上海双语中学惠立初中部的学生应该如何适应自主学习？
2019年6月份，我写过一篇文章，讨论如何提升学生的21世纪技能以帮助他们适应未来充满挑战的环境。
随着自主学习的开展，学生们逐渐习惯在家学习的状态。那么作为上海双语中学惠立初中部的学生，应该如何适应自主学习呢？首先我们要讨论这2个问题：① 如何帮助学生适应当前的自主学习模式？② 他们能从这段经历中收获什么？
1. 成长型思维
“我现在还不擅长这个。”
在第一学期，上海双语中学惠立初中部的学生接触到了斯坦福大学心理学教授Carol Dweck提出的成长型思维。成长型思维的理念源于神经科学的研究，指出我们的学习能力不是一成不变，而是可以通过挑战自己或体验新鲜事物得到提升。
应对挑战的过程会帮助我们的大脑建立新的神经元连接，进而使我们的智力、学习能力和适应未来社会的能力得到提高。而适应自主学习的过程，也是运用成长型思维的过程。
许多上海双语中学惠立初中部的学生在第一周还不太习惯在线课堂。随着课程逐步进行，他们展现出了超强的适应能力。
面对自主学习过程中遇到的难题，他们积极主动地解决技术问题，和老师沟通想法，用成长型思维来帮助自己适应和提升。
2.元认知过程
在适应自主学习的过程中，学生们还运用到课堂上学习的元认知技能。如果说成长型思维让我们坚信自己能够进步提升，元认知技能则是我们达成这个目标的工具之一。
在最近布置的一次幸福课作业中，学生需要利用元认知过程制定自主学习的周计划，完成以下任务：
– 评估作业
本周需要完成哪些作业？每门作业要花多长时间？我能否得到充足的休息和锻炼？
– 分析优劣势
该利用什么策略更好地安排学习日程？何时学习更投入，早上还是晚上？何时更高效，是锻炼之前还是锻炼之后？
– 制定一周计划
如何制定每门作业的时间表？先做简单的作业还是有难度的作业？什么时候完成特长课的作业？
– 一周总结反思
本周状态如何？在哪些方面取得进步，又在哪些方面遇到问题？下周该如何改进？可以使用什么新策略？可以向谁寻求帮助？
一个有趣的现象是，自主学习期间表现最好的学生不是平时学业最出色的，而是那些能有效利用元认知过程评估和反思的学生。
学生应该坚持使用并不断完善元认知技能，适应不断变化的环境，取得突破性的进步，终身受益。
上海双语中学惠立初中部学生感言：
我觉得最重要的技能是时间管理。在自主学习开始之前，我就在思考这个问题，但是没有时间做出改变。自主学习的这段时间，我终于有时间反思，并和老师交流如何合理地利用时间。——7年级立院学生
经过几周的自主学习，我提升了自己的时间管理技能，利用制定的计划表更加高效地完成任务。我喜欢自主学习，它培养了我独立学习的自觉性。——6年级贤院学生
开始自主学习之前，我认为自己无法记住所有的家庭作业，肯定会忘记一部分。我给自己制定了一个时间表，这让我受益匪浅。我不仅重新认识了自己，还收获了信心。我会因理解知识点而开心，也会因遇到问题而苦恼，但最终我都能积极面对。我想这就是自主学习的意义吧。——6年级德院学生
网络上为武汉加油的消息和中华民族无私奉献的精神一直感动着我。危难时刻，人们互相支持，彼此鼓励。医生们看到这些鼓舞人心的消息后，会更有干劲，医治更多的病患。我觉得，中国人民正在用元认知和坚忍不拔的品格应对当前的难关。——6年级德院学生
3.培养坚毅的品质
在本学年的第一学期，上海双语中学惠立初中部的学生还学习了宾夕法尼亚大学心理学教授Angela Duckworth的一项研究。Duckworth教授主要探究在学校和工作场合取得成功的关键因素是什么。她的团队发现最关键的因素不是智力、情商、身体健康或家庭收入，而是坚毅的品质。
何为坚毅？Duckworth教授认为坚毅是“对长期目标的持久坚持和热情”。只有长期坚持，每天都朝着目标努力，才有可能获得成功。
在幸福课课程中，学生学习了具备坚毅品质的重要性以及塑造该品质的方法。对于尚未具备这项品质的学生而言，自主学习的过程无疑可以帮助他们培养这种品质，为未来做好准备。
4.培养未来需要的技能
和大多数人一样，我也认为课堂教学比线上教学更能全面地培养学生。但不可否认的是，阶段性地体验在线教育，能带给学生长期的积极影响。
我有幸给上海双语中学初中部所有学生授课，期间，我明显感觉到他们的学业及学习能力的显著进步。
在自主学习的这段时间，惠立学生正在变得愈发成熟和独立，他们解决技术问题，增加与老师的沟通，用新方法和同学合作，提升独立学习的能力。运用已具备的技能解决新问题，将使惠立学生在同龄人中出类拔萃。
不仅如此，这段特殊的经历还会磨练他们的品格。困难会使学生变得更加坚韧有毅力，拥有强大的内心，勇敢面对未来碰到的任何困难。
我们每个人都会面临或大或小的挑战，要看到这段艰难的时期所包含的积极因素。学生要继续用元认知技能不断提高自身，努力变得坚毅。如果你深陷困境，要记住，你只是暂时尚未找到解决问题的办法。
注意：吐槽知乎网只是一个问答与文章免费发布平台，所有信息均有会员免费发布，不产生金钱交易，如果你有资金往来，请及时通过电话与对方联系，调查清楚，确认无误在选择，否则造成你的损失，由自己承担，本平台概不负责，谢谢！
