2021年李锋青少年成长教育系列问题家校交流会第二十一期：如何让孩子科学管理时间！
李锋教育第二十一期的家校交流会交流汇总
与大家一起成长----博翔父母
2021、8、13晚上
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴
少壮不努力，老大徒伤悲
三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟
年易学老难成，一寸光阴不可轻
天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追
......
开始咨询：http://ask.dengchina.cn/kefu/lifeng.html
往期资料：http://ask.dengchina.cn/article/43278
从古至今，无数名人志士写下强调“时间”重要性的句子提醒后人，时间供给毫无弹性、无法蓄积、无法取代、无法失而复得，时间是这世界上最公平却又最残酷的衡量尺度。因此，认识时间的重要性、学会管理自己有限的时间便成为了一个人一生中至关重要的课题。
本周，李锋教育以“时间管理”为主题，带领孩子们通过各种丰富多彩的活动和课程，去重新认识“时间”、体会时间的重要且有限、学会管理时间的方法并运用于实践当中。
本周心理专题为：【时间管理】家校互动交流参考大纲如下：
1、回忆自己在孩子长大的过程中是如何帮助孩子树立时间观念，逐渐学会自己管理、分配时间的？效果如何？
2、在这过程中，积累的成功经验有哪些？仍存在的困惑或者问题有哪些？
3、共同探讨总结培养孩子守时意识、科学用时的有效方法
回顾博翔的成长历程，从小我很注重对孩子时间关键的培养，参加什么活动，我们都是提前到达集合地点，从没有迟到过。因此从小上学，他都是要求提前到，四五年级开始中午他做公交车，都是提前离开家，早到学校，有时也好等着开教室的门。初中时我想让他中午休息多一会，按时去，不用提前早到的时间长，他有时就偷偷的早去了，在守时这方面博翔从小做的很好。与同学约定好时间去干什么，他总是按时去，有时要等同学很长时间，他出去玩，说好的几点回家，如果回不来，他会借别人的手机给我打电话及时联系，告诉我，不让我担心。可以说博翔是个时间观念很强的孩子。上学后，我引导他回家后先做完作业在玩，博翔这一点做的也不错，小学阶段，放学回到家第一件事就是先做作业，周末也是先把作业完成再玩，假期我指导他按照老师的要求制定计划，玩和学结合，监督他完成，先复习完成作业然后再预习。制定计划的习惯博翔养成了，不足的地方就是制定计划时博翔往往高估自己的实力，好高骛远，这不利于他自信心的培养，计划往往制定的很好，执行力不足，这也是今后在制定和落实计划时要注意的地方。初中后制定计划按时完成作业的习惯一直保持了下来，2020年疫情后快开学时出现厌学表现，不愿做作业，我也没有强制他做，开学后的状态不如从前，特别是初三后出现逃避现象。
在这过程中，我认为积累的成功的经验有博翔养成了凡事提前时间不迟到，有时间观念，制定合理的计划，劳逸结合，让他学习画画，弹吉他，打篮球等，存在的问题是如何帮助孩子制定合理的切合实际的计划，如何更好的协助孩子去执行，培养持久的执行力而不是三分钟的热度，如何在父母的监督下如何更好的养成自律的习惯，如何更好的让孩子的运动的习惯一直保持下来。让孩子终生受益。
如何养成守时的习惯
守时就是遵守承诺，按时办妥要做的事情。守时既是对自己生命的一种责任，又是对他人生命的一种尊重。守不守时，绝不是生活和工作中的小事，而是关系到做人做事的原则问题，是关系到品格和修养问题。我们可以通过自身努力从而养成守时的好习惯，以下是几种养成守时习惯的方法：
1. 认识和感知时间，要先学会惜时。只有珍惜时间的人才会守时。
