黄金交易市场是一个风险投资市场，投资者在交易过程中总免不了要对发生亏损的单子进行止损。对于投资者而言，止损是非常残忍却又必须严格执行的一件事，是规避风险的关键环节。接下来，小编就具体说说炒黄金为什么要止损，详情如下所述。

1、黄金市场行情波动很快，但在现实中，投资者不可能将全部的时间和精力用在盯盘上，而止损可以防范因不能盯盘带来的潜在风险。所以，自动止损很重要。

2、市场是不断波动的，炒黄金过程中，投资者永远做不到精确判断，所有的分析预测仅仅是一种可能性，根据这种可能性而进行的交易自然是带有不确定性。因此，投资者每做一笔交易都有可能亏损，而止损就是他们用来控制风险扩大的有效措施，同时又能够最大限度地获取成功的报酬，也就是说，止损使得以较小代价博取较大利益成为可能。

3、在炒黄金的过程中，有效止损可以帮助一些投资者克服再等等的心理。当做单发生亏损时，并不是所有的投资者都能果断平仓出场，部分人心存侥幸或心有不甘不愿意平仓，希望可以等到市场回头，而亏损就在“再等等”中继续扩大了。如果投资者坚决执行有效止损，就能避免这种情况发生。

总之，炒黄金投资者要学会止损，建立合理的止损操作系统，坚决保护本金。领峰贵金属成立10年间，连续四年荣膺「十大最活跃伦敦金/银交易商」大奖，更获得「中国金融服务行业AAA级信用企业」认证、「非凡贵金属交易平台」等权威奖项，以领先优势树立行业标杆，赢得社会各界高度赞誉。

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每日励志一句：要记得，成为想成为的人，不要只是说说而已。

亲爱的儿子：

这几天咋样，爸爸妈妈姐姐天天盼着你给家里写信，看你晒黑了很多，也瘦了，多吃点饭，一定吃水果蔬菜，夏天天气炎热一定多喝水知道吗？

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儿子，儿子看老穿一双鞋，鞋子每天都要替换穿，晒晒鞋，天天洗脚不起脚气，你皮肤不好，容易过敏，有需要的牙膏吗？我给你邮寄驱蚊子药，给你邮寄的奶和火腿肠收到了吗？喝完写信告诉我在邮寄，有需要的告诉妈妈，现在是长身体的时候营养一定达到。

儿子，你给妈妈常常写信哈，爸爸、妈妈、姐姐、姥姥都想你，你自己在哪里慢慢适应了吗？儿子，老师说最近你还是很听话的，也和同学们小伙伴一起玩一起学习，付出了就有回报，妈妈相信你一定会是一个优秀的好孩子，一天一天进步会收到不一样的成长经历，在学校一定听教练老师的话，锻炼很辛苦也很累，只要坚持到底自己一定行，别的同学做到的我也一定做到，在宿舍住同学一起住，一定要团结，合群一起玩耍学习，咱不找事，也不惹事，同学欺负咱也不让，自己不能受气，有问题一定及时报告老师，一个男子汉大丈夫能屈能伸。

儿子感觉你在学校锻炼一定改变很大，儿子你想我们了吗？我们随时都关注群里看着你，爸爸、妈妈、姐姐都在群里，老师每天发很多你们优秀锻炼学习活动的照片，每次都想让老师多拍你几张照片，看看我儿子怎么办，挂着你开心吗？吃的咋样，喝的咋样，睡的咋样，在家衣食无忧，在外只能靠自己努力，学到做好，锻炼成一个有能力，有担当有风度的男子汉，期待你回来好好上学，儿子像从前一样妈妈天天做饭给你吃，等你放学回家，有时候我看到一个一个同学背着书包，就想起你每天放学回家，多想再回到从前一样，儿子期待你回来也像从前一样，儿子我和爸爸妈妈姐姐都很好你放心吧，照顾好自己哈！爸爸妈妈爱你，儿子一定写信给爸爸妈妈哈

爱你的爸妈

富格林：多维权量不正规骗局

富格林悉知，通过多维权量处理不正规骗局问题是每个投资者的权利。富格林指出，多维权量过程需要足够的知识储备做基础，包括鉴别不正规骗局的能力，以及选择可靠维权途径的能力，还有投资者的执行能力等等。

关于贵金属行情走势应该怎么去判断，投资者在做投资的时候，是通过贵金属价格的走势去预判贵金属将会怎么去发展，之后才能够更好的进行交易，买入还是卖出就是通过投资者自己的判断去进行的，我们首先要了解哪些因素的印象是黄金价格。货币政策因素，政治和经济因素的影响，预计美元指数市场因素和因素影响黄金的价格。

有些投资者在做单的时候只坚持自己的观点。坚持没有错，但是得分情况，对的坚持下去才是好事，错误的坚持下去对自己只有坏处没有好处。相信大家都应该知道市场是在不断变化的，那么我们的做单方式应该要跟着市场变。如果投资者在投资的过程中亏损了，想继续做单挽回损失，最终只能看着自己的账户钱越来越少，这种类型的投资者是不可能从市场中赚到钱的。

当然，光是看上面的两方面还不够，还应该关注平台是否做的限价平台，能够及时有效的为投资用户止损，保护好本金，投资风险更低；投资人士是否独立操作，不受平台任何干扰和限制，可以完全利用自身的好投资手段来公平赚钱；是否有24小时在线人工客服，投资人士有任何问题都可以第一时间得到解决。

在挑选贵金属平台的过程中，若是发现平台所有条件都符合，贵金属投资软件一定是不错的，具有较好的稳定性，功能齐全，页面简洁好操作，投资用户可以获得较好的投资体验。

富格林总结出在贵金属交易的时候，学会多维权量不正规骗局是非常重要的一步，要学会判断平台避免自己陷入黑平台，优质的平台能够为投资者创造良好的投资环境，这对理财者来说很重要。富格林有专业优良的口碑，成功吸引行业内一众知名分析师，在富格林里云集业内高素质名师。资深导师都会深度解读市场，依靠专业深度的市场研究能力，传递及时的行情资讯和交易策略，力求带给投资者卓越的交易环境和优质的体验。

富格林有限公司：贵金属投资分析方法总结

富格林有限公司悉知要想真正做好一项金融投资，必须要经过一定时间的学习，掌握一些好的操作技巧和方法，对于想做贵金属投资的朋友们来说，显然是非常有必要的。富格林有限公司了解到新手小白们常常会觉得比较困惑，不知道该怎么做贵金属投资，下面富格林有限公司就来为大家介绍一些常用的贵金属投资理财分析方法，只要学会以后，你就会发现贵金属投资并不难。

K线是最基本的技术分析方法，虽然简单但是却非常实用，对任何一种金融投资都具有重要的应用价值。观察K线形态的不同以及变化的过程，投资者可以发现价格变化的趋势，以及重要的支撑位、压力位等，还可以显示出多空双方力量的强弱，为你下一步的行动提供重要的方向指引。

常见的K线形态比如十字星、一字线、M顶和M底等，对于指示趋势的变化有着重要的意义，投资者也需要对它们进行理解。

影响贵金属价格变动的因素有很多，但由于其由美元标价，美元对其的影响是最大的，因此在进行贵金属交易时，需要关注美元的走势以及对美元影响较大的经济数据、财经事件等。除此之外，还需要关注突发的政局动荡，如某家发生恐怖袭击、战争冲突，会引起市场避险情绪升温，从而提振贵金属价格上涨。

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技术分析是贵金属投资理财的一个方面，另一个方面就是有关贵金属的各种新闻和数据。贵金属价格的走势和经济走向、国际局势都是相关的，一般经济数据好的时候，贵金属价格会下跌，经济状况不佳时贵金属价格又会上涨。

除了学习这些贵金属投资理财方法以外，我们还要掌握仓位控制和止损的原则。仓位控制对贵金属投资来说十分重要，要始终保证仓位在平仓保证线以下，有足够的资金来应对市场可能的风险。富格林有限公司是顶级金融投资集团，于香港成功打造成熟的金融投资企业，为全球客户提供一站式、多元化的卓越理财服务，是您进行贵金属交易的首选平台！

止损可以降低价格涨跌幅度带来的损失，由于贵金属市场不设涨跌限制，因此合理的止损能避免价格波动剧烈对投资者造成的风险，避免出现资金大幅减少的情况。将这些方法灵活运用并积累经验，你就会对贵金属投资逐渐形成正确的看法。

富格林投资：贵金属入门小常识

富格林投资悉知贵金属的行情波动是非常激烈的，但这也产生了非常多的盈利机会，这也是它为什么能吸引那么多投资者选择投资它的原因。而且富格林投资了解到贵金属它是可以让投资门槛大大降低的，所以它是适合大众的投资产品。有很多刚进来的新手投资者，可能还不太熟悉贵金属，那么对于这部分投资者得做好入门，为以后的交易打下良好的基础。

积累一定的市场经验。要快速贵金属交易入门，最重要的是积累市场经验，没有一定的市场经验，面对市场的变化，是很容易失去方向的，投资风险也会随之增加。而积累市场经验，可以开立模拟账户交易，通过模拟交易来积累市场经验。也可以开立迷你账户，用较少的资金得到最真实的反馈，

常用的技术指标有MACD、KDJ、BOLL线等，其中MACD主要用于趋势行情，在震荡行情时则不适用，通过MACD指标图形可以看出多空双方力量的转换，当图形上出现顶背离、底背离时意味着趋势会发生变化，特别是顶背离出现时往往意味着后市的价格会下跌，这时应该及时将手里的头寸平仓。相比之下底背离的信号强度则没有那么大，通常要经过再次确认后才能证明行情已经发生逆转。

不要过于相信自己。在积累市场经验的过程中，不要过于主观，有时自己的判断也有可能会出现错误，此时错误的认识会被自己认为是正确的市场经验而积累下来，对于日后的交易来说，风险就很大。所以在贵金属入门时，多听取别人的建议，结合实际情况做出判断，也可以关注专业的分析师，根据分析师的讲解来了解贵金属市场。富格林投资，是顶级金融投资集团，于香港成功打造成熟的金融投资企业，为全球客户提供一站式、多元化的卓越理财服务，是您进行贵金属交易投资的首选平台！

做贵金属一定要对其有一定的了解，不然交易会陷入很大的麻烦。可以使用模拟账户积累经验，但要确保交易的稳定性来让市场经验的积累可以顺利进行，同时也要多听取其他人的建议，这样入门才更加快速且容易。

每日励志一句：生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。

亲爱的儿子:

我是妈妈，你说的两三天前的信，妈妈就刚才收到，我问王老师里，王老师在群里扒拉出来了，王老师发给我了，你也知道王老师比较忙，这两天又没在学校，所以你也要理解点，有时候你的信爸妈看到都给你回了，但学校那么多学生那么多事情，你得等王老师忙完了才能转交给你，就算我们寄快递也得两天三天才能收到。

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所以儿子改掉自己的急脾气，遇见事情慢慢来别慌张，爸妈也看到了你的演讲，真的比之前进步特别大，站到台上看到比之前自信了，说话声音也洪亮了，儿子克服自己的紧张情绪，爸妈相信你会越来越好的，加油。你要黄瓜水跟袖套妈妈今天给你寄去，我正在开会，不聊了，两封信都让王老师转交给你，以后有啥事了直接问问王老师。

爱你的爸妈

2021.6.1

　　虽然大家都知道Python是一门编程语言，但很多人对它了解的并不是很透彻，接下来老男孩教育通过这篇文章为大家介绍一下，希望对你有所帮助。

　　什么是Python?

　　Python是一种解释型、面向对象、动态数据类型的高级程序设计语言，由Guido van Rossum于1989年底发明，第一个公开版本发行于1991年。像Perl语言一样，Python源代码同样遵循GPL协议。

　　Python属于什么语言?

　　Python是一种解释型语言，开发过程中没有编译这个环节，类似于PHP和Perl语言;

　　Python是交互式语言，可以在一个Python提示符，直接互动执行程序;

　　Python是面向对象语言，支持面向对象的风格或代码封装在对象的编程技术;

　　Python是初学者的语言，对于初级程序员而言，是一种伟大的语言，它支持广泛的应用程序开发，从简单的文字处理到WWW浏览器再到游戏。

　　语言的区别介绍：

　　解释型语言，比如PHP、Python

　　优点：可移植性较好，只要有解释环境，可在不同的操作系统上运行;

　　缺点：运行需要解释环境，运行起来比较慢，占用资源也多一些，代码效率低，代码修改后就可运行，不需要编译过程。

　　编译型语言，比如C、C++、Java

　　优点：运行速度快，代码效率高，编译后的程序不可修改，保密性较好;

　　缺点：代码需要经过编译方可运行，可移植性差，只能在兼容的操作系统上运行。

　　老男孩教育Python开发培训作为中国IT研发人才一体化服务的开拓者，为学生制定合理有序的学习计划，课程内容紧跟企业技术潮流，实际企业应用技术，打造行业标杆，全企业真实案例结合理论授课，让您更快速的成为合格的Python开发工程师!

