产后抑郁症该怎么办

怀孕生子是每个女性都要经历的事情，怀孕十个月好不容易等到宝宝的降临，随之兴奋而来的，带给妈妈更多的苦恼和伤痛，产后的保健不止是身体上的还是生理心理的。一旦不注意新妈妈很容易会越来越沉默，甚至是变得忧郁、烦闷。产后抑郁症该怎么办呢?怎么来预防产后抑郁。来听听上海红贝房专家怎么说的。

产后抑郁症该怎么办

怎么来预防产后抑郁

加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导，对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。

改善分娩环境，建议家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房，提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的发生。

产后抑郁症该怎么办呢

饮食调节。产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是没有好处的。

产后脱发严重怎么办

很多准妈妈在分娩后都会出现脱发的现象，产后脱发虽为常见，但看着大把的头发往下掉，如果说不心疼那肯定是假的。产后脱发严重怎么办?到底该如何做好头发护理工作呢?来听听上海红贝房专家怎么说。

产后脱发严重怎么办

产后脱发严重怎么办

注意平衡膳食，加强营养，不要挑食、偏食和忌口。多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

保持心情舒畅。保持乐观情绪，摒弃焦虑、恐惧等负面情绪，正确认识产后脱发，以积极正确的态度面对。

养成良好的作息习惯。做到劳逸结合，保证足够休息时间，不要太过劳累，良好的休息一方面有益健康，另一方面可以为头发提供良好的生长环境。

适度清洗头发。选用性质温和、适合自己的洗发用品，定期清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头发的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

要想宝宝平安出生?这些方面你要注意额

对于准妈妈来说，整个孕期不是那么好过的，要想顺利度过整个孕期、宝宝平安的出生，孕晚期就是一个非常重要的节点。那么如果想要宝宝平安的出生，以下这些底线可千万不能碰!

1、剧烈运动

虽然多运动对分娩有好处，但是我们建议准妈妈做运动也要注意适当进行，这样能够帮助准妈妈消化，并且控制体重，也会让分娩的时候更顺利一些。但是有的准妈妈在孕前期没有进行运动，到了孕晚期忽然想到要加大运动量，甚至是一些剧烈的运动。这个时候准妈妈的肚子已经很大了，而且子宫也变得更加敏感，如果运动过于剧烈就会刺激到子宫的收缩。

2、开车

现在很多女性都是自己开车上下班的，但是准妈妈最好不要这样做，特别是在孕晚期的时候，因为这个时候准妈妈的身体变得沉重了，行动也会变得很不方便，而且开车的时候肚子也很容易顶到方向盘，这样就可能伤害到胎儿。开车的时候准妈妈坐的时间也比较长，这样会影响到身体的血液循环。

3、久坐不动

有的时候到了孕晚期准妈妈还在上班，或者是整天都呆在家里不出去，两个情况导致的结果就是久坐不动。如果坐的时间太长的话，准妈妈全身的肌肉就会变得紧张，也别是不利于下肢的血液循环，同时也会减弱腹部和盆腔肌肉的力量，这些都是不利于分娩的。

4、仰卧睡

准妈妈在孕晚期的睡姿也是需要多加注意的，侧睡是有利于胎儿发育的，只不过是左侧睡还是右侧睡还是要根据准妈妈的实际情况来决定。需要注意的是，准妈妈要尽量避免仰卧睡，否则容易让胎儿出现缺氧的情况。

很多人都认为孕晚期是一个相对安逸的阶段，只需要静静的等待预产期的到来就好了，其实孕晚期远远没有那么的简单。在这个阶段，准妈妈要操心的事情还是有很多的，想要胎儿平安的出生，还需要付出更多的努力。

孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好?