2. 提前计划，做事要有条理，生活没有条理的话最容易耽误时间。不要太过于乐观，事情往往比你想象中花费的时间多，预留出足够的时间。计划永远赶不上变化，孩子在这种变化中很容易放弃，做不完表上的事情还容易产生挫败感。制定时间计划避免太细致，有的任务可以以周、日为单位，日计划可以以上午、中午、下午、傍晚、晚上这种整段时间划分，有弹性时间，会更加方便调整。
3给事情设定一个期限，不管大事小事，父母都需要帮助孩子制定出一个明确的时间期限，这是一种督促。这种提醒的方式看似简单，其实也最有效，可以平静地告诉孩子，接下来某段时间需要做些什么，孩子也知道如何执行。至于期限的长短，需要根据孩子的情况具体分析，除了像作业这种有明确时间限制的任务外，其他事情可以多留给孩子一些反应和缓冲时间。重点是让孩子知道，想要完成事情，都需要有一定的紧迫性。
4从最简单的守时习惯开始培养。例如和同学约好时间玩，提前10分钟出门；上课提前1分钟进教室；作业按照老师规定的时间交......这些小细节，让孩子学会了用主动的方式掌握时间，有计划、不慌乱地面对所有事情。不仅如此，守时它能带给孩子良好的状态。比如孩子上课提前10分钟进教室，这个时间里，他可以整理好课本，更快地进入上课状态。享受守时带来的从容，孩子潜移默化地养成不拖延的好习惯。
5放弃反复催促。反复催促孩子是一个常见的误区，重复又充满焦虑的声音，让孩子逐渐习惯逃避，更加拖延。想让孩子自觉地做一件事，最重要的就是帮孩子找回成就感和自信心，而催促在慢慢地破坏孩子的主动性。为了避免这种重复的催促，我们需要提前给孩子多点一些时间去做准备。比如出门这件事，你可以对孩子说：“15分钟后就要出门啦，你准备好了吗？”而不是快要出门才开始大吼大叫，传递焦虑情绪
6. 时钟设闹铃，手机设闹钟，记事本设备忘，时刻提醒自己守时。
7. 养成做任何事情都提前15分钟的习惯。
8. 将时钟摆在房间显眼的位置，因为没有提示的情况下很容易忘记时间。
如何科学用时的方法？
1、学会科学合理的使用时间理念。在自己精力旺盛的时间段里接受新知识和新思想，而在精神疲惫时学会适当的放松自己。要学会科学的分配时间观念。
2、养成良好的作息时间，坚持早睡早起，逐渐培养一种良好的作息时间并一直坚持下去。时间长了就会养成一种习惯，必要时也可以给自己指定任务计划和工作、学习和生活计划安排以帮助合理的分配时间。
3、坚持并秉性效率最大化原则，做到并进行时间上的合理分配，以达到效率的最大化。可以采取探索和试探的方法，找到提高效率的捷径方法，并在践行过程中逐渐养成良好的合理分配时间的习惯和意识。
4、时常进行自我潜意识的培养，以提高自我的时间观念意识。坚持自我激励，不断提高自我做事的积极性和主动性，做事果断，严谨有序，从而确保在最短时间内使工作效率最大化。
5、训练自我时间观念意识，学会珍惜属于自己的一分一秒，指定短期和中长期奋斗目标和计划，同时进行阶段性的总结，检验时间的分配是否合理、高效的被充分利用。从而逐渐培养自己的时间意识。
6、合理安排休息时间。要想休息的好，就要避免单一的休息方式，比如天天躺在床上睡觉，天天玩手机等，要教孩子丰富娱乐的形式，出门散散步、和同学约好去逛书店、去体育馆运动运动等等。把精力和时间分散到其他事情上，才不会被“垃圾快乐”偷走全部的时间，才能得到更好的休息。
@张博翔妈妈菏泽博翔妈妈写的可以说的十分详细了，孩子守时的习惯保持到现在也是家长从小帮助他树立时间观念的结果，至于孩子在制定计划时存在对自己期待较高容易导致完不成而产生挫败感的问题，您也考虑的十分周全了，如果我们能够帮助孩子通过观察自己、留意自己在做很多事情时候的实际使用时间的情况，可能对他对自己做事的前期预判有好的帮助
博翔妈妈，看到您的发言，能感受到您自己也有很多的学习和成长，真的非常用心。您总结的如何养成守时的习惯中的第5条：放弃反复催促，这点确实是很多家长能意识到，却很难做到的。在约定好的时间段内，家长一定要耐得住，给孩子充分的信任，管住自己唠叨的嘴、急切的心，让孩子成为这一时间段的真正掌控者、管理者。这样的方式才可以更好的让孩子学会遵守约定。