　　在Python开发中，函数def相信大家都比较熟悉，其实除了它以外，还有一种表达式形式，叫做lambda。什么是Lambda表达式?Lambda有什么作用?我们一起来看看吧。

　　什么是Lambda?定义及作用

　　Lambda 表达式是一个匿名函数，Lambda表达式基于数学中的λ演算得名，直接对应于其中的lambda抽象，是一个匿名函数，即没有函数名的函数。Lambda表达式可以表示闭包。

　　而且Lambda表达式非常好用，可以让代码简单、简洁。

　　Lambda表达式与函数def的区别：

　　1. def创建的方法是有名称的，而Lambda表达式没有，可以立刻传递;Python Lambda表达式会创建一个函数对象，但不会把这个函数对象赋给一个标识符，而def则会把函数对象赋值给一个变量。

　　2. Python Lambda只是一个表达式，def是一个语句。Lambda表达式运行起来像一个函数，当被调用时创建一个框架对象。Lambda能够出现在Python语法不允许def出现的地方。

　　3. Lambda表达式“：”后面，只能有一个表达式，def则可以有多个。Lambda表达式内部只能包含一行代码，而命名函数内对此无限制。

　　4. Lambda表达式可以直接作为Python列表或Python字典的成员，返回Lambda表达式中最后一个表达式的值。

　　以上就是关于Lambda表达式的相关内容介绍，如果大家想要学习Python课程，可以来我校试听。老男孩教育开设Python课程多年，实战项目丰富，注重教学质量，以学员为中心，助力大家高薪就业。

　　Python有哪几种编码方式?主要包含ASCII、GBK、Unicode与utf8几类，接下来我们一起来认识一下!

　　ASCII表

　　众所周知，计算机起源于美国，英文只有26个字符，算上其他所有特殊符号也不会超过128个。字节是计算机的基本储存单位，一个字节(bytes)包括八个比特位(bit),能够表示出256个二进制数字，所以美国人在这里只是用到了一个字节的前七位即127个数字来对应了127个具体字符，而这张对应表就是ASCII码字符编码表，简称ASCII表。后来为了能够让计算机识别拉丁文，就将一个字节的最高位也应用了，这样就多扩展出128个二进制数字来对应新的符号。这张对应表因为是在ASCII表的基础上扩展的最高位，因此称为扩展ASCII表。到此位置，一个字节能表示的256个二进制数字都有了特殊的符号对应。

　　GBK编码

　　但是，当计算机发展到东亚国家后，问题又出现了，像中文，韩文，日文等符号也需要在计算机上显示。可是一个字节已经被西方国家占满了。于是，我中华民族自己重写一张对应表，直接生猛地将扩展的第八位对应拉丁文全部删掉，规定一个小于127的字符的意义与原来相同，即支持ASCII码表，但两个大于127的字符连在一起时，就表示一个汉字，这样就可以将几千个汉字对应一个个二进制数了。而这种编码方式就是GB2312，也称为中文扩展ASCII码表。再后来，我们为了对应更多的汉字规定只要第一个字节是大于127就固定表示这是一个汉字的开始，不管后面跟的是不是扩展字符集里的内容。这样能多出几万个二进制数字，就算甲骨文也能够用了。而这次扩展的编码方式称为GBK标准。当然，GBK标准下，一个像”苑”这样的中文符号，必须占两个字节才能存储显示。

　　Unicode与utf8编码

　　与此同时，其它国家也都开发出一套编码方式，即本国文字符号和二进制数字的对应表。而国家彼此间的编码方式是互不支持的，这会导致很多问题。于是ISO国际化标准组织为了统一编码，统计了世界上所有国家的字符，开发出了一张万国码字符表，用两个字节即六万多个二进制数字来对应。这就是Unicode编码方式。这样，每个国家都使用这套编码方式就再也不会有计算机的编码问题了。Unicode的编码特点是对于任意一个字符，都需要两个字节来存储。这对于美国人而言无异于吃上了世界的大锅饭，也就是说，如果用ASCII码表，明明一个字节就可以存储的字符现在为了兼容其他语言而需要两个字节了，比如字母I，本可以用01001001来存储，现在要用Unicode只能是00000000 01001001存储，而这将导致大量的空间被浪费掉。基于此，美国人创建了utf8编码，而utf8编码是一种针对Unicode的可变长字符编码方式，根据具体不同的字符计算出需要的字节，对于ASCII码范围的字符，就用一个字节，而且符号与数字的对应也是一致的，所以说utf8是兼容ASCII码表的。但是对于中文，一般是用三个字节存储的。

　　编码和解码区分：

　　s = "苑昊"

　　b1 = s.encode()

　　b2 = s.encode("GBK")

　　print(b1) # 默认utf8 : b'\xe8\x8b\x91\xe6\x98\x8a'

　　print(b2) # b'\xd4\xb7\xea\xbb'

　　print(b1.decode()) # 这里如果用GBK解码就会出现乱码

　　print(b2.decode("GBK"))

　　print(type(b1)) #

　　print(type(b2)) #

　　Python 3 最重要的新特性大概要算是对文本和二进制数据作了更为清晰的区分，不再会对bytes字节串进行自动解码。文本总是Unicode，由str类型表示，二进制数据则由bytes类型表示。Python 3不会以任意隐式的方式混用str和bytes，正是这使得两者的区分特别清晰。

　　好了，关于Python编码方式就介绍这么多，如果还有不太明白的地方，可以联系我们。老男孩教育Python培训采用线上、线下相结合的方式科学教学，无论学员选择哪一种授课方式，均能学到真知识!

每日励志一句：当你尽了自我的最大努力时，失败也是伟大的。

小灿好：

好长时间没给你写信了，爸爸小学毕业，文化低，好多字都忘记了，也写不好，但是每天我都关注着群里老师发的每张照片，每段视频，学校的军事家化管理，每天的训练课目，是你瘦下来了，也晒黑了，随然苦了点，但看到你每天和同学们一起训练，做游戏，表演节目，并切带队训练，能融入这个大家庭，把自己每天的时间安排的挺充实，我也放心了，总比在外面和社会上的不良少年在一起强。

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在李锋心理教育中心这段时间，希望你能从心里认识到，以前你的错误，彻底该掉坏毛病，孩子，你还小，还有很多机会，到时咱们在商量，李锋心理教育中心毕业后咋办。今天给你寄过去一箱牛奶，后面有什么需要，及时通知我们。

爱你的爸爸

2021.6.5

　　Redis和Memcache的区别?Redis即远程字典服务，是一个开源的使用ANSI C语言编写的、支持网络、可基于内存亦可持久化的日志型、Key-Value数据库，提供多种语言的API;Memcache是一套分布式的高速缓存系统，被许多网站使用，接下来我们一起来看看更详细的内容介绍。

　　1. Redis和Memcache都是将数据存放在内存中，都是内存数据库，不过Memcache还可以用于缓存其他东西，比如图片、视频等;

　　2. Redis不仅仅支持简单的K/V类型的数据，同时还提供list、set、hash等数据结构的存储;

　　3. 虚拟内存-Redis当物流内存用完时，可以将一些很久的没用的Value交换到磁盘;

　　4. 过期策略-Memcache在set时就指定，比如set key 1008，即永不过期，Redis可以通过例如expire设定，例如expire name10;

　　5. 分布式-设定Memcache集群，利用magent做一主多从，redis可以做一主多从，都可以一主一从;

　　6. 存储数据安全-Memcache挂掉后，数据没了，redis可以定期保存到磁盘;

　　7. 灾难恢复-Memcache挂掉后，数据不可恢复，redis数据丢失后可以通过aof恢复;

　　8. Redis支持数据的备份，即master-slave模式的数据备份;

　　9. 应用场景不一样，Redis除了作为nosql数据库使用外，还能用做消息队列，数据堆栈和数据缓存等;Memcache适合于缓存sql语句，数据集，用户临时性数据，延迟查询数据和session等;

　　10. 如果有持久化方面的需求或者对数据类型和处理有要求的应该选择Redis;如果简单的key/value存储应该选择Memcache。

　　好了，今天的内容就介绍这么多了，如果你想要学习或者了解Python课程，可以关注我们的“Python开发+AI工程师”课程。

所谓的黄金ETF，是由大型黄金生产商向基金公司寄售实物黄金，随后由基金公司以此实物黄金为依托，在交易所内公开发行基金份额，销售给各类投资者，商业银行分别担任基金托管行和实物保管行，投资者在基金存续期间内可以自由赎回。目前，黄金ETF基金是非常受欢迎的一种投资项目，很多人都非常看好这种追踪现货黄金价格波动的金融衍生产品的升值潜力。

黄金ETF在证券交易所上市后，投资者就可以像买卖股票一样在市场上交易黄金ETF。此外，投资者需要多了解ETF黄金持仓量、交易费用等方面的细节问题。事实上，低廉的手续费用也是黄金ETF的一大优势。因此，现在很多投资者非常希望可以购买黄金ETF，这样就可以免去支付黄金的保管费、储藏费等各种费用，但需要交纳0.3%至0.4%的管理费用。不过，较之其他的黄金投资产品，其实这个费用还是比较低的。

目前来看，黄金ETF持仓量是很高的，这也导致了黄金ETF买进卖出的操作是非常重要的，这个数量会直接影响到黄金市场的价格。所以，投资者需要重视黄金ETF的买卖市场。

黄金ETF与直接投资黄金现货的方式相比有着明显的优势，无需投资者直接持有金条，因此资金的流动性也是非常高的，对于投资者来说可大大降低投资黄金的门槛。再就是ETF黄金持仓量也可以由投资者自己控制，全球黄金ETF持有黄金的规模也在不断增加，投资者完全可以依据自身条件选择不同的投资策略。铸博皇御贵金属提供全天15小时的直播，名师在线策略指导，让投资者随时可以把握投资方向，抢抓第一手的盈利机遇。除此之外，这里还配备有24小时专业客服团队、赠金活动、金银高额点差回赠，都为平台增添了更多的投资活力。

每日励志一句：这个世间的事情本来就不是公平的，只不过你越强大，就会越公平！

亲爱的儿子：

事情妈妈都帮你打理好了，说你上学了，不能与外界联系，这个学校很严，孩子，时间会证明一切，要有耐心，自己学会坚强了，才会安慰弟弟，要给弟弟一个好榜样，不要想的太多，妈妈花饯是为了你们学的更懂事，会感恩，坚强，会说，敢说，不怕吃苦，不怕困难，学会寻找快乐，而不是家里的邻居看到的会花钱，不挣钱，不感恩，不听话，只赶时髦的坏孩子。

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孩子，不要老想着坚持不下去的话，这样，妈妈也很担心你，弟弟跟着也没信心，想想以前在外面高兴的时候，都没想过，妈妈，只有没钱花了，与朋友有别扭了，被女朋友甩了才想起妈妈，妈妈苦口婆心劝你的时候，你还烦妈妈，只有遇到挫折的时候才知道妈妈说的对，可是没感觉有点晚了，早听话，不会这样。

孩子，妈妈不会去要你们，你爸爸也来这个学校看过，我们只想你，让你和老师学会很多道理，学会坚强，勇敢，有耐心，有担当，有负责任心的男孩，而不是在社会上遇上不利于你成长的人跟人家学。

师帅要学的坚强，勇敢要有耐心，忙完我和你爸会去看你们的，明天就是六一了，妈妈希望你俩快乐成长健康每一天！

爱你的妈妈

2021.5.31

黄金作为古今全球通用的货币，其保值性非常好，故有许多投资者喜欢选它作为自己的投资首选。投资黄金相比于投资股票、期货的风险性要更小一些，但是对于初学者来讲，还是应该多掌握一些黄金投资入门知识，以确保能够最大程度的获得投资成功。

黄金投资入门一：制定铁律，严格遵守。黄金投资的铁律就是低买高卖，这样有助切实获得投资盈利。不过虽然很多的投资者都很清楚应该遵循这个铁律进行投资，但其中不烦沉不住气的朋友，在看到黄金价格出现下跌的时候会立马的将手中的黄金抛售，而在黄金价格上涨的时候又会跟着去买，如此恰好与铁律的低买高卖相反，因而令自己蒙受许多冤枉的损失。