孕妇的睡姿不仅关系到自身能否舒适入睡，也关系到胎儿的健康。怀孕十个月期间，孕妇如果睡眠姿势不当，可直接影响子宫的血流量，轻则影响胎儿生长发育，重则可能导致难产、发育畸形、胎儿窒息，甚至死亡等严重后果。

科学告诉我们，人在睡觉时以右侧卧位为好，因为心脏位于胸腔左侧，采用这种睡姿可以减少对心脏的压力。但对孕妇来说，情况却正好相反，而应以左侧卧位为宜。不宜仰卧、右侧卧、俯卧等。

妊娠期间，胎儿不断生长发育，子宫逐渐增大，孕妇应根据孕月采取合适的睡眠姿势。

1、妊娠早期(1-3个月)：仰卧位、侧卧位均可

此阶段胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

2、妊娠中期(4-7个月)：侧卧位

此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

3、妊娠晚期(8-10个月)：左侧卧位

此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量。

左侧卧是孕妇孕期合理的睡眠姿势

专家提醒，左侧卧是孕妇孕期合理的睡眠姿势，尤其是怀孕6个月以后。孕妇正确的睡眠姿势，能防止各种病变的发生，确保孕妇自己和胎宝宝的健康。

左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。另外，回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

这8个催奶误区和4个实用方法，月子中心提醒大家，新手妈妈越早知道越好!

奶水少是每个母乳妈妈都会担心的问题，尤其小胸姐妹们很有可能会被周围长辈叨叨的不行，再加上自己也不懂，很容易掉进一些催奶的大坑，最后不仅没成功催奶，还会影响自己的身体恢复。

接下来，我们就来盘点几件催奶路上千万不能做的事情，帮助宝妈成功化身“奶牛”。

首先，宝妈们必须知道的一点是，奶水够不够吃和胸大、胸小没有任何关系，真正决定奶量的是乳腺的数量、发育程度，以及宝宝的吮吸刺激。

而一些看似“为你好”的催奶做法，才真是母乳喂养道路上的巨坑!

1、浓汤下奶

祖国各地，从南到北，都有不少下奶的秘方。

老一辈的人都觉得产后喝浓汤是大补，对身体恢复和下奶都有好处，于是等孕妈妈生完后就给进补各种高蛋白、高脂肪的浓汤，什么鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等等，各种炖汤变着花样天天给宝妈们吃。 但其实，这些奶白色的汤汁都是脂肪，不仅不利于产后恢复，还容易引起乳腺管堵塞，造成乳汁淤积、乳房胀痛，甚至还会引发炎症。 并且，大量脂肪还可能引起胃肠道胀气等不适，影响食欲，甚至体态发胖、变形等。 虽然哺乳期妈妈一天会消耗很多热量，但更需要的是均衡饮食，绝不是干了这碗浓浓的脂肪。

2、大补特补

很多宝妈出院后，几乎每天都在吃各种大补的食物，什么甲鱼、海参、人参、冬虫夏草、阿胶等，全都一起上，什么有营养就吃什么。

这种做法其实与催奶汤同出一辙。

但这种吃法对刚生完宝宝的宝妈来说，并不适合。因为有些看似有营养的食材，其实可能具有“回奶”功效的，比如红枣桂圆汤、人参汤、鸽子汤、韭菜、大麦茶等等。

3、奶水少要攒着吃

有的新晋宝妈没有经验，觉得自己奶水少，就延长给宝宝喂奶的时间间隔，以为这样可以给宝宝多攒些奶水，殊不知，攒奶水只会让乳汁越来越少。月子中心收费标准，月子中心排行榜，优选喜月月子中心!

这是因为乳房在分泌乳汁时，会根据“存货”的多少决定分泌量，所以乳房每次被“清空”才是最好的状态。通俗点说就是奶水是越吃越多的。

4、产后开奶不着急

刚刚生产的宝妈特别累，想休息当然无可厚非的。此时，家人们也会很体贴的不去打扰宝妈，想让她先休息好了，养足了精神再喂奶。

但其实这样做也是有些不妥的!