马文涛妈妈1: 回忆本周主题如何帮助孩子树立时间观念，分配时间的:马文涛从小的时候因为比较怕我，我说让干啥就干啥，也没有发现他没有时间观念，不知道珍惜时间，从小就是放学回来先把作业写完，在说其它事情，后来小学五年级开始上辅导班了，晚上在辅导班回来，吃过晚饭我还要再让他写一张卷子再睡觉，因为我跟他爸都是急脾气，不管干啥都比较有时间观念，也比较着急完成，文涛小学的时候上学也是从来没有迟到过，总是一早都给他送学校了，就是咋说呀那时候可能他比较小，我们还能管了他。后来上初中后直到高一，就彻底没有时间观念了，因为他是走读每天早上我们总是提前半个小时喊他起床，起来后也是不慌不忙的洗头洗脸，父母在一旁看着是干着急，催他催里心头火恼的，他跟没事人一样，在学校上课也是经常性开小差，发呆说话，做作业更是能推到最后就推到最后应付过去，从来不知道时间的宝贵，感觉不到时间的流逝，做事磨蹭拖拉。对学习提不起来兴趣，造成恶性循环，就是能玩一会是一会，也曾经给他树立规局，在什么时候应该做什么事情，大概多久做完，做完了可以允许有自己的时间去玩，甚至让他晚上不学习，早点休息，让他养成良好的作息习惯，想着孩子没有养好的作息习惯就不会具备合理把握时间的能力，父母也是以身作则，想着给他树立好的榜样，潜移默化的影响他，给他买闹钟等等，但都没有很好的效果。
2:存在的困惑和问题有哪些:就是现在马文涛还是不知道珍惜时间，还没有认识到时间的宝贵，也感觉不到时间的流逝，比如现在他在李锋教育，去了马上四个月了，我一直写信督促他申请文化课，但他迟迟没有行动，他根本没认识到时间宝贵，也不知道时间一去不返了，本身他开学该上高二了，可是因为他高一下半期前连个多月虽然在学校但大部分时间都是在请假中度过的，后来都送咱们学校了，也就是说他如果回来，还要从高一从新上一遍，他都没认识到已经耽误一年的时间了，耽误不起了，现在要把时间充分利用起来,有目标有规划的在咱们学校先学着高一的知识，可是不管我们咋说，就是不行动，这真的让我们很困惑也很担心他。他还着急回来上学，但是在咱们学校有那么多的时间他都不去学文化课，我们真的担心他是着急回到家中，还是真的着急回来上学的。他至少应该让我看到他回来真正的目的是啥？希望我们学校的老师能就这个问题深入的给他沟通沟通，非常感谢。
3科学用时的有限方法:感觉自己是失败的，因为孩子没教育好，自己家孩子都不知道时间的重要性，所以我也就不分享了。等着李校长和各位老师和各位家长的好方法学习。
王老师：从您分享的孩子成长经历来看，其实，前面孩子的能够守时，有时间观念其实是“假象”，因为小时候的上学、写作业等等基本都是因为父母的督促，其实孩子在这个过程中并没有培养出来自主分配时间的能力，包括现在也是，您在心中对孩子文化课学习的焦虑和着急其实也是在代替他着急焦虑，你们的位置是颠倒的，什么事情都想到孩子前面，做到孩子前面，导致了他现在对待重要的事情都是不慌不忙的态度
王老师：咱们要让孩子明白时间的重要性，学会如何管理自己的时间，首先是家长能够放手给到孩子自主分配时间的机会，唯有在实践中，孩子才会有深刻的对时间的感知，而不是什么事情都帮她安排好，这样在不知不觉中就养成了对父母过分依赖的问题，而长大以后又面临不想听父母话的冲突，自己的能力又没有发展出来，导致自己的生活学习一团糟，心情也不好了。
@李锋青少年心理教育王老师，谢谢，您说的太对了，问题的根源就是这样的。父母是着急的不不行，可是没有办法，孩子是不慌不忙的，事不关己。
@马文涛妈妈时间管理可以采取下几点：
1、强化定律，肯定孩子的好习惯
与挑刺相反，我们要找到孩子的长处，肯定他，鼓励他，让他觉得自己优秀，才会内化为驱动力，变得越来越优秀。跟孩子约定8点出门，孩子磨蹭了一会儿，代替催促他的是，“如果你能再快点就更好了”或者是“这次比上次快了，有进步”，受到鼓舞的孩子，下次会进步更大。没办法，每个人都喜欢被夸奖，并且会为了保持一致性，下次还会进步。
2、让磨蹭付出代价