黄金投资入门二：选择正确投资品种。黄金投资产品其实还是蛮多的，有现货黄金、纸黄金等等。如果投资的是实物黄金，交易除了支付手续费用外，还需要支付一定的保管费用，并且投资一手实物黄金的所需成本也是很高的，还要具有识别现货黄金的纯度等等的知识。

黄金投资入门三：掌握影响黄金价格的因素。既然是要投资黄金，能影响黄金价格的因素自是需要了解的。通常影响黄金价格的因素包括国际局势方面，由于黄金具有很好的规避风险和保值性，因此在国际局势发生变动的时候黄金价格就会出现波动，比如说去年的英国内阁重组，黄金价格就出现了大幅度的波动。此外还有美元波动等也会影响金价的波动。

黄金投资入门四：调整好心态。投资黄金需要调整好心态，黄金的价格肯定是涨幅和跌幅都会很大的，如果说投资者不能够调整好心态，总是盲目进行交易操作的话往往很容易导致投资失败。有时交易中还需抱有见好就收的心理也是不错的，即使每单只赚到一些钱，但长期积累起来也是非常可观的。铸博皇御直播更是提供每天15小时免费直播，行业顶尖专家全程坐镇，精准送单，为客户提供最优良的伦敦金投资体验！

我们都知道，风险是客观存在的、不可避免的，在黄金市场也不例外；同时风险在一定条件下还带有某些规律性。因此，投资者不可能完全消除风险，却可以采取相应的措施尽可能地将风险降到最低。那么，投资者若要有效控制风险，首先应该认识黄金投资市场的风险特征。通常而言，黄金投资市场的风险特征有以下几点。

1、 客观性

黄金投资市场的未来走势不是投资者能够准确预测的，它是不确定的，也正因此在交易过程中形成了投资风险。无论投资者采取什么策略，也不可能将不确定因素全部消除掉，且他们也无法独自控制所有的交易环节。因此，黄金投资市场的风险具有客观性，不以投资者的主观意愿为转移。

2、 广泛性

在进行黄金投资时，从投资研究、市场趋势分析、交易策略、资金管理等各环节中，投资者都能明显地感觉到风险的存在，且他们必须考虑风险在交易中会带来什么样的影响。所以，黄金投资市场的风险具有广泛性，它几乎存在于投资的每个环节中。

3、 可预见性

虽然我们不能完全消除投资风险，但可以预见风险。在黄金投资市场中，影响黄金价格的因素非常多，那么，我们就可以通过对这些因素的分析来判断金价的未来走势，并制定合理控制风险的方案。

4、 影响性

在收益与风险兼具的黄金投资市场中，投资者进入市场一定要有风险意识，并随时做好防范风险的准备。然而，部分投资者认为风险代表着亏损，导致他们在交易的时候犹豫不决，无法客观看待投资市场。但只要大家能够积极面对，把风险控制在自己能够承受的范围之内，大胆投资，就可以创造获利的机会。

5、 相对性和可变性

不同的黄金投资产品，由于交易细则不同，存在的风险系数也就有所差异。一般来说，投资收益越高，那么投资者要承担的风险就越高，反之亦然。所以，风险在投资市场中是具有相对性的，不可以偏概全。此外，投资风险会根据客户资金的盈亏增大或减小，同时，投资者若操作得当，就可以将风险最小化，反之，若操作不当，就会加大风险，扩大亏损。领峰贵金属成立10年间，连续四年荣膺「十大最活跃伦敦金/银交易商」大奖，更获得「中国金融服务行业AAA级信用企业」认证、「非凡贵金属交易平台」等权威奖项，以领先优势树立行业标杆，赢得社会各界高度赞誉。

在黄金投资市场中，风险是不可避免的。投资者在进行操作时，难免因为失误而造成资金的亏损；如果能够合理地控制风险，当出现亏损时就有助于投资者保持良好的心态，降低风险带来的损失。那么，投资者要如何实施风险管理呢？请看以下内容。

首先，投资者在操作之前要根据自己的资金额度以及结合当前的市场趋势来定制合理的交易计划，如资金配置方面，建仓资金用三到五成，余下的作为后备资金，用于资金周转。一来可以防止重仓、满仓操作导致爆仓，加大资金风险；二来也是为了防备突发情况，给自己留一条后路。

其次，每个投资者在操作上的时间分配是不一样的，那么，投资者给自己的定位也要以时间为前提条件。对于那些盯盘时间足够，且技术分析能力较高的投资者来说，短线操作的方式可以获得更多的获利机会；而中长线投资者则不需要时刻关注盘面。

再者，投资者应该建立操作纪律并严格执行。总有一些投资者因为没有操作纪律，在交易的时候心存侥幸不愿意认赔，或因为贪婪心理不执行止盈，最终导致亏损进一步扩大或交易单转盈为亏，甚至因此扰乱投资者的做单思路，影响对行情的判断。所以投资者严格遵守操作纪律是非常重要的。

最后，投资者在进行黄金投资时必须树立良好的投资心态。在行情变化快速、交易失败等情况下，投资者都需要平稳的心态才能保持冷静，以清晰的思维客观分析行情走向，从而进行理性的操作。领峰贵金属成立10年间，连续四年荣膺「十大最活跃伦敦金/银交易商」大奖，更获得「中国金融服务行业AAA级信用企业」认证、「非凡贵金属交易平台」等权威奖项，以领先优势树立行业标杆，赢得社会各界高度赞誉。

说起化疗，很多人表示苦不堪言，简直不敢去回想，每天被针扎，结束后还会出现不同的化疗反应，严重的人会出现反复地呕吐，浑身难受疼痛，晚上睡不了一个安稳觉，简直就是精神与身体的折磨。因此，如何缓解化疗痛苦，成为化疗患者最为关心的话题。

都说西医治标中医治本，对于身体的调节，缓解化疗副作用的这一问题，很多人将眼光投向于中药，希望通过中药缓解化疗副作用之余还能调理身体。人参皂苷的出现，成为很多化疗患者的新希望。

人参自古是名贵的补益中药，具有大补元气、强身健体的滋补功效。人参主要的有效成分是人参皂苷，研究证实人参皂苷不但具有保健功效，同时也可实现抗肿瘤的作用，可谓化疗病人的最佳中药。

提高免疫力：人参皂苷可以减轻药物对脾脏的损害、增强脾脏功能。另外，人参皂苷可以提高NK细胞、B细胞、骨髓细胞的活力和数量。同时，人参皂苷还能升高白细胞介素-2和干扰素-γ等免疫因子的浓度。通过这三种途径，人参皂苷对提高免疫力有很大的帮助。

抗肿瘤作用：人参皂苷可以通过抑制癌细胞生长增殖、诱导癌细胞凋亡、抑制癌细胞侵袭和转移、抗肿瘤新生血管形成等方式，产生显著的抗肿瘤作用。目前人参皂苷已经广泛用癌症辅助治疗。

当然关注人参皂苷的人们会有一个疑问，是不是所有的人参皂苷都具有这些功能呢？答案当然不是，所以化疗病人在选择人参皂苷的时候，需要谨慎，避免上当受骗。

人参皂苷的种类有很多，然而真正可以实现抗肿瘤作用的却寥寥无几，其中最为突出的，当属于人参皂苷rg3. 1980年日本科学家北川勋在人参中发现了Rg3，并鉴定了它的分子结构。Rg3就是人参中活性最强的物质，它代表了人参所有的正面功效，药理研究表明，Rg3能显著提高荷瘤小鼠的免疫功能；抑制肿瘤内新生血管形成；阻止脱落癌细胞在血管壁的着床；抑制肿瘤细胞对血管壁基底膜的浸润，有显著抗浸润、抗转移作用。临床实验证实Rg3能有效抑制肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌生长，明显改善临床症状、提高生存质量、预防和治疗癌症、改善心脏血管功能、抗血小板凝集、保护脑神经细胞、提高机体免疫力。发现20(R)-ginse- noside Rg3可抑制肿瘤细胞的增殖，主要作用于G2期，可有效抑制肿瘤细胞有丝分裂前期蛋白质和ATP的合成，使肿瘤细胞增殖速度减慢，从而延长生命周期。

然而随着药学研发的不断深入发现虽然人参皂苷rg3药理作用强，但是却是一种难以溶解吸收的晶体，如何提高rg3溶解性和肠胃吸收性是整个医药科学领域的技术性难题，好在这项难题以为我国药学家攻破，经过药理实验证实，水溶性人参皂苷rg3相比较单体非水溶性人参皂苷rg3吸收度提高11-55倍以上。也就是说辅助化疗可以更好的实现增效减毒，延长患者生存期的作用。

对于自学Java的人来讲，项目实际开发经验的积累是非常困难的。因为初学者，通常不可能自己设计一个项目来实践，即使在网上拿来一个现有的企业项目，之间的业务关系不熟悉，也几乎无从下手去自己进行开发。这是自学Java过程中，最大的障碍。而我们学习是为了找工作，没有项目的实际经验，在求职的过程中势必没有优势。

那么怎么办呢，我们爱尚实训关注这样的需求，在课程开发上，安排了学习基础知识和做实际项目相结合的方法。在学完基础后，老师会给大家讲解实际项目如何开发，并且指导大家进行实际开发，经过自己编写代码，从而积累项目经验，经历这几个月的学习，至少积累两个项目经验，达到初级项目经验的水平。这样就避免了只有理论知识而而没有实际经验的尴尬局面。我们通过这样的课程，几年以来，已经成功帮助数千名同学找到工作，走上程序员之路。

如果你现在也在学习Java，想成为一名合格的Java开发工程师，都可以在网上搜索“爱尚教育”领取JAVA视频资料，在学习Java的过程，和老师一起学习交流，不论是技术上的问题，还是任何关于学习方法，学习路线等方面的问题，都欢迎大家来共同讨论。还提供了项目源代码，需要的话都可以来获取。

每日励志一句：人不能在同一个错误上面摔倒两回，如果摔倒了两回，那么不也是错误，而是一种选择！

亲爱的妈妈：

妈妈，您现在怎么样？最想说句抱歉，因为这么长时间没有和您写家信了，也不知道您工作是否顺心？六一儿童节到了，我也知道，您也变得忙了起来，我猜，这几天因为六一儿童节晚上很晚才睡吧，我知道，之前是因为我您一直在家工作，现在我不在您身边，也希望您能多休息，少操点心。

点击咨询：孩子怎么教育才是正确的？

对了，我想问一下，我毕业后是选择留级，还是照常去上，可能您会疑问，听我给您说一说，如果我选择继续上，那么，这里有文化课，可以自学点，能补一补，如果选择留级，那继续上七年级，其实，慎重考虑的话，我猜您会让我留级，那样我学得也更多点。

对，还有，麻烦您寄个水杯，那个学校领的不小心摔烂了，还有花露水，夏天了，蚊子也多了，最好是那种便捷小瓶，喷雾形的，其他也都不缺，对了，如果没有，那也不强求，要求小瓶的，主要是为了方便而己，大瓶的只能在宿舍用，小的可以带上，非常方便，也同时特别想您和家人，也希望您能找一个特别空闲的时间可以来看我，当然，您实在忙的话，那也不用了，在此祝您天天开心！

爱你的儿子：小杭

2021.5.30

一米采集地图数据软件基于百度地图、高德地图、腾讯地图等七大地图的实时数据采集，可采集商家地址及联系方式等。


一米采集地图数据软件特性：



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富格林金业：防备骗局不正规行为

富格林金业悉知在贵金属投资市场中的多年经历和实战，从没把不正规投资骗局威胁当做难题，而只能算是投资市场中正常的挑战。当投资者遭遇这类困境时，不妨通过富格林平台上针对不正规投资骗局的防备处理解决方法来寻找思路。不论是不正规投资骗局带来的威胁，又或是行情波动的困扰，富格林坚信只要投资者脚踏实地积极求进，那么跨越阻碍走向成功就是迟早的事。

每次黄金投资做单之前先做好计划，兵马未动，粮草先行。投资者在入场交易前首先应该对今日的行情走势作全面的预判，并对自己的盈利和损失范围做出科学合理的设置预测。如果投资出现盈利时，投资者要学会保住自己的盈利落袋为安，可先将成本逐渐撤出，然后再用盈利的部分去继续进行操作交易。

总结经验现货投资最重要的原则就是顺势而为，投资者只有顺着市场的前进方向才能更安全的获利，当然这需要投资者准确判断市场接下来的走势。也可以防止投资骗局，当投资出现亏损时，投资者最应该做的就是盘点自己交易中的失误，总结经验教训，防止错误再次发生。