因为分娩后10分钟到半个小时左右是开始母乳喂养的黄金时期，而且初乳里抗体等物质对宝宝以后的成长有好处，出生后的第一次吸吮也可以帮助宝宝尽快适应环境。

而且宝宝早吸吮还可以帮助宝妈子宫收缩，减少产后出血，加快恢复。

而开奶之后，保持“勤喂奶”的状态，这样才能良性循环，使身体产生更多的泌乳素，刺激乳腺泡，分泌更多乳汁。

5、按摩开奶

在了解了产奶原理后，你就应该知道按摩对产奶真的没什么用了吧。

轻柔的按摩或许可以帮你放松精神，但起不到决定性作用，如果是「大力神掌」就更要严正拒绝了。

6、中药催乳

中药催奶要慎重!

即使某些中药确实有开奶的功效，但并不建议盲目使用，一定要按正规中医的嘱咐用药。一般情况下，在按摩、食补都没有什么效果的情况下再使用中药方。

7、偏方催乳

有些地方还流传着各种奇葩的催奶偏方，比如吃胎盘、吃穿山甲。

实际上，这些偏方对催乳的效果不大，而且，吃穿山甲是违法的，宝妈们还是不要相信这些偏方了。

8、找催奶师

催乳师行业鱼龙混杂，一定要请专业培训过、有经验的催奶师。如果不幸请到了未经过专业训练的人员，手法不当，力度不适、一通乱揉，反而会伤害妈妈的乳房，严重的会引起乳腺炎。

要想做一名合格的“奶牛”妈妈，我们只有了解正确的下奶措施，才能保证宝宝有喝不完的奶，这里有4点建议，大家可以参考：

一、放松心情、正确饮食;

二、尽早哺乳，多哺乳;

三、母婴同室，按需哺乳;

四、吸空乳房。

总而言之，宝妈们要学会正确的开奶方法，千万别踩进这些误区之中哦!

富格林金业悉知由于优势多、交易灵活方便，许多小白被贵金属交易吸引，也加入到这个市场当中来。对他们来说，最急于了解的就是贵金属交易基本知识，只有弄清楚市场的特点和基本状况，才能保证胜率的提高。下面富格林金业就为大家总结介绍一些基本的贵金属交易知识。

1、贵金属的含义

首先我们要清楚贵金属到底是指什么，种类有哪些。贵金属是一种稀有金属品种，最常见的品种是黄金和白银，其他还有铂金、钯金等等种类。在国际市场上，主要的交易种类还是黄金和白银这两种。

2、贵金属的优点是什么？

全球投资品种很多，为什么贵金属唯独受到大家的欢迎和青睐呢？这显然是由于贵金属具有许多其他投资品种不具备的优点。

由于数量稀少，而且用途广泛，自古以来贵金属的价值就非常高，古时候更是被作为钱币使用。发展到现在，虽然贵金属已经不再被作为货币直接应用，但它的价值仍然不变，保值性相当高。

特别是每当国际经济、政治形势不好的时候，贵金属的价值就更加凸显。当出现危机时，全球范围内的投资者会转而购买贵金属，让自己的资产不至于因为经济等状况恶化而减少。国际上的许多投资大师也十分看好贵金属投资，受到普通人的欢迎更是自然而然的事情了。

3、贵金属价格受哪些因素影响？

影响贵金属价格的因素主要有以下几个方面：

1）供需变化

贵金属的价格和各个国家对贵金属的需求量发生变化相关联。

2）国际资讯

同时贵金属产出国以及一些大国的经济、军事、政治等形势也会影响到贵金属的价格。

贵金属的价格和基本面密不可分，特别是美国的经济情况发生变化、有什么重要数据公布时，都会直接影响到贵金属的价格，使它产生波动。因此投资者最好多关注全球相关资讯及重要消息公布。

以上就是富格林金业总结出的一些贵金属交易的基础知识了，更专业以及经验担当的贵金属操作建议,可以在富格林贵金属交易等平台的学堂上面获得。富格林贵金属交易有丰富投资经验的分析师,会按照实际情况进行分析。

富格林悉知由于优势多、交易灵活方便，许多小白被贵金属交易吸引，也加入到这个市场当中来。但是小白也容易陷入骗局黑平台导致亏损。富格林总结出对他们来说，最急于了解的就是贵金属交易基本知识，只有弄清楚市场的特点和基本状况，才能保证胜率的提高。有效的严防骗局黑平台，降低亏损。下面就为大家总结介绍一些基本的贵金属交易知识。