孩子体会不到磨蹭的代价，自然就重视不了，这也是及时止损的办法。你说明天8点起床出发去超市，如果超过时间就不去了，第二天孩子真的超过了8点，家长就要坚决执行前一天的约定。明明叫了几次孩子起床，结果磨蹭起晚了，就让他去挨老师骂，要知道，老师的话在孩子眼里就是圣旨。所以，让他的磨蹭付出代价，是最有效的。
3、家长要放手
孩子的磨蹭也少不了家长的干预和操心。见不得孩子做事慢，于是自己来做；舍不得孩子吃苦，于是自己做；受不了孩子的拖拉，于是自己做。家长做了80%，自然孩子就做20%，没有时间管理的孩子背后，一定有个太操心的妈。所以，家长要放手，不然孩子连走路的本能都丧失了。
4、家长以身作则
如果家长做事拖拖拉拉的，那孩子做事一定也是拖拖拉拉的，因为家长的“榜样”影响了孩子。一个不整理房间的妈妈，培养不出收拾紧紧有条的孩子；一个穿着邋遢的妈妈，培养不出穿着整洁大方的孩子。所以，你要孩子学会时间管理，首先自己先去做；几点起床，几点睡觉，几点看书，你做到了，自然孩子也能做到。
苏书伊琪妈妈：说起时间管理，我们做家长的从来没有告诉苏书伊琪管理好时间，每次有事就是告诉她咱们几点干什么，她只是听从，这是我们做家长的错，从而琪琪就没有时间观念，对时间也不会珍惜。
说句心里话我们大人有时间观念，但是我们没有把时间管理教育给孩子，让孩子一味的只是顺从，这也让琪琪变得没有时间观念，学习更是没有计划，也造成她独立性很差，自从上李锋学校，孩子学习了时间管理，懂得了时间的重要性，也让我们家长懂得了教育孩子不是一味的让她听从，而是让她自己去真正了解时间，管理时间，懂得时间的重要性，才能更好的让她珍惜时间。
王老师：所以，从现在开始，咱们家长需要调整的地方就是把“学习”这件事还给孩子，只有家长不急了，而且要沉住气，只有培养出来“学习”是他自己的事这种意识而且他不着急，没人替他急的时候，他才有可能主动去思考这个问题。学校老师们也会针对这个问题和孩子进一步沟通的
@李锋教育 王老师谢谢王老师，我们做家长的以后会让孩子自己去管控时间，这样我们不仅不跟孩子再起冲突，也会更好的让孩子成长。
孙泽名爸爸：对于孩子在时间管理上，不守时不遵守约定。也可以说是不负责任。责任心不强。可以说孩子的各种坏毛病都是日积月累得来的。这就是我们平时不关注孩子。或者关注的太少。在孩子出现各种不太好苗头的时候，没有及时的发现纠正。等到我们发现时，已经不太好改变了。孙泽明上初中的时候。刚开始还不错，挺有积极性。后来交了一些朋友，我们睡着的时候，跑出去玩儿。白天没精神上课，早上6:40早读，从5:40都开始叫。叫他到六点十几才慢慢起床，穿好就已经6:30了。我们家到学校还要十几分钟。将近一年的时间，每天都这样叫。能把我们给急死。后来给他商量给他买有闹钟，一样没有用。闹钟在他屋里响，我们都听到起床了，他还在睡。我们也用过让他自己起床，晚了也
不叫他。 上课迟到了我给他老师发短信，让他老师严厉批评他。一样没有任何效果。对于时间的管理，我感觉首先要培养孩子的自信。当孩子对某件事情感兴趣时，要借机树立孩子的时间观念。
补充一下。在他想做的事情上，就非常的准时守时。在他不想做的事，你强加给他时，虽说他表面上是答应了？但是在做的时候磨磨蹭蹭。能拖就拖。
嗯，咱们要做的不是“替代”，而是适当的帮助和反馈，比如计划反复完不成时一起找找原因，调整方法；最近做的不错时及时给予肯定，有些懈怠时给予客观事实的反馈和适当的提醒
@孙泽名爸爸
家长需要帮助孩子认识时间的价值，制定互相监督计划
孩子做事磨蹭很大程度上也因为他还没有时间观念，他不知道时间对他来讲意味着什么，因此，培养时间意识对磨蹭的孩子来说是至关重要的。首先，帮孩子认识磨蹭给他自己和父母都带来不好的后果。接着，与孩子一起制定一个互相监督的计划，让他监督自己有没有磨蹭现象，父母一方参与， -方当裁判记录结果并及时报告。
要停止催促，多鼓励和奖赏
孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气。我们应该换一一个思路: 发现孩子做某件事情的速度快时，就表扬。
如果父母能经常对孩子说:“你如果再快点儿就更出色了