严控止损。防范风险现货投资可以容许亏损，但是必须把亏损控制在可承受的范围内，因此严格设置止损是投资者盈利的第一步。投资者每次交易时最好将止损设置在成本的3%-10%范围内，如果金价一旦突破，则立刻平仓离场。

上面就是富格林金业总结出的防备不正规骗局的技巧，大家学会且灵活运用，那投资成功率便会是较高，可以赚取到丰厚的投资收益。此外，要注意保持好的投资心态，心态好才可更平静分析。

富格林：亏损发生后及时分析原因

富格林悉知对于投资者而言，如果连一次小小的亏损情况都无法处理，甚至过度影响情绪，那就只能说明自身的投资基础并不过关。富格林看到亏损追回的相关知识和技巧在业内随处可见，获取起来也非常的方便快捷。富格林认为在亏损追回知识技巧的掌握上，越早越好，掌握越早受益就越多。

香港伦敦银交易，必须要设置止损。设置止损的目的是牢牢地锁定亏损，这样无论市场行情如何剧烈波动，投资人士都无需要太过于紧张，可以相对保持较为平静的心态去面对，理智的分析判断，提高分析判断的正确率，提高投资成功率。

必须要设置风险预警值。伦敦银市场瞬息万变，投资人士只有及时了解市场风险大小才可以及早作出正确反应，令投资成功面更大。

必须要建轻仓。建轻仓可以降低风险，不会导致血本无归，建轻仓并不意味着投资收益少，因为后期发现市场行情走向判断正确，可以通过加仓方式来增加投资收益，这样可以更稳当的获取收益。

富格林表示，虽然很多专家都在强调，有投资就会有亏损，这是一种常态，但是对于一些经济实力较为薄弱的投资新手来讲，必须要绞尽脑计避免不该出现的亏损情况，以维护自己仅有的投资血汗钱。富格林指出，相信做贵金属投资的投资者都知道，黄金现货是双向交易的。每一个波动都会带来盈利或亏损。所以投资者在做单的时候一定得看准行情，及时下单。

以上就是富格林老师总结出的一些导致亏损的原因了，所以说要想严防亏损首先要从自己的心态入手。其实，贵金属市场的行情是可以预见的，操作得当，严格控制止损，降低风险，需要了解更多严防知识可以到富格林去详细的学习一下有很大的帮助。

富格林老师：理智思维权量骗局
富格林老师悉知通过理智思维权量骗局问题需要足够的知识储备做基础，包括快速鉴别骗局的能力，以及选择理智思维权量途径的分析能力，还有合格的执行能力等等。富格林老师建议如果发觉自身尚不具备这些能力，就应该利用空余时间尽快学习掌握。富格林老师发现贵金属投资市场中难免存在一些骗局风险，而理智思维权量就是我们解决此类风险问题的有效途径。
 
在开户之前，投资者必须先选择一个值得信赖的黄金平台。目前，大部分的国内投资者都会选择在香港的正规平台做交易，因为地区内的现货黄金交易体系成熟，管理严格，一百多家交易商在金银业贸易场的管理之下，为香港和大中华地区的投资者提供专业、与国际接轨的黄金交易服务。
 
不能贪心交易。很多新手投资者在刚开始进行现货黄金投资的时候，还没有对现货黄金足够了解，还没有进行适当的练习，就开始频繁进行交易，对于这部分投资者在现货黄金中市场亏损是在正常不过的事情了。对于现货黄金新手投资者来说千万不能贪心交易，可以先进行适当的练习，因为这样可以锻炼判断能力和决策能力，等对现货黄金有足够的了解之后再加大自己的投资。
 
有些投资者在做单的时候只坚持自己的观点。坚持没有错，但是得分情况，对的坚持下去才是好事，错误的坚持下去对自己只有坏处没有好处。相信大家都应该知道市场是在不断变化的，那么我们的做单方式应该要跟着市场变。如果投资者在投资的过程中亏损了，想继续做单挽回损失，最终只能看着自己的账户钱越来越少，这种类型的投资者是不可能从市场中赚到钱的。
 
以上就是富格林老师总结出的理智思维权量分析能力的内容介绍，如需了解更多黄金理财等小知识，请继续富格林老师吧。
 

每日励志一句：心里若是充满阳光，人生即便下雨，也会变成春雨。

最独立、帅气的弟弟：

上次你说的关于寄东西这个事情，答应你，没有你的允许不邮寄东西，这次主要是因为儿童节，一年之中就有两个属于你的日子，一个是你生日，一个是儿童节，我跟你妈妈是想给你表达我们对你的爱，想给你惊喜，希望你不要怪我们。

点击咨询：如何处理孩子厌学的问题？

关于爷爷的事情，希望你不要过于担心，你妈妈和爸爸都会经常去看望爷爷的，爷爷也会定期去医院检查身体，希望你放心，我们都会好好照顾自己，不让你担心，希望你也可以好好照顾自己，有什么需要跟我们说，到时候你妈妈都会邮寄给你的。

然后关于你爸爸工作的事情，我们大家都会好好考虑商量的，但是换工作不是一时半会可以解决的，所以希望你不要担心，不要想太多，别给自己太大压力，我们都会好好照顾自己的。

你说的那首歌我听了，很好听，歌词也很好，“我在赶去找你的路上，带着星星和太阳”一个会新的你正在路上我很期待，看到你回信我很开心，感觉你在慢慢变好，在慢慢成为可以温暖他人的人，很棒！加油！

最后呢，照片我拍好洗出来，就寄给你，还有一个想征求你的同意，就是我自己编的一个红色的平安结手链想给你寄过去，可以么？ 我自己也戴了一个，编了两个，咱两一人一个，希望你可以同意，然后还希望你可以开心，平安、健康，想你，爱你好弟（望回信）。

爱你的姐姐

2021.5.31

每日励志一句：也许，每一个人个体，就是一处风景，不同的风景。

亲爱的爸妈：

今天已是3月10时了，在昨天晚上进行了分班，我已经不是二班的了，我已是六班的人了。我们已经五十多天没有见面了，我很想念你们，也不知道你们想不想念我，我知道这里需要三个月多才能见一次家长，我也希望时间过的快一些。太想和你们见面了。

点击咨询：孩子叛逆的原因家长真的明白吗？

我也知道你们想让我表现好，可有的时候人并不是十全十美的，当然我也不是万能的，有的时候你们不了解我，我最爱玩的并是手机，而是各种运动，可我一直没有一个陪着我的人，你们总是只顾着自己的一些事，从来没有问过我。除了三餐的时候你们回一次家，上午和下午都只是我一个人在家，我们在一起的时间真的很长吗？

从小到大的时间还不如有些人，有的老师。有时候我很羡慕别人，因为别人的家长总是陪在孩子的身旁，小的时候我哥都说了，你对他没有母爱，希望您能对我和我姐好些，是我姐大了，她也说了关于这件事，可是你从来没有，我为什么爱玩手机！那是因为你没有时间陪着我玩一些运动之类的，如见此信，请速回信！

你的儿子：小宇

每日励志一句：嶂不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求！

亲爱的爸爸妈妈：

一转眼，我来到李锋心理教育中心已经二十天了， 这二十天说短也短，说长也长。短的是时间，长的则是等待。

我经常看到老师手上拿着的一封封家信，我每次都期待其中有我的家信，可是每次老师都从我身旁走过，没有一封是我的，那时我就想不明白，为什么比我晚来的同学家信都比我的家信多？后来我看到了刚来四天的同学就开始给父母写家信，我们佛一下就明白了，现在的我不能像小时候一样，无忧无虑地向你们索取着，而现在我应该和你们是相对应的，我都没有考虑到你们也在家里日日夜夜地期待着我的来信，抱歉，我的信来晚了。

点击咨询：孩子在特殊学校能学会什么？

我在这里以经慢慢习惯了这种规律的生活。食学的饭菜虽然好吃，但是还是没有妈妈你亲手做的饭菜美味，不过嘛，这里有时会做面条，是那种细细扁扁的面条，我觉得这种面条比你做的烩面要好吃。

周一到周五有训练也有课程，周六日则是休息，这里的娱乐有扑克牌、象棋、围棋、五子棋、军棋、羽毛球、乒乓球、台球有时还会放电影，周天还有会操和考试，会操是队列，考试则是周一心理课的内容，上上周我考了68，上周我考了85，上周周五我把心理笔记落食堂了，不然我应该能考的更好，你们寄来的鞋子我收到了，穿起来很合脚，谢谢你们，期待你们常来信。

你们的儿子：小卓

2021.3.10

随着世界经济局势的变化以及通货膨胀的加深，人们越来越关注现货黄金一类的贵金属行情走势，并且把投资重心逐渐转移到这一类投资上，现货黄金投资可以说是风靡一时了。那么对于很多外行人来说，他们还是不太懂现货黄金投资的亮点在何处，为何能够如此火热。那么现货黄金投资到底有什么优势能够吸引投资者们投资呢？

首先，现货黄金投资属于一种虚拟的账面交易，不进行实物交割。具体来说，它主要的投资方式就是投资者根据市场提供的黄金价格进行黄金的买卖。而这种买卖是通过账面上数据的变化来反映的，并不是通过投资者实际购买黄金实物进行交易的。这样一来，投资者的买卖能够对市场变化的反应更加灵敏，而且这种交易方式也大大缩减了一些繁琐程序，让投资变得简单便捷易操作。这一点就吸引了很多不是非常懂专业投资知识以及不喜欢复杂投资流程的投资者来进行现货黄金投资。

其次，现货黄金投资也为投资者们带来了很多的投资机遇。黄金市场波动大，行情变化起伏，这对投资者们来说无疑是一个好现象，能够提供更多的交易机会。现货黄金投资是一种双向投资，无论金价上涨下跌，只要能够把握机会做出准确的判断，那就也非常有利于投资成功，并提高获得收益的概率。

最后，现货黄金投资具有杠杆性。虽说杠杆性是会起到一个双向的作用，但也会造成更大的投资风险。但只要投资者们对于自己的投资好好规划，并且在进入市场之前就做好风险防范措施，将投资可能造成的风险牢牢控制在自己能够承受的范围内，投资现货黄金还是有很大的盈利空间的，能够帮助投资者们用很少的资金赚到更多的资金。这对于很多资金不是很充足的投资者来说，比如上班族们等，这也是一个比较好的投资选择。铸博皇御贵金属提供全天15小时的直播，名师在线策略指导，让投资者随时可以把握投资方向，抢抓第一手的盈利机遇。除此之外，这里还配备有24小时专业客服团队、赠金活动、金银高额点差回赠，都为平台增添了更多的投资活力。

本周李锋教育的心理专题为《停止抱怨，成就更好的自己》。

青春期孩子和家长爱抱怨：免费咨询  

往期专题：李锋教育青少年成长系列问题家校互动交流会第9期：青春期孩子的心里变化

远离抱怨，情绪是会互相感染的，与快乐的人在一起，我们容易快乐，与悲观的人在一起，我们更容易悲观。一个不好的环境，会让我们出现不好的心理状态。采用与抱怨者保持一段距离，可以让大脑不会被抱怨攻击，受到伤害。但有时候，我们回避抱怨者并不能彻底解决问题。

停止抱怨，
用积极的态度，去面对每一件事。或许你会发现一个更好地自己。在青春期的混沌阶段，教会孩子凡事用积极的心态去面对，对他们树立正确价值观、养成乐观平和的心态都会起到至关重要的作用。

请各位家长提前总结思考以下问题：

1、总结回顾自家孩子何时养成了遇事抱怨、随口抱怨的习惯，具体表现在哪些方面（包含但不限于抱怨家庭、学校、老师、同学甚至周围的环境）？

2、总结作为父母的我们，在日常生活中，是否也会存在遇事抱怨、抱怨对方甚至抱怨孩子的情况？反思此类做法是否对孩子产生了负面影响？

3、讨论我们应该如何做，才能“停止抱怨，成就更好的自己”，如何做，才能帮助我们的孩子“停止抱怨，成就更好的自己”，养成乐观平和、积极进取的心态？

研究发现，一个人如果长期处于抱怨带来的焦虑或压力之下，他大脑中的海马区中的神经将会受损，而这块区域正是负责问题解决和认知功能的。因此，人抱怨多了，记忆力和随机应变的能力都会有所下降。

除此之外，抱怨还会释放一种叫做皮质醇的压力荷尔蒙，这种荷尔蒙有可能抬高血糖指数，增加患心血管疾病的风险。

更可怕的是，对大脑的损害同样作用于接受抱怨的人身上，斯坦福学校的Sapolsky教授做的研究表明，一个人在听完30分钟的抱怨后，不管这种抱怨来自真人还是电视，他们的大脑都会受到物理损伤。

