孩子的情绪压力如何解决？

父母教育孩子情绪管理的第一步，是站在孩子的角度看问题。想处理好孩子的情绪，就需要父母做好倾听者和理解者的角色，帮助孩子把坏情绪疏导出来，再进行教育，靠蛮力吵骂解决是不行的。

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其实，有情绪是可以的，生气是没有关系的。成年人也无法完全避免不闹情绪，甚至会一时失控做出失去理智的行为，成年人都无法百分百做到的事，要让孩子也完全做到，显然是不可能的。因此孩子生气及生气中做出来的行为，家长需要予以理解。孩子无端发脾气，很可能是父母无意间踩到了孩子的界限却仍不自知。

情绪并没有好坏之分。大部分人对情绪的误解来源于父母、老师在孩子小时候反复给孩子灌输一种思想——比如生气是不好的，你不能生气。“发脾气”的孩子会被家长揍，或者被老师惩罚。

家长需要接纳孩子的情绪。允许孩子有情绪，允许孩子表达情绪，理解孩子当下的情绪，明白孩子的某些需求拒绝是很大的挫折，孩子需要的是理解，而不是一味地打压。当一个人压抑愤怒的时候，这种情绪并没有走开，它只是沉入内心更深处，它拥有的力量也没有消散，在潜移默化影响着我们的日常言行。这些都是需要让孩子了解的。

聆听孩子闹情绪的原因。当父母全身心地、友好地聆听孩子时，孩子会有充足的安全感向你展示他最脆弱的情绪和想法，慢慢从情绪中抽离出来。

帮助孩子建立心理界限。孩子的东西，自己有权也有义务进行支配，当然也包括感情界限。原因无非就是孩子什么都不明白以及这都是为你好。

孩子会慢慢感受到，什么东西是自己喜欢的，什么东西是自己厌恶的，这中间有一条界限，让孩子了解父母的心理界限也是非常必要的。作为父母，我们需要让孩子慢慢认识到：你的东西（包括情绪）是你的，你有权进行自由支配，你需要为你的选择承担相对应的后果。让孩子正确认识情绪。

每个人都会有情绪，孩子也同样。孩子因为缺乏自制力，所以他们闹情绪的时刻非常多，也让父母感觉非常劳累。当孩子在闹情绪的时候，很多父母容易踩中这六大雷区，伤害孩子也伤害自己。看看以下解决方法，学会处理孩子的情绪，做积极智慧的父母！

孩子的改变需要时间，帮助培养情绪力是一个持续进行的过程，一旦开始，就会渐入佳境。只要父母投入时间和耐心，运用技巧和练习，就能调好孩子的情绪体质，让孩子知道自己可以有所选择，做自己情绪的主人。

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