”,“你现在比过去有进步了"，“你看你做的多快”，“真好，现在用不着老提醒你了”..孩子为了不让父母失望，下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。另外，为了使孩子更有动力，当他做事的速度比以前加快时，或者当他达到了大人的要求时，父母还可以适当地给予一些物质奖励，比如给孩子加一个小红星，带孩子外出游玩，给孩子买他想要的玩具等等。
“快得值"，多余时间可自由支配
孩子只有感觉到做事快对他自己是有好处的，感觉到做事快是值得的，他的动作才能够“快"得起来。比如做作业磨蹭的问题，许多家长望子成龙心切，在孩子完成作业后，经常给孩子增加额外的任务，孩子心里很不情愿，于是就想出了磨蹭的招数，孩子自己有一笔帐:我做的越快任务越多，反正也不能出去玩，不如索性做的慢-点。
这个问题解决的最好方式就是，要把孩子节约出来的时间还给孩子。如共要一个半小时，那么孩子一个半小时(甚至提前保质保量地)完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，如玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会
儿体有锻炼等。就是做孩子喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了.
庞子硕妈妈：首先我们做家长的在时间管理上就没有做好，做事不准时，不守约，有时因为自己时间管理的不太好，影响到孩子，庞子硕小时候在培训班，有时下雨不想去，我们也因为下雨不想去送，不去就不去了。礼拜天，庞子硕想睡到几点就睡到几点，在时间管理上我们没有做好，导致孩子懒惰，任性，特别是疫情期间，我们家长时间安排的很随意，造就孩子今天的很多恶习！
时间管理，孩子偶尔会做学习计划，但是坚持不下去，上学迟到，写作业拖拉，时间观念几乎没有，我们做家长的只会说她，让她去做，跟她讲道理她也听不进去。从小没给孩子养成会管理时间的好习惯，我们家长对于时间管理的也不是很好，也没做到言传身教，感恩李峰教育教会了孩子这么多的好习惯，好观念，孩子变了好多，真好
晏浩展小时候贪玩，饭做好了，找不着人，往往还跟小朋友在一起玩。上了小学之后，换了新的环境，学校制度也比较严，上一二年级的时候，我们离学校远，往往天不明就起床，也从来没有迟到过。也给他经常讲珍惜时间的事和话，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。给他讲闻鸡起舞，凿壁偷光等故事，他思想上行动上都有励志和珍惜时间的行动话和事，碰到自己喜欢的运动，游戏或者电视剧往往留恋忘返，恋恋不舍，忘却了自己的目标和时间，当时还没有染指游戏，还能节制自己，还能听劝。基本初一上半学期之前几乎没有迟到和早退过。平常作业拖拉，也着意给他限制作业完成后再玩。但初一下半学期，即疫情网课期间，特别是后期迷恋游戏之后就把一切抛之脑后。也愿我们在时间管理上做的不够好，往往一忙，接他不准时，有时因为自己时间管理的不太好，影响到孩子，造就晏浩展今天的很多陋习，不珍惜时间，没有了自己的理想和目标
@晏浩展爸爸
“快得值”，多余时间可自由支配
孩子只有感觉到做事快对他自己是有好处的，感觉到做事快是值得的，他的动作才能够“快”得起来。比如做作业磨蹭的问题，许多家长望子成龙心切，在孩子
完成作业后，经常给孩子增加额外的任务，孩子心里很不情愿，于是就想出了磨蹭的招数，孩子自己有一笔帐：我做的越快任务越多，反正也不能出去玩，不如索性做的慢一点。
这个问题解决的最好方式就是，要把孩子节约出来的时间还给孩子。如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时(甚至提前保质保量地)完成了，余下的时间就
必须由孩子自己支配，如玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等。就是做孩子喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。