每个人的一生中，都不可避免地遭遇挫折，或困难，或不幸，但人与人之间的差异往往在于我们应对挫折的态度。有人抱怨连天，甚至把自己的某些挫折、失败统统归于外界因素；有人积极面对，在现有条件的基础上，快速调整自己、整合资源，处理问题。

而在一个家庭中，父母应对待生活的态度往往会影响到孩子对待生活的态度，
让我们一起停止抱怨， 用积极的态度去面对每一件事。或许你不仅会发现一个更好的自己，还会遇到一个更好的伴侣和更懂事的孩子。

总结回顾博翔的成长历程，初中以前很阳光快乐的孩子，初一时表现得总体上很快乐，偶尔放学后回家说一句烦死了，累死了，初二特别是下学期疫情期间开始逐渐养成了遇事抱怨、随口抱怨的习惯，具体表现在经常说的一句话，我很烦，偶尔说我想死去，因为这我不知一次的说过他，让他说一些积极的话来代替发泄自己的情绪，后来它不知一次发泄情绪时告诉我，父母不爱他，这个家里没有爱，不该出生在这个家里，讨厌父母对他的约束，不让父母给他谈时间，规则等；认为他的同学不真实，很虚伪，与他们在一起不舒服；抱怨老师布置的作业多，对周围的人也经常关注别人的缺点。

总结博翔从小生活的家庭环境，我们和他爷爷奶奶生活在一起，在日常生活中，存在遇事抱怨、抱怨对方甚至抱怨孩子的情况。特别是孩子爷爷遇事就会抱怨或者埋怨别人，几乎没有正面的能量，还有骂人的习惯，我一直很担心孩子受到影响，四年级后孩子不再让爷爷接送而是自己坐公交车上下学，我和他爸有空就接送他。博翔爸爸也又事情出来之后埋怨的习惯，孩子出了问题时不是去安慰接纳孩子，而是说你看你怎么怎么才会这样，我反思自己也偶尔又抱怨的时候，在家里我遇到看不惯的地方我保持沉默，但是我不把抱怨说出来，把这种情绪埋在心里，这也会对孩子产生不好的影响，现在想想自己的格局不够大，应该重点放在提升自己的能量上去引领孩子成长。家庭环境的氛围对博翔的成长产生了不利的影响，他遇到问题初中后抱怨的次数越来越多，负面的情绪越来越大，我很你欣慰的是博翔没有说脏话的不良习惯。

我们应该如何做，才能“停止抱怨，成就更好的自己”。

1.把不好的事情往好的方面想。遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，遇到不顺心事情的时候，可以把这些不好的事情往好的方面想，比如今天不小心丢了一些钱，这种情况下可以这样想，万一自己的钱被一些流浪的人拾到了，可能会帮助这些人暂时解决一下温饱问题，这未尝不是一件好事呢。

2.想一想抱怨能否解决事情。遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下，在想要抱怨的时候，可以试着让自己想想抱怨能否解决问题？抱怨以后这件事情的结果会不会更好？当你想明白这些问题以后，可能就觉得没有必要抱怨了，因为一味的抱怨，只会让你自己离解决问题的目标越来越远。

3.找一找解决的方法。遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下可以审视一下自己是不是在遇到不顺心的事情的时候总喜欢抱怨，然后再思索一下这些问题是不是大致相似？如果总是遇到类似的问题，可能你需要做的不是抱怨，而是找到解决问题的方法，只有找到这些方法才可以让自己避免处于容易抱怨的环境。

4.能够包容你的人一吐为快。遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下，与其一味的压制自己，不如找一个能够包容你的人一吐为快，很多人之所以会不停的抱怨，就是因为心里面太难受，憋的太久了，导致这种情绪越来越糟糕，如果找一个能够包容你的人一吐为快，积累都会情绪，就可以通过倾诉得到解决。

5.多进行思考。遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下，可能一时半会儿解决不了这种情形，但是可以循序渐进的让自己慢慢的解决，在抱怨的过程中，让自己有意识地多进行思考，如果每次想要抱怨的时候，都进行一点思考，积累的多了，这种抱怨的情绪就会减少很多。

6.让自己变得简单一些。遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下，在平常的时候，可以让自己变得简单一些，让自己变得简单一些的方式有很多种，比如专注的做自己喜欢的事情或者把自己生活中的一些欲望变得简单一些，当自己心里的物质欲望减少一些以后，就可以慢慢减少生活中的大部分抱怨。

7.提升自己的能力。遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下，大多数的抱怨都是因为自己没有办法去解决这些问题，这个时候一定要学会提升自己的能力，让自己学习的范围更广一些，当你有了解决问题的能力以后，抱怨自然就会少了。

8.良好的自我心理暗示。遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下，可以运用良好的自我心理暗示，让不顺心的事情在自己心里慢慢的消散，比如今天丢了一些钱，这种情况下，可以自己安慰自己只是丢了一点点钱，并没有把全部身家都丢了，和那些更严重的事情比起来，这简直就是个小事，有了这样良好的自我暗示，自己的抱怨就会少了。

家长如何做才能帮助我们的孩子“停止抱怨，成就更好的自己”，养成乐观平和、积极进取的心态？

1、家长做好表率，要调整好自己的心态

其实心态是完全能自己掌控的，我们要想减少抱怨就要先纠正自己的心态，把所有的事情都往好的方面去想，想到事情发展的积极的一面，这样不论是在生活还是在工作中，就能处处充满了阳光，家长拥有阳光的心态，孩子才能心态阳光。

2、学会和引导孩子调节自己的情绪

有的人抱怨，是因为心情，如果心情不好，可以先想办法调节一下自己的心情。比如可以做深呼吸，来调整自己的心情，当有不满的情绪时，先忍住，在心里默念几个数，再深呼吸，等心情平复的时候再评论，不要一时冲动，说出了不能挽回的话。

3、引导孩子保持一颗平常心，学会接纳

平淡的看待事情的发展，有些事既然我们无法改变，就试着去接受。事情既已发生，我们过多的抱怨也于事无补，不如想办法，尽量做到最好，来挽回事情的不足。

4、注重自己和引导孩子心理品质的提高

多抱怨，多消极情绪，一般都是我们的心理承受能力比较低，我们要锻炼自己的心理承受能力，做到宠辱不惊，真诚的去对待周围的人和事，对待生活和学习要认真负责，把属于自己的做到做好，其他的事情也要多去涉及，来增长自己的见识和能力。

5、增强孩子的自信心，努力提高自己的能力

与其过多的抱怨，不如节省下自己抱怨的时间，来提升自己的能力，如果你的能力已经领先，大家都会看到，而不是自己在一边生闷气，抱怨别人看不到自己的能力。

6、学会和引导孩子积极的与人沟通

生活和学习工作中与人相处要随时做好沟通的准备，特别是处在一个集体中，如果有不同的意见更要及时的去沟通，切不可盲目的做自己的事。

7、引导孩子跟人相处态度要真诚

做个好人缘的人，但是有自己的原则和底线。好人缘跟老好人不是一个意思。不要答应自己办不到的事，答应的事就要做到，做到真诚、诚信。

8、教会孩子改变抱怨心态的训练方法

（1）每日反思。每日要积极的、不断地反思来改变自己，用积极的心态对待工作中的“磨难”。　　

（2）抱怨前先反思。在抱怨之前，不妨先问问自己，自己是否足够努力了？须知，尽心尽力才能尽善尽美。不是别人对你不公平，而是你不够努力。想得到自己理想中的公平，最好的方法就是:用努力改变现状，用事实证明自己，用能力创造公平。　　

（3）把困难当成对自己的挑战。在面对不利的环境或者难题时，我们为什么不能把困顿当作一种磨砺呢？　

（4）少说多干。要想不抱怨，唯一的方法就是让自己行动起来。

张祎萱妈妈：祎萱之前在校时也是经常抱怨，周末回家抱怨最多的就是老师，特别是班主任，她认为班主任的教学及管理能力她都不认可，数学课她说都不想听她讲，好多学的东西都是再课外辅导班学的，老师的教学不是她想象的那样好，她会拿之前她认为好的老师来做比较，之前只是听她说，因为老师也不是我们能左右了的，其实这样的话题也跟她班主任侧面的聊过，班主任当时说：对我的不认可但是不能影响自己的学习呀？感觉老师说的也是有道理，也是这样告诉她，但是感觉好像听不进去。还有对同学也是抱怨很对，认为同学各种问题，所以导致在班级人际关系并不好，当听到她整个班级就一个朋友的时候，当时我和她爸还非常惊讶，想象不到孩子内心是多么得孤单。后来就越来越严重，感觉老师不喜欢她，同学们欺负她，导致不愿意到校，也给她说好多，她就说我们不理解她，没有站到她的角度想，所以后来就没法沟通。心理老师也聊了，也提出好多对她有利的，手机也给她了，去了两天又不愿意了，也是找各种理由，好多理由也是同学关系的问题。其实家庭里面抱怨也是很多，夫妻之间相互的抱怨，也抱怨孩子不听话，作业不积极，都要在提醒监督下去做。孩子也抱怨我偏心，说话不算话。现在感觉好的夫妻关系，好的家庭氛围，对孩子多夸奖少批评，在孩子面前做好的表率，根好才能果好。所以要从我们做父母的停止抱怨，当想要抱怨的时候做个深呼吸想下对方的好处，转换下思想吧。不过只从来到李峰教育，从信中看到孩子变化也非常大，也知道自己的问题了，知道是自己并没有拿出足够的真心对待对方，感谢李峰教育各位老师。

王老师回复：像孩子这样的情况，其实是日积月累堆积而成的问题，希望在孩子以后的成长过程中，咱们家长对孩子放学回家后的负面情绪引起重视和一定的敏感性，这样，只有在问题还没发酵之前帮助孩子及时解决，做到防微杜渐。

吴政霖妈妈1、 政霖基本是个不太抱怨的孩子，他也不喜欢或不赞同别人去抱怨。政霖比较有主见，想好的事情就会去做，不会拖泥带水（当然想不好的事也是很难去做到阿）。我还真想不到政霖自己去抱怨的场景。要说有，就是当我抱怨时他会说我。确实，他比较爱说我，从初中后对我有不少不满，觉得我不够干脆，做事不行，太软弱，太唠叨。尤其初一下学期后他总是说我：“像你这样怎么和别人相处阿”，说我不会和别人沟通，太封闭和自以为事。想想那时，他一说我，我都可生气，根本不想理他，觉得辛辛苦苦养个孩子还得招你说道！呵呵，其实，现在想想，孩子给我指出的问题也不无道理。

2、 我平时确实会有抱怨，当压力大时，会不由自主发脾气，有时说别人的不是。其实这样不好，抱怨是没有什么作用的，只会让周围人压力都很大，而且情绪也会受到影响。尤其在家里，会让家里的气氛不好。让孩子也会有压力。孩子在正能量、温和、友善、积极乐观的环境中，都会成长得特别好，亲子关系也会很好，孩子自己也会积极向上的，因为孩子本身就是积极向上的。但是，如果反着呢，那么孩子可能就会受到影响，会出现些问题。

3、 我本身也是不太抱怨的人，之前可能总是有担心、焦虑的情绪，会影响孩子，特别不好。我现在好了很多很多。既然抱怨没有用，那何必抱怨呢？！而且抱怨还会有相反的作用，它会更影响你做正确的决定和动作，因为当你抱怨时，你的精力就都在负面情绪发泄上了，哪还有精力去做事情。我现在基本不抱怨，如果遇到比较困难的事了，那就去做吧，努力于过程，宽松于结果；如果遇到不公平的人或事了，就从另一方面换位尽力去想通一些，想不通就放那，不想。凡事都在自己，靠自己争取、靠自己努力，把一切掌握在自己手中，认定任何事情都是需要自己努力才能得到更好的结果，自然会少了很多对外界的抱怨，而且独立、自主、自信的品格会很好的影响到孩子，也会让孩子更有安全感和方向感。这是我作为妈妈需要做到的，也是我能带给孩子的。父母带给孩子的，物质只是一时，只有正直的为人处事和好的品行才是最重要、也是孩子最需要的。

@吴政霖妈妈～河南郑州感谢政霖妈妈的自我反思。在生活当中，父母和孩子是相互影响。我们在要求孩子的时候也多听听孩子给我们家长的反馈，这样才能更好的沟通，互相了解对方对自己的愿景，成为朋友那样相互监督，共同进步，一起改正。这个过程也更能增进彼此的感情。