1、贵金属的含义

首先我们要清楚贵金属到底是指什么，种类有哪些。贵金属是一种稀有金属品种，最常见的品种是黄金和白银，其他还有铂金、钯金等等种类。在国际市场上，主要的交易种类还是黄金和白银这两种。

2、贵金属的优点是什么？

全球投资品种很多，为什么贵金属唯独受到大家的欢迎和青睐呢？这显然是由于贵金属具有许多其他投资品种不具备的优点。

由于数量稀少，而且用途广泛，自古以来贵金属的价值就非常高，古时候更是被作为钱币使用。发展到现在，虽然贵金属已经不再被作为货币直接应用，但它的价值仍然不变，保值性相当高。

特别是每当国际经济、政治形势不好的时候，贵金属的价值就更加凸显。当出现危机时，全球范围内的投资者会转而购买贵金属，让自己的资产不至于因为经济等状况恶化而减少。国际上的许多投资大师也十分看好贵金属投资，受到普通人的欢迎更是自然而然的事情了。

3、贵金属价格受哪些因素影响？

影响贵金属价格的因素主要有以下几个方面：

1）供需变化

贵金属的价格和各个国家对贵金属的需求量发生变化相关联。

2）国际资讯

同时贵金属产出国以及一些大国的经济、军事、政治等形势也会影响到贵金属的价格。

贵金属的价格和基本面密不可分，特别是美国的经济情况发生变化、有什么重要数据公布时，都会直接影响到贵金属的价格，使它产生波动。因此投资者最好多关注全球相关资讯及重要消息公布。

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富格林老师悉知正规贵金属交易是现在众多投资种类中，优势较大的一种投资，因为贵金属交易是一种国际性的投资，通过正规思维权谋能有效获利，投资者在这个正规市场中能够被公平对待，公开公平公正透明，所以越来越多的投资者选择它，选择富格林平台。富格林老师了解到选择贵金属交易也要选个好的平台才行，遇到亏损是要懂得采用正规思维权谋策略调整。富格林就是贵金属投资的一种非常好的投资平台。

1、市场24小时连续不间断。

若非遇到节假日休市，贵金属市场一般是每周五天、每天24小时连续不间断的，除了平台的结算时间外，投资者可以在任何时间里进行交易，这为投资者提供了较大的便利。

2、涨跌均可赚钱。

贵金属实行双向交易，无论价格上涨还是下跌，只要把握好其价格运行趋势，就能顺势做单获利。

3、市场无庄家。

大家都知道股票市场很容易被人为操控，不少散户都曾因此损失惨重，但是贵金属市场却不会出现这种情况，因为其属于国际市场，每日成交量巨大，还没有任何财团有能力操控市场。

4、影响贵金属价格走势因素。

影响贵金属价格变动的因素有很多，但由于其由美元标价，美元对其的影响是最大的，因此在进行贵金属交易时，需要关注美元的走势以及对美元影响较大的经济数据、财经事件等。除此之外，还需要关注突发的政局动荡，如某家发生恐怖袭击、战争冲突，会引起市场避险情绪升温，从而提振贵金属价格上涨。

5、交易规则。

不同的贵金属投资品种，各自的交易规则是存在一定的差异的，如交易时间、交易成本、盈利与风险控制比例等；所以，在开始交易之前，投资者必须了解清楚这一点。同时，当投资者确定贵金属投资品种后，还要选择适合的交易平台，并对其进行全面的了解，熟练掌握交易软件的操作细则，从而避免操作失误造成不必要的损失。

6、模拟交易。

要入门，基础知识不可少，投资者可以通过在正规平台进行模拟交易，在模拟交易中，投资者无需资金成本，但是模拟交易中所有的数据都是真实的，这样情况下，投资者更容易熟悉市场，还可以对市场的一些影响因素都容易上手许多。

以上就是富格林老师总结出的贵金属交易经验了。建议投资者们选择注册地位于香港的、好评率超过95%的正规优质平台，如富格林大家都公认的比较好的平台这样开户和交易才更安全稳妥。