@孙艺心妈妈家长和孩子一起相互监督，相互朝着高效利用时间，合理分配时间，遵守时间规则的方向发展，营造整个珍惜时间，合理管理时间的家庭氛围。
@李峰教育李老师谢谢，您分享很对，就是我和他爸的急脾气，受不了孩子做事慢，甚至去替他做，甚至舍不得他吃苦，每天什么心都替他操完了，才导致现在这样子。孩子变成这样，跟一个爱操心的妈妈有直接的关系。
@李峰教育李老师，感谢李老师的点评，老师说的对，这是家长的通病，家长望子成龙心切，在孩子 完成作业后，还经常给孩子增加额外的任务，孩子明明已经很努力了，拿了班级前十，还想他年级前十
@李峰教育李老师只要是对孩子的成长有利的孩子能改变了以前的坏习惯，父母做任何改变任何努力。都会心甘情愿的，
@吴桐妈妈孩子常出现磨蹭行为的时候家长要停止催促，多鼓励和奖赏。我们应该换一个思路：发现孩子做某件事情的速度快时，就表扬。如果父母能经常对孩子说：“你如果再快一点儿就更出色了”，“你现在比过去有进步了”，“你看你做的多快”，“真好，现在用不着老提醒你了”……孩子为了不让父母失望，下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。另外，为了使孩子更有动力，当他做事的速度比以前加快时，或者当他达到了大人的要求时，父母还可以适当地给予一些物质奖励，比如给孩子买喜欢很久的东西，带孩子外出旅游等等。还要让孩子觉得快点做完就有更多的时间去做自己喜欢的事情了，而不是害怕做完后家长又给自己布置更多的作业，所以做事磨蹭。
@李锋教育 耿老师是的孩子磨蹭有她自己的原因，但是跟家长也有很大的原因，孩子按时按量完成了，家长没有及时的鼓励和表扬，现在认识到应该还不晚
@吴桐妈妈只要从此刻开始改变就不晚是的，吴桐刚来时很不自信，经过这段时间的锻炼自信大胆了很多，现在已经进入文化课学习数学，您在信里可以多多肯定夸奖她，更能激发她学习的热情和积极性。
@王乾妈妈疫情期间很多孩子都没有经受住考验，在家这个比较放松的环境里上网课和在学校老师上课的感受心态完全不一样，没有学校的规律上下课时间和老师的权威，自制力较弱的孩子，家长没能做到及时督促的话出现问题是一定的。
当孩子自己没有时间观念自制力差的时候家长不能随着孩子的心意，耐不住孩子的请求，需要让孩子知道自己的底线不能触碰，让孩子认识到自己的错误。
@杨为栋爸爸减少时间浪费
可以算一下，除去上课、吃饭、睡觉、洗漱、在路上的时间，自己每天可以自由支配的时间有多少，以及，自己实际好好利用了的时间又有多少。是不是发现，每天都有几个小时的时间莫名其妙消失了？这几个小时的时间，往往是这样被浪费的：刚翻开书，看到同学给自己发消息了，于是拿起手机和同学开心地聊起来，一聊就聊了三、四十分钟。学了半小时，感觉有点累，要不看几个小视频放松一下吧？结果一个接一个，看得停不下来，等看到不想看了的时候，才发现一、两个小时已经过去了。而且眼睛因为盯着屏幕太久有点酸胀，得休息一会儿才能继续看书。好不容易下定决心好好学习一个下午，手机都交给家长保管了，坐下来之后发现，桌子怎么有点乱？先收拾一下再开始看书吧！房间好像也有点乱，要不干脆都收拾了吧！
时间就是这样，悄悄地从指缝间溜走了……
而时间管理，就是要帮助孩子减少这样的时间浪费。“减少浪费”不是说要把孩子的时间安排得满满当当，一分一秒的空隙都不留，不允许孩子玩，不让孩子休息，而是要减少这种无意识、没有时长限制的“玩”。因为这种“玩”并不能让孩子真正地得到放松，反而会增加他们的负担，是一种无意义的时间消耗和失控。小朋友们需要玩和休息，但是，应该有限度、有规划。
@李子康妈妈首先提高他自制力，家长要学会放手，不要因为孩子拖延或没做好就代替孩子去做。让孩子自己体验不做的后果。
@李锋教育牛老师好的，我也发现自身问题，一直在改变，孩子在成长，我们也得跟上孩子的步伐，以后对孩子放手，多一些鼓励，认可，尊重，理解和包容，愿以后越来越好!