马文涛妈妈1:总结回顾我们家文涛也就是上初中后开始抱怨，以前小的时候也是个阳光爱笑的孩子，抱怨最多的就是学校老师布置的作业多，吃不了学习的苦，抱怨学习太累，抱怨老师父母管的太严厉，初中三年他都是走读，每天早上天不明也就是5点钟吧，不管刮风下雨他爸都是准时起来送他去学校，但好多次他都会抱怨他爸说，从小到大俺爸管过我啥呀？他这样说的时候我总会给他讲道理，说你爸还得上班还得做生意，如果你爸不做生意的话，你一双鞋都是上千，光靠工资从哪里能有钱养活你，我最苦恼的都是不管说啥做啥，孩子好像不知道感恩，就感觉父母对他做啥都是应该的，根本理解不了父母的心酸。

2:在日常生活中父母也确实存在遇事抱怨的情况，比如经常抱怨孩子不听话，抱怨孩子没有其他同学学习好等等，父母的抱怨给孩子也产生了很大的负面影响，因为经常说的一句话就是父母是原件，孩子是复印件，父母就是孩子的一面镜子。
父母经常抱怨会让孩子变得跟父母一样爱抱怨，让孩子缺乏安全感，家庭氛围也会因为抱怨变得紧张。

3:学会停止抱怨，首先调整自己的心态。降低对孩子过高的期望值，将自己的消极情绪换个方式发泄出来。

4:如何帮孩子停止抱怨，让孩子知道光靠抱怨没有实际行动是解决不了任何问题的，让孩子知道靠抱怨根本不能试父母明白他的任何要求。让他用平常正常说话的口气说话而不是抱怨的口气说话。

耿老师：当孩子不满意现在生活的现状经常抱怨时需要教会孩子用多个参照系比较，正确的定位自己，从多个角度去比较，去理解自己的过去，现在和将来生活中的各种事情，不知不觉就会发现自己真就是一个幸运儿。同样在城市街道上，有人蹬三轮，有人开轿车。有人步履匆匆职场失意，有人在职场挥洒激情、快意人生。走在街头，看看他们，比比上，比比下，你会找到自己的定位。我们学校干净的学习环境，不用风吹日晒的学习条件，底蕴十足的办学实力，能成为学校的一员难道不是一件荣幸的事吗？如果不喜欢一件事，就去改变那件事；如果无法改变，就只能改变自己的态度，不要抱怨。怨天尤人不如努力学习，不断提升自己，解决生活学习中遇到的问题。

除了抱怨，问问你自己，为什么你现在是在抱怨，而不是在改变？你是缺乏支持？勇气？经济条件还是技能储备？现在有没有更值得的做法？你愿意去直面你抱怨的对象，去尝试一下解决这个现实问题吗？

要求孩子反思自己抱怨的动机是什么，想要他人怎样对待自己才不会抱怨。

刘畅妈妈：回顾过去，我家孩子自从结交朋友以后，学习成绩下滑，作业不能按时完成。开始抱怨学校老师管教太严厉，在家的时候抱怨父母，事多，啥都管着，不让干这，不让干那。抱怨的早期，抱怨归抱怨，还听点话，后来，抱怨越来越多，一点都听不进父母的任何奉劝。
看看现在的孩子，再回过头来想想我们父母在孩子成长过程中对孩子的抱怨，我们对孩子的抱怨，远远大于孩子对父母的抱怨。孩子无论在生活中，还是在学习中抱怨多余鼓励。孩子做错事，考试成绩不好，不是去积极帮助孩子找原因，而是随时随地就抱怨孩子自己不对，学习不努力。小学：做作业了吗，怎么还在看电视？怎么谁谁考那么好，你咋考没有他考的好。初中：孩子有了手机，抱怨孩子：你就知道天天玩手机，一点都不想着去学习，除了玩手机，你还有别的事吗？后来，孩子不去上学，父母也知道自己的管教方式不对，改变了许多管教方式，经常亲近孩子，鼓励孩子，但是仍然没有停止对孩子的抱怨。经常这样对孩子说：儿子，你也不小了，你自己觉着这样做，对吗？，你怎么一点都不理解爸爸妈妈呢？等等！孩子在我们的抱怨中长大，自己学会了抱怨：你们做父母的理解我了吗？你们想想我的感受了吗？孩子说的不是没有道理。孩子青春期的叛逆就是我们做父母抱怨，唠叨的最终结果。

作为父母，我们彻底认识到，是我们昨天的抱怨，造就了孩子的今天。我们要停止对孩子及周围任何人的抱怨。放下焦虑，平静心态。学会遇事先从自身找问题，自我反思，自我改正。在孩子生活学习遇到困难的时候，多去鼓励孩子，不再抱怨孩子。

阳光拥抱，停止抱怨，成就更好的自己，养成乐观平和，积极进取的心态。让一家人在和睦幸福，其乐融融环境中生活！

王老师回复：刘畅妈妈用孩子成长过程当中很多生活的细节阐述了自己对本周主题的反思，看来是真的用心去思考了，有这样的心态对待孩子成长过程中出现的问题，我相信会收获一个更加懂事上进的孩子的。

@李锋教育 王老师 谢谢 你的鼓励，无论如何，孩子回到家，我们做家长的一定吸取以前的教训，即使不能完全停止抱怨，遇事一定考虑一下，再做评判，一定不会再向以前那样不分青红皂白先去抱怨孩子。

王蕴龙妈妈：我们家蕴龙从高一开始抱怨课程太难了，我当时就没上心。后来在学校晚上串宿舍让老师抓着，又开始抱怨我跟班主任说的太多了。总之都是父母的不好。
回想我自己抱怨孩子也挺多的，经常说他 ，
你看你玩手机 ，没考上最好的高中，
你满意了吧 ？你整天躲屋里玩手机，你快乐吗
？ 我们花了很多钱让你转学你也不正经学，你要咋的？ 我也会跟他说，谁谁参加艺考，考的还挺好啥的
，他听了也很烦躁。再后来发现他记忆力真的不是很好，明明刚发生的事情都记不住了。这个过程，我自己对他的负面影响很不好。以后我作为家长停止抱怨，拥抱阳光，做一个乐观的人。不要再担心孩子这那的，就像魔咒一样。相信自己的孩子会回到以前那个积极阳光有数的少年。

耿老师回复：抱怨的人有瘾而且抱怨是会传染的，家长对孩子的抱怨本质上是觉得孩子没有达到自己的心里预期，不如换一种方式家长和孩子共同努力，多鼓励肯定孩子，帮孩子树立信心，以一种积极向上的方式和孩子共同成长

宋浩轩妈妈：我家宋浩轩六年级前是一个积极乐观的孩子，自打疫情之后，就和父母关系不好，抱怨父母对他管理严格，他学习就是给我学的，抱怨从小到大玩手机时间都是我在控制他，抱怨我们对他陪伴太少，抱怨为什么生他，抱怨给他手机不给他配卡，觉得我们就是各方面对他控制，觉得他在家没有爱，后来就经常到琴行和同学玩，晚上11点左右才回来，也不愿意和我们多说一句话，爸爸讲道理压根也不听，还会争吵。回想起来，孩子性格形成和我们也有很大关系，之前我上班比较忙，压力大，经常回家心情不好，总板着脸，回家看到家里乱或老公玩游戏或看电视，总会抱怨和争吵，觉得老公不管娃，不操心，就只会上个班，啥啥都不干，孩子无形中也受到了影响，当孩子出现问题后，我们也是相互抱怨，觉得谁谁不对，要不是那样，孩子就不会这样，还是无休止抱怨争吵，后来还是找了心理辅导咨询后，才调整好心态来对待孩子问题，已发生事情无法改变就只能积极面对和改变自己，面对问题和解决问题才是最重要的。

@宋浩轩妈妈浩轩妈妈分享了孩子、自身抱怨的经历。孩子抱怨主要是要得多付出少，物质上他有需要，除此之外，尊严、面子、精神上他也要的多。很多情况下，他会把父母对自己的物质、精神方面的支持看成理所当然。索要的多，付出的少，没能换位思考，站在父母角度思考问题，所以出现各种各样的矛盾。对于妈妈这块，您也重新审视了自己。以前也确实会有这种无意识的抱怨等负面情绪，无形中没有给孩子树立一个好棒样。因此，希望您也能在这个过程中给自己加一些“不抱怨，树榜样”的佐料，和孩子一起共勉！

王老师建议每位家长朋友都能够积极分享自家孩子情况以及自己的反思结果，在交流会上或许不能做到逐一回复，但是家长们的每一次分享都对老师们了解孩子提供了帮助，更重要的是将所思所想转化为文字的过程，其实更是一次更加深度的加工和思辨，只有参与其中，才能收获最多哦～

刘彤妈妈：回顾刘彤的成长过程，刘彤在小学的时候也没抱怨过什么，就是上了中学以后，老是抱怨说他们班主任占用了他们的时间，别的班都放学了，他们班主任还在讲课，还抱怨他们快班体育课都不让上，体育课都安排上文化课了，还抱怨我们没让他上足球队。

耿老师回复：抱怨不能解决任何问题，反而会破坏自己的心情。班主任占用时间给学生讲课是学生无法拒绝的，因为学生在学校的首要任务是学习，可以从另一个角度看待问题关于班主任讲课问题是不是班内学生有些课堂内容没学会，家长不让上足球队是不是害怕自己耽误了学习。

杨为栋爸爸：杨为栋在学习和学校的事上确实是有抱怨的。比如，抱怨有同学因学习成绩差嘲笑了他，抱怨宿管阿姨爱计较，小事当大事揪住不放，抱怨班主任老师太严厉，甚至体罚他、老师作业安排太多等等。当然老师的体罚，甚至动粗打人肯定不应该，不能随便给他支持。

存在这些抱怨的深层原因，当然是某些事情人自己做得不够好，也存在一些问题，因此伤心生气，进而抱怨同学老师。归根到底，还是自我反思不够，没有从自身好好找原因，检点自身不足，改正错误，全面进步，积极进取，一定会抱怨更少，阳光健康。

当然，作为家长，我们也有时抱怨单位领导的不公正现象，抱怨孩子学习不自觉，进步小，这些现象，即影响他进步，改进自己不知，可能还会慢慢影响他也积累抱怨情绪。

改进的办法可能有：学会换位思考，学会自我反思，调整心态，积极进取，人必须有一些骨气和志气，把抱怨和生气，转换为争气，积极进取，则抱怨自然就少了。越努力，越幸运，时间久了，自然就尝到努力的甜头，凡事向更积极的方向去思考，去努力。

曹艳菲妈妈：结合本周专题，艳菲是在初一下学期开始经常会抱怨，每天回来除了累死了，然后数学老师讲课有口音，晚上作业太多了，有时也会抱怨，同学也挺烦人的啊，有时还会抱怨妈妈做的饭菜难吃，总感觉孩子不开心，好像有什么心事一样，但又不跟家长沟通，总把自己关在屋里，好像也没什么朋友一样。

耿老师回复：青春期的孩子都有自己的心事，这个时候需要家长及时关注到孩子情绪不对的地方，耐心的沟通开导。曹艳菲这个孩子内心比较敏感，在意别人对自己的评价，和人相处交流的时候比较直，不太会处理人际关系，学生在学校里还是需要朋友的，
需要家长教孩子一些处理人际关系的小技巧。

两位描述了孩子在生活中一些抱怨的事件，那么面对孩子的抱怨，我们作为家长是怎样去引导孩子的呢？在问题积攒的过程中，我们家长是否也存在抱怨孩子的情况？如果同样的事情再发生，我们又该如何去帮助孩子走出不停抱怨的阴霾呢？希望家长们可以多思考一下哦?@曹艳菲妈妈 @刘彤妈妈 

镕渤妈妈：以上几位家长总结的都很到位，都和我家孩子的情况有共同之处。家庭环境，学校环境，社会环境都能引起孩子和家长的报怨，通过这两天观看孩子们的演讲，我也加入了21天手环行动，也在深刻的反醒，不断的查阅有关心理学方面的书籍。做为妈妈我也在努力地去改变，让孩子爸爸也要去改变，尽量控制住自己的不良情绪，特别是在劳累的时候更要做到心静如水，坚决不说报怨的话，不再相互指责，给孩子创造一个既安全又温馨的家庭环境。老师们，让我们家校合手，为这些迷路的孩子们早点找到迷失的方向吧！