我们在发求职邮件的时候不能群发?其实求职信可以群发，但在收件人一栏一次性填上所有公司的邮箱，HR会反感的。



如果你用网易邮箱，有个群发单显功能，可以一次邮件群发的数量很多，但不会曝光所有收件人。



下面一米软件来给大家说说我们在发求职邮件时需要注意的地方：



1、标题明确



标题如果是空的话，我们的求职简历就会很容易进垃圾箱。题目也不要用“个人简历”、“应聘”等模糊字眼来表述。



一家企业一本好几个岗位同时招聘，若题目模糊，自然不会吸引到HR。



因此，标题非常重要!



越是要求不高的岗位，应聘者越多，HR对简历的要求也就越高，标题吸引人，简历的浏览率自然就会高!



通过标题，HR可以很容易获知你的应聘岗位。我们还可以通过添加符合对方招聘要求额重要信息，即所学专业、毕业院校、工作经验等，其格式为“××大学××专业毕业生应聘××职位”或“××职位××年工作经验”。



专业、名校、工作经验，自身哪方面强，最符合其岗位要求就着重强调哪方面。



若要求即可上岗，“随时到岗”也是重要信息!



总之，标题一定要让HR一眼就看到你的优势。



2、重视正文



有的人只使用附件发送简历，正文一句话都不写，白茫茫的一片。



但当HR面对大量的应聘邮件时，会很容易失去耐心。



因此，我们发求职文件时，要在正文处贴一份简历，以便HR阅读。



应届毕业生可以写一封简短的求职信，来增加简历被阅读的概率。



3、总被忽视的细节



投简历的邮箱昵称最好用自己真名，职场总要庄重一些，也显得自己更有诚意。有的应聘者昵称非主流，个性签名是“人就是喜欢听赞美的话，你这样，我这样，他也是这样，这就是马屁精为什么会洋洋得意的原因。”你在HR心中的第一印象就会大大折扣。



附件中的简历最好是通用的“.doc”或“.PDF”格式，很多HR并不使用WPS，尤其是初级职位，因此，我们要以“让HR更方便”为宗旨。



我们也不要把简历和证书图片等多个文件夹打包发邮件，这样HR打开更困难，这样我们的简历只会被无视不会被重视。

Linux目录的读、写、执行权限有什么区别？社会技术的飞速发展推动了Linux运维技术的前行，越来越多的人们开始学习Linux技术。而Linux基础入门学习，对于Linux文件和目录相关知识的掌握非常重要。运维工作中想要修改文件或目录时还是要先了解权限的差别，那么Linux目录的读、写、执行权限有什么区别？
1.可读权限r
表示具有浏览目录下面文件及子目录的权限。
①没有x不能进到目录里，即无法cd dir。
②ls列表可以看到所有的文件名，不过会提示无权访问目录下的文件。
③如果ls-l列表，则所有的属性会带有问号，也会提示无权访问目录下的文件，但是可以看到所有文件名。
2.可写权限w
表示具有增加、删除或修改目录内文件名(一般指文件名)的权限(需要x权限配合)。
①增加的不是文件内容，而是创建一个新的文件。
②修改的不是文件内容(这个看文件本身的权限)，只能修改文件名。重命名文件(文件名是在目录的block中，看目录的权限是w的就可以)。
③删除也是删除文件而不是看文件本身的权限，是看目录的权限，如果没有x权限则不能删除。
3.可执行权限x
表示具有进入目录的权限。
①没有r则无法列表。
②没有w则无法新建文件。
以上便是关于“Linux目录的读、写、执行权限有什么区别？”的相关内容。更多Linux运维命令学习，推荐关注老男孩教育Linux云计算运维培训课程。老男孩教育Linux运维学院专注于Linux云计算运维技术的培训，针对Linux学员量身打造教学计划，根据学生基础水平制定专属内容，名师全程授课快速提高学员Linux技能水平。