@郭泽坤妈妈孩子小时候和初中能按时完成作业主要是有老师的要求和具体的计划，不是孩子主动规划自己的时间，当孩子升上高中，学习上老师不可能时时关注，需要自己安排时间，就会出现过度放纵的行为。这个时期家长需要及时发现孩子的问题给予正确的引导，帮助孩子养成良好的学习习惯。
孩子没有养成自律的习惯，一直是他律，在有其他压力的情况下才会很好的完成自己的任务，像老师检查、学校统一安排等。培养孩子的自律能力，让孩子意识到完成作业就是自己的任务是很重要的。同时孩子也没有做好时间规划，家长可以帮助孩子加强时间观念，培养孩子把握时间的能力。先让孩子认识到因缺乏时间管理所带来的不好后果；当孩子接受后可以陪同孩子一起制定计划。
对孩子一味的批评会把孩子越推越远，形成逆反心理。孩子遇到挫折又从家人那里得不到理解和安慰时，自然也就不愿再跟家人沟通了。当您意识到这个问题时，离改变就不远了，您为了孩子也做了很多，给孩子再多一些理解和支持，引导孩子规划好时间，当孩子完成时，记得及时给与肯定和鼓励。
其实孩子从每天可以回家到需要住校，对于他而言是非常大的环境变化，他需要花费精力努力去适应，如果咱们家长在孩子住校后，每次回来面对孩子的状态都有积极正向的反馈，学会帮助孩子解压和赋能，比如孩子一回来喊累，我们家长就可以说，儿子，在学校辛苦学习了一个星期，肯定是很辛苦，但是你都坚持下来了，妈妈真为你骄傲，我怎么这么有福气，生了你这么上进的孩子，放假回家了就先休息休息，不着急写作业，开学之前能保质保量写完就行了，这样既鼓励了孩子又给了孩子更大的弹性，孩子反而会觉得自己能量满满，更有动力去学习了
李校长分享：
1、先确定需要做哪些事儿，列个时间表，然后按这个轻重缓急，列下来，急需，非常重要，重要，一般重要，一般按顺序标注下来。每个事情需要多长时间做成？这些共需要多长时间，养成良好的习惯，做时间的主人。
2、让孩子自己承担自己磨蹭的代价，家长不要包办，珍惜时间，对每一天管控好，
3、激发孩子管理时间的动力，把管理时间的权利还给孩子，自己规划自己的时间，陪他一起做时间的主人。
4、帮孩子做好规划，孩子作为主导。
多加鼓励，带动孩子，构建和谐的亲子关系，帮助孩子更好的成长，养成良好的习惯，做好一系列规划。
注意：吐槽知乎网只是一个问答与文章免费发布平台，所有信息均有会员免费发布，不产生金钱交易，如果你有资金往来，请及时通过电话与对方联系，调查清楚，确认无误在选择，否则造成你的损失，由自己承担，本平台概不负责，谢谢！