王老师回复：行动起来，是改变最直接的方式，相信镕渤妈妈如此积极的态度和做法能够影响到自己的爱人，和孩子一同成长

玲珑看月:积极响应李校长倡议，我们家长与孩子一起远离抱怨，拥抱积极心态，构建和谐的家庭氛围，用自己的行动去影响别人，为和谐社会贡献自己的力量！

李锋教育王老师13938552909:家长们也可以在家和孩子们一起参与这个活动，找个皮筋或者手环，都可以起到一样的效果。

胡婕妈妈：胡婕比较明显的产生抱怨是在初一下半学期和初二比较明显，总是抱怨同学们事儿多，抱怨老师处理事情太仓促了

而没有认为是自身太敏感心理太脆弱了，或者是自己太高傲不愿意低下身子去处理问题，有考虑到老师要照顾全班同学有多忙多辛苦，不是为她一个人工作。也会抱怨父母对她不理解，对她的爱不够，给她的钱不够花，不能好好跟她说话，实际上客观的来说，我和他爸虽然分开生活但是两个人真的都特别的爱她，我带着孩子很少抱怨她，总是夸她善良，孝顺，还聪明，引导她更积极地去学习和克服一些很小的各类问题，但是她和周围的攀比心太严重了，或许因为善良吧，自己内心有过分的敏感，外界随便一点点小小的反应都会刺激到她，这样更让我束手无策，不知道该怎么去引导。去咱学校之前最强烈的抱怨是就不敢谈节约，不敢说钱。一提就是说不愿意让她花钱，是逼着她不上学出去打工挣钱…另外还抱怨周围的环境有多不好，社会上的人多看中金钱等，直接忽略掉了很多美好的东西美好的事。

我平时带孩子，总体来说抱怨的不多，总觉得身边还是好人多，美好的事更多些，但是对孩子表现的不如意忍不住会抱怨和表现出失望，影响到孩子。

出现这些问题，肯定跟孩子感受到的家庭和我个人的一些言行有关，她接触的一些社会上朋友、同学也有很大关系。我个人来说要工作上生活中挤压的牢骚尽量少的让孩子听到，更多的传递积极的正能量。孩子交朋友上需要做一些选择过滤，但是这闺女实在任性的很，自己认准的很难改变，还是需要专业的老师专业的机构进行引导和调整。

@胡婕妈妈胡婕妈妈，我能理解您对于孩子表现不好，会有抱怨、失望的情况，其实您对孩子是有所期待的，也希望孩子很优秀，您也很关注孩子，很少在孩子面前表露负面情绪，这点很好！对于孩子金钱观、交友观方面，学校会对孩子的这些问题实施针对性的方案。孩子树立正确的观念后，和父母沟通的时候，会有全新的变化！

李俊毅爸爸：作为父亲来说，在和李俊毅沟通的过程中，我经常挑剔、抱怨孩子学习不够努力，不懂得感恩，不会站在别人的角度考虑问题。可能就是因为我的挑剔、抱怨，才让孩子学会了凡事找别人的问题，习惯抱怨。从这个角度自我反思，以后在和孩子的沟通中，一定积极、阳光，不挑剔孩子，生活中、工作中不抱怨，改变自己，影响孩子！

耿老师回复：榜样的力量是强大的，孩子感受到父母的改变，自己也会更加积极主动的做出改变，这样做相信您和孩子的沟通会越来越顺畅，和孩子一起成长，亲子关系更加和谐。

抱怨的人主要的是要得多付出的少
所谓要的多 其一是一种物质上他有需要其二尊严 面子
精神上他要的也多 他不仅想要获得报酬获得尊严 获得奖励还要获得和其他人一样的各种各样的优惠条件。

抱怨的人多数都是能力不足的越是能力不足的人越是喜欢抱怨
你要是问到他们能力他们就哑口无言了你要是问到公平 他们就觉得所有人都对他不公平

孙艺心妈妈：孙艺心是从初二下半学期疫情之后，不再那么积极向上，抱怨学习累，作业多，同学不好，老师不好，说我们不应该控制她玩平板的时间，我觉得她说得也对，就不控制了，没想到最后一发不可收拾，，唉，原则性不强啊，孩子一抱怨理由一说，太相信孩子了，没有找到她抱怨的根本是什么？没帮她解决根本问题，再有时候孩子抱怨的时候感觉没太在意，也是不对的。

再一想我们平时做家长的也对孩子有很多抱怨，只是我们没察觉，我们的言行举止都是孩子的榜样，所以我们有时候对生活对工作对人的一些抱怨，都会影响孩子，深刻反省以后在孩子面前一定要正向积极向上的，身体力行，认真倾听孩子的心声。

@孙艺心妈妈艺心妈妈，抱怨的本质是对当下的不接纳。孩子抱怨学业压力重，师生关系以及同学关系处理不好的时候，其实对现状不满。不接纳自己所处的这个环境，甚至不接纳那个阶段的自己。通常孩子抱怨是缺乏自信心和自知之明，容易把自身的不顺、遇到的挫折归咎于外界。而且一旦抱怨一件事就容易抱怨更多的事。孩子对学业的抱怨，反应了能力的不足，也不从自身找原因，更可能不正视问题，选择逃避。这种情况治标不治本，没有真正解决问题。因此，我们要培养孩子主动正视问题，遇到问题首先从自身找原因。

周心睿妈妈：回想过去，一遇到不顺心的事就开始找理由，但从来没有从自己身上找原因，所有的不好不如愿都是有无数个理由，那时无法控制自己的情绪，更是听不进良言相劝，把那些破事烂事记得共瓜烂熟，一发一堆。现在想起，那时是多么的无知啊！抱怨给自己、孩子及家庭带来什么？自己不开心，孩子不学习夫妻矛盾重重，整个家没有家的样子。回想起来，很痛心……在李老师及朋友和自己的反思及忏悔，才从中走出来……通过自己的努力，李老师和朋友的帮助，我把我的感悟分享给大家，希望相互学习互相帮助:一个人成熟与否，往往会表现在自己的行动上，尤其是在对待那些不开心的事情上，如果说一个人足够成熟，那么它就会远离抱怨。常言说，岂能尽如人意，但求无愧我心。很多时候，我们做事情不可能都随人愿，尽人事听天命就好，不必苦苦纠结。抱怨其实是将自己的幸福和情绪管理寄托于他人，这是无能的表现，真正的强者会把挫折和不顺最为锻炼自己成长的阶梯。人在成长过程中遇到不开心的事情是正常的，偶尔抱怨也是很正常的，但要记住抱怨并改变不了什么，最重要的还是及时总结经验教训，做好下一步的事情。当我们遇到挫折和不顺心事情的时候向别人抱怨一样，可能会得到别人的同情，但并不是最终解决问题的办法，改变不了结局和既定的事实。正确的做法是正视问题，分析原因，找到最终能够解决的办法，而不是停滞不前。有这样一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：“生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。因此，不要因为那些不能改变的一小部分而影响那些不该发生的一错再错，这其实就是告诉人们，改变能改变，接受不能改变的道理。命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。其实生活对每个人都是公平的，你会遇到的挫折和打击，别人也一样会遇到，在这个世界上不存在有绝对的幸运儿。因此，面临困难的时候，不要抱怨命运，也不要抱怨生活。因为越抱怨人的内心越痛苦，办事效率也会越来越低，并且会错过机遇。最好的做法就是，鼓起勇气，勇敢面对，最后取得成功。避免抱怨最行之有效的方法就是：转变心态，换个角度看问题。当我们开始抱怨的时候，很少能够冷静地思考自己，更难正确地认识到抱怨的根源其实就是自己。“成功的人从来不抱怨，抱怨的人从来不会成功。”这句话真的很有哲理。当我们明白了这些道理之后，我们在今后的工作中要勇敢付诸于实践，并停止所有的抱怨，用实际行动来不断改变自己，证明自己，不断走向成功！

@周心睿妈妈感谢心睿妈妈的经验分享。初为人母，不是每件事都能够体察入微，也不是总能及时发现问题的。不论过去如何，我们现在经过反思总结，有了新的目标方向，那就朝着这个目标推进。和孩子一起加油进步！

赵一冉妈妈：1、大概小学时候就有这个现象，大人习惯性地随口抱怨孩子听见了，就学会了，具体的表现我也说不清楚了。

2、其实，孩子会抱怨，真的是受了环境的影响。小时候他爸爸老爱说我和孩子在家里弄得乱，不收拾，我呢觉得委屈，就和他争执，时间长了，孩子就说她爸，妈妈很辛苦的，上班带孩子，你呢，只是开车而已，那时觉得孩子和自己亲，没发现其他什么的。现在想想，孩子在这样的环境下长大，天天耳濡目染，能不抱怨吗？在日常生活中，我们遇到事总是会站在自己的立场考虑问题，不满意就先抱怨，孩子惹人生气了，也会抱怨，觉得别人家的孩子多听话怎么就自己的孩子不听话呢？抱怨和生活中的磕磕碰碰一起，点缀着我们的生活，有些抱怨让我们互相了解，明白了一些事情解除了一些误会，但大多抱怨让我们的生活变得更加糟糕，越抱怨越颓废，看什么都是灰暗的，一点精气神都没有了。

3、停止抱怨，成就更好的自己。这次听了李校长的课后，我思考了很多，想想这么些年自己的生活过得真是一塌糊涂，孩子的过去种种直接原因都是我们不懂教育造成的，我们不分场合的争吵、抱怨给孩子造成了很大的影响，孩子在这样的环境中生活了十几年真的很辛苦。自从孩子去了李锋教育，我和孩子爸爸也跟着李校长的课堂学习，认识到了很多自身的问题，也在慢慢改变，尝试着每天少一点抱怨，每天多一些笑容，考虑事情多站在对方的立场一些，感觉日子过得比以前舒心多了。真的很感谢李校长的大课堂，不仅教育孩子们，也给了家长很大的帮助引导。以后，我们会继续关注李校长的大课堂的，我们和孩子们一起学习，让自己时刻保持积极、乐观的心态。

耿老师回复：一冉现在变化很大，抱怨很少，每天学习都很认真，和爸妈沟通交流方式改变后感觉和爸爸妈妈更加亲近了。

@李锋教育 耿老师，冉冉的变化很大，在李锋教育的这些日子，孩子学到了很多，明白了很多道理，同时我们也跟着学习，找自身问题，改变自己，等孩子回来后能和睦相处，共同营造好的家庭氛围。

胡锦波妈妈：胡锦波在上小学和完成作业都非常积极，对老师也非常和谐，班里朋友也比较多，从初中开始抱怨慢慢就多了，抱怨作业太多，学校管理太严，没有自由，没有玩的时间
，初二换了新的班主任，也开始抱怨班主任对他的不公平，进入初中在班里面好像也没有什么朋友，然后在学校也受到了欺凌，受到欺凌也没有跟老师和家长说，做家长的在这一块做的非常失职，孩子在学校受到欺凌，既然不知道
，直到现在知道孩子在学校受欺凌，然后自己闷在心里慢慢也就不想去学校，没有及时了解孩子在学校的情况，在学校的欺凌对孩子造成了心理阴影现在也不想去之前学校上学。

王老师回复：小升初，对于很多孩子都是一个非常大的挑战，环境的变化、课程难度和强度的陡增、人际关系的处理，再加上青春期发育的突袭，孩子刚开始的抱怨大多是在承受压力过程中的一种宣泄、求关注甚至是求助，所以如果孩子在高压下长时间得不到父母的支持，到了一定程度，孩子就会崩溃。

@白锦程妈妈～宝鸡白瑾程妈妈孩子抱怨您没有时间陪他，在孩子小的时候最重要的就是父母的陪伴。
在这个时候家长推脱属于自己的责任会让孩子越变越弱，他想要的更多的不仅仅是物质上的更多的亲人的陪伴。您对于孩子的抱怨更多的是对他有所期待，希望他可以更好，也许我们可以换一种方式与孩子沟通多鼓励孩子多陪伴他与他共同成长。

我家郭宜霏只要在家只要让干一点活他就抱怨，咋不叫他姐干了，他明知他姐上学在外干不了，就抱怨我偏心，给他姐视频说的多抱怨说我亲他姐，只要给他姐有关他就把抱怨，他姐放假回来处处躲着他，让着他，:我是个爱干净的人，他们都是邋遢的人，他只要在家他不把自己的卫生搞干净我就抱怨，老人我改变不了，小的我想改变，因为卫生这方面我一直抱怨，还有郭宜霏好吃一直买吃了，我只要说他他就抱怨，郭宜霏是个处处抱怨的孩子，他是个事多的孩子我也不知道咋说，上学事，家务事他处处抱怨。

让孩子问问自己，除了抱怨问问自己为什么你现在总是在抱怨，而不是在改变？是缺乏支持勇气，经济条件还是技能储备，现在有没有更值得的做法，你愿意去直面你抱怨的对象去尝试一下解决这个问题吗？@郭宜霏妈妈

我家岳怡彤在学习上没少抱怨
老师，抱怨学校，老师上课拖堂 她气的不得了 ，回来经常说，明明下课了，为什么要占用我们的时间
，每周六学校补课 ，她会想尽一切办法不去 ，说这是她自己的时间
，有时逼她逼的急了，会骂学校驾老师，然后旷课 ，在学校特别不想上体育课怕跑步 ，经常抱怨
跑步太累 ，凡是遇到自己不顺心的，不愿意去做的，就是满心的抱怨，。 与其说孩子抱怨多，不如说家长抱怨
的更多，看到自己孩子身上有问题 ，就会对孩子大呼小叫 ，别人的孩子身上都是优点
，看不到自己孩子的优点 ，让孩子觉得自己一无是处 ，这也是我这段时间一直在反思的一个事
，平时和孩子沟通太少 ，不会正面引导，也知道自身存在很多问题 ，自从孩子去了李峰教育这一个多月来
，我也在慢慢的尝试着改变 ，每次的家信当中写的最多的都是鼓励赞美 ，孩子也变得愿意跟我多说了
，说话也亲近了很多 ！在这里也非常的感谢李峰教育 ，能让孩子和家长共同进步
！

@岳怡彤妈妈感谢怡彤妈妈的分享我相信您的改变孩子一定可以看到她也会理解到您的苦心慢慢变好遇到一些必须要去改变的事首先要做的是理解调整好自己的心态
接受现实这个世界本身就是不公平的
要学会接受自己自己所不能改变的将自己力所能及的事情做好
改造自我加油

邓铭烁妈妈：其实抱怨这个话题每个人身上都会存在，但是抱怨是解决不了任何问题的，我们应该冷静下来，好好想想，问题到底出在哪里了，以后怎么去解决或者是避免类似问题再出现！铭烁以前在家这个问题是比较严重的：每次都是别人没做好，都是别人的错，给他说也听不进去，总是埋怨这个埋怨那个，最终解决不了任何问题，况且时间长了孩子养成一种坏的习惯——逃避问题，不敢面对问题！我们作为家乡也没有一个很好的引导方法，甚是苦恼！今天把这个问题抛出来，共同讨论，我相信孩子们能够从心理上有一个新的认知，意识到自己以前的不足，慢慢改掉这个坏习惯，我们作为家长的，也应该以身作则，和孩子一起努力，共同成长，共同克服这些问题，给孩子树立榜样，营造良好的氛围，让孩子快乐幸福的成长、成才！

@董龙鑫+爸爸董龙鑫爸爸 孩子变成这样通常是缺乏自信心不了解自己且对自己缺乏信心造成的抱怨人的核心思想是被害人思维会把自己封闭起来像您说的
孩子的这些和家长有着直接的关系那我们更应该从自身找原因自己先做出改变
让孩子先看到家长的变化从我们身上感到温暖在循序渐进的与孩子进行沟通交流。

晏浩展妈妈：我们做父母的对晏浩展要求严格些。考了班级前十，还挑剔他不够好，要到年级前十才能进前三甲；数学班级第二，还要他第一，经常挑剔、抱怨孩子学习不够努力。可能就是因为我们的挑剔、抱怨，才让孩子学会了凡事找别人的问题，习惯抱怨。抱怨别家孩子都能玩，而他没有时间玩，我们父母也会互相抱怨，从这个角度自我反思，以后不挑剔孩子，不抱怨家人，生活中、工作中多点关爱和谅解，不抱怨，改变自己，影响孩子！

刑宇晨爸爸：没有错，谁也不会去抱怨，心态！承认错误其实很简单，错是很正常的，对是谁做的决定，孩子抱怨的原因是得不到自己想要的，不去思考谁也不知谁想要什么。理解，她就是我我就是她，抱怨只是自己的认识！谁也不理解！别人只剩下奉承，想谁能包容。

@王俊博妈妈山东 孩子一出生接触的社会圈子就是家庭，家庭是孩子学习的重点领域，孩子会受到家庭的影响。但即便我们发现孩子的某个不良习惯可能来自对父母的学习，在家中也尽量少直接抱怨类似“你看，孩子都是跟你学的！”这类谴责的话，尤其是当着孩子的面儿。因为如果这样说，那相当于直接给孩子提供了一个理由，甚至是借口，一个解释他某些不端行为的原因。以后，他也可能以“还不是你们的原因，你们也有这个坏习惯，为什么要求我呢”这类的话来反驳我们父母。因此，我们多从积极正向的角度引导、鼓励。

邓张旭爸爸：其实抱怨这个话题每个人身上都会存在，但是抱怨是解决不了任何问题的，我们应该冷静下来，好好想想，问题到底出在哪里了，以后怎么去解决或者是避免类似问题再出现！铭烁以前在家这个问题是比较严重的：每次都是别人没做好，都是别人的错，给他说也听不进去，总是埋怨这个埋怨那个，最终解决不了任何问题，况且时间长了孩子养成一种坏的习惯——逃避问题，不敢面对问题！我们作为家乡也没有一个很好的引导方法，甚是苦恼！今天把这个问题抛出来，共同讨论，我相信孩子们能够从心理上有一个新的认知，意识到自己以前的不足，慢慢改掉这个坏习惯，我们作为家长的，也应该以身作则，和孩子一起努力，共同成长，共同克服这些问题，给孩子树立榜样，营造良好的氛围，让孩子快乐幸福的成长、成才！

耿老师回复：需要让孩子认识到抱怨的危害，抱怨让自己变得弱势，当你抱怨的时候，你在表现自己的弱势和无能为力，希望得到别人的怜悯、同情和照顾，你越抱怨，自己的内心越感到虚弱。

抱怨会让人放弃自我成长。

推脱属于自己的责任，寻找借口，放弃自我反省、自我扬弃、自我提高与改善的机会。“让他人去承担这个责任吧，这样我心里也会觉得好受一点，我没有能力改变……

抱怨的人永远不会强大。由于不做改变，安于现状，自己会变得越来越弱，永远也无法强大起来。

周文慧妈妈：说到“抱怨”两个字满满的负能量，每个人都会有自己的原生家庭，特别是女人从小自己原生家庭的抱怨阴影会一直蔓延到自己的家庭中，这是一种恶性循环。因为首先我就是一个容易抱怨的人，所以慢慢也影响了文惠，她也在好多锁事上出现容易抱怨的性格。直到上周听了李校长的课，知道了抱怨的不良后果，才正确知道想要孩子更优秀，做父母的也要不断学习不断进步，遇事不急不躁不抱怨培养良好性格和好习惯才是最重要的。

王志楠妈妈：关于抱怨，孩子的抱怨，小学的时候被老师打抱怨过老师，抱怨我老带他上医院，抱怨在别人面前说他不好好上学！抱怨我长太胖

我的抱怨，你为什么不个女孩啊?女孩听话，最多的抱怨自己不管哪方面都没有把孩子带好!还有夫妻双方相互抱怨，孩子最烦的。

孩子爸爸也抱怨过孩子你不学习有什么用？我们严重伤害了孩子心。

孩子上李锋教，在这段时间里我也学到了很多，应该停止抱怨了，换位思考，平常心态面对现实。

王老师回复：能认识到问题，是解决问题、发生进步的第一步，您可以在家和孩子一起参与21天不抱怨活动，找个皮筋或者手环作为替代，和孩子一起进步。

琪琪在小学还可以，抱怨不是没有，但是很少，但是我们没有关注，只是认为孩子事多。自从上了初中以后抱怨越来越多，抱怨作业太多，抱怨老师不关注她，抱怨同学上课不听讲影响她学习，抱怨家长做饭不好吃，抱怨家长总管她学习，抱怨我们向着小妹不向着她等等，我们没有去认真了解孩子，认为孩子叛逆期事多，没有真正的去帮孩子解决，只是让她不要太较真。孩子抱怨跟我们做父母的有关，我跟她爸有事工作不顺心就会在家里抱怨，但是我们抱怨归抱怨工作该怎么干还是怎么干，但是孩子不知道她只知道我们在家抱怨了。没有看到我们抱怨后的努力。学校这周学了不抱怨，拥抱阳光，我们做家长的应该跟孩子一起成长，少抱怨不去改变。

王老师回复：您说的很对，孩子只看到了父母和她一样也会抱怨工作，但她只看到了一面，却没有看到父母抱怨过后依然积极努力去应对问题了，这其实是沟通出了问题，如果孩子在抱怨学校学习同学老师的时候，我们能够不加评判的去倾听和理解她，帮她一起去分析问题、寻求解决问题的办法，并且积极跟进孩子采取行动以后的情况，这样的事情自然不会再次发生了。

耿老师回复：苏书伊琪现在也有所改变，虽然刚来的时候不适应环境也会有抱怨，但是抱怨之后该做的事情她都会努力去做，现在抱怨只是她宣泄自己情绪的方式，没有成为她的阻碍。心里比较依赖爸爸妈妈。

贾蕴歆开始出现抱怨的情绪是初一下学期，刚开始由于自己懒惰，总是抱怨老师作业多，自己不遵守纪律受到批评抱怨老师针对自己，抱怨同学不和她玩，对她孤立，总觉得所有人都不对，所有人都不理解她，时间久了就把自己封闭起来，不和任何人交流。

@贾蕴歆妈妈抱怨人的核心思想是被害人思想。就比如把自己封闭起来，别人一说，你就会反击，觉得自己没问题，都是别人的问题。有时候可能抱怨一次是别人的问题，抱怨太多次，就是自己的问题。因此我们父母要引导孩子从自身找原因。刚开始，不断地根据她找的各种理由进行针对性的提问，直到她的前后回答出现矛盾。这时候，重复她前后矛盾点，引起她的思考，如果她说不出来所以然，我们父母可以直接总结抱怨的根本原因点。然后听她解释，这样几轮下来，直到她无话可说，开始真正正视隐藏在抱怨背后的自己不敢面对的问题为止。或许你们能找到问题原因。

所以，家长们在听到孩子们向我们宣泄一些不良情绪的时候，一定要本着理解、关心和认真倾听的态度去关注孩子的心理状态，帮助孩子让负面情绪得到很好的处理，不仅压力消散了，孩子还能从父母身上得到更加强大的力量继续努力前进。

当抱怨有助于解决问题时，抱怨是有益的。当抱怨直指当事人，并有助于问题的解决时，人们会倾向于把抱怨大声出来。

例如你在工作的时候发现同事做的内容不够靠谱，而如果同事正好是开放性较强的人，面对面的抱怨和建议则能够促进事情像好的方向发展。

研究发现，人一天的平均抱怨次数多大15-30次，然而大多数情况下，他们根本都不会意识到自己在抱怨。

很多人在抱怨的时候太过无意识，以至于忘了去判断，自己抱怨所获得的收益是否会大于抱怨带来的危害。

是的，抱怨不论是对内在的抒发，对社交的管理，还是在对问题的解决都可能拥有良好的促进作用，在抱怨之前，愿你能够平衡抱怨带来的危害和益处，避免无意识地伤人，也伤己。

李校长分享：

一、抱怨的原因：1、需要一定的关注2、推卸责任3、引起羡慕，缺乏自信表现4、达到某种目的5、为自己失误找借口

家长抱怨时注意自己情绪的调整，注意方式方法，关注宣泄的度，及时观察孩子的反应。家长自己增强抗压能力，调控能力。引导孩子抗挫折能力，正视面对问题不再逃避，自我反思，换位思考，正能量引导，养成不抱怨的习惯。

二、减少抱怨建议：1、孩子抱怨时认同孩子，同理共情。

2、多留意总结孩子什么时候常抱怨。

3、帮助孩子理解抱怨的动机，慢慢恢复状态。

4、孩子说出诉求后月孩子一起分析，怎么满足孩子的需求。

5、下次在抱怨时及时提醒孩子，表达建议让孩子接受，及时给孩子回应，及时肯定孩子：你进步了、减少负能量了等等

6、抱怨的语言变身，纠正孩子状态，给孩子理解，缓解孩子情绪。

7、当孩子抱怨时，有耐心、多倾听，不打断、少刺激、不要否定，家长不要有情绪

8、鼓励孩子多思考和判断

9、以身作则，严格要求自己，少抱怨，创设和谐、理解、包容的家庭氛围

10、转移情绪释放方向，可以在家设置一个抱怨的区域。

好的，本期咱们的以“停止抱怨，成就最好的自己”为主题的家校互动交流会到此就先告一段落了，希望每一位家长在这个过程中都能有所收获、都能借鉴一点在自己以后的实际教育实践中，孩子的每一分成长，都不离开父母的点滴努力！

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