cat命令有哪些功能用途？Linux运维文件过滤及内容编辑处理命令中，想要合并文件或查看文件内容要用到哪个命令？cat命令用来合并文件或查看文件内容，是运维人员需要掌握的Linux运维核心命令之一。对于Linux初学者来说，掌握Linux运维基础非常重要。那么核心命令学习中，cat命令有哪些功能用途？
cat命令有哪些功能用途？
cat命令的功能是连接多个文件并且打印到屏幕输出，或者重定向到指定的文件中。不过cat命令常用来显示单个文件内容，或者将几个文件内容连接起来一起显示，还可以从标准输人中读取内容并显示，生产环境中它常与重定向或追加符号配合使用。
cat命令有哪些常用功能？
1.查看文件内容。
2.把多个文件合并成一个。
3.创建编辑新文件。
4.非交互式的编辑或追加内容到文件尾部。
5.清空文件内容。
以上便是关于“cat命令有哪些功能用途？”的相关内容。更多Linux命令学习内容，推荐关注老男孩教育Linux运维培训课程。学习Linux运维相关知识，从事相关的行业是很多人的it目标。为此老男孩教育也重磅为想要提升的学员，开设了Linux运维工程师培训课程，此课程致力于培养学员成为IT人才，有经验丰富的讲师授课，为学员进行重点知识的讲解，帮助学员掌握Linux运维技能，成为企业实用人才。

Linux普通文件权限属性有哪些？随着互联网技术的发展，Linux逐步成为了较为热门的职业岗位技术，受到越来越多的企业和个人的喜爱。目前市场上Linux运维技术人才相对短缺，学习Linux运维的人们越来越多。想要成为优秀的运维工程师，必须要掌握扎实的Linux技能。那么Linux基础学习中，Linux普通文件权限属性有哪些？
Linux普通文件权限属性有哪些？
1.可读权限r
表示具有读取/阅读文件内容的权限。
2.可写权限w
表示具有新增、修改文件内容的权限。
①如果没有r，用vi编辑器，输入“:wq!"可以强制覆盖，但原文件内容会被清除；因此可以使用echo追加内容到文件。
②删除文件(修改文件名等)的权限是受父目录的权限控制，和文件本身的权限无关，文件名在父目录的block里。
3.可执行权限x
表示具有执行文件的权限。
①文件本身要能够执行。
②普通用户必须还要有r权限才能够执行，无r就不能执行。
③root即使没有r权限，只要有x权限就能执行。
④root用户位没有执行权限，但只要其他权限位还有x权限，那它就能执行。
以上便是关于“Linux普通文件权限属性有哪些？”的相关内容。更多Linux运维技能学习，推荐关注老男孩教育Linux培训课程。老男孩教育入门linux培训班，老男孩教育入门linux培训班学习是很多人的选择。linux运维大牛带领学员实现从零基础到企业实用性linux工程师的蜕变。快速咨询linux职业发展路线，开始进阶式升级，助力学员迈入Linux运维工程师的行列。

国际油价上周大涨近6%，录得近一个月新高。欧佩克月报上调全球原油需求增速预期，月报中预计，2021年石油消费增长的大部分将发生在二三季度，3月份石油产量增加20万桶/日。此外，美国上周API原油库存录得大减360.8万桶，欧佩克月报预计全球石油库存在未来几个月还将继续下降。

上周，国际能源署(IEA)和石油输出国组织(OPEC)均上调了2021年石油需求增长预期，理由是一些经济体的复苏强于预期。OPEC周二(4月13日)略微上调对今年全球石油需求增长的预估，目前预估2021年石油需求将增加595万桶/日或6.6%，比上月的预估提高了7万桶/日。OPEC押注疫情将会平息，旅行限制也将解除。根据国际能源署(IEA)月报，全球石油需求前景变得光明，预计全球石油供需将在下半年再次平衡，产油国届时可能需要增加200万桶/日石油，才能满足预期需求。

美国商品期货交易委员会(CFTC)周五(4月16日)发布的报告显示，截止至4月7日至4月13日当周：原油看多意愿降温；原油投机性净多头减少19047手合约，至492678手合约，表明投资者看多原油的意愿降温。

疫苗接种受挫

随着第四波新冠疫情扩散，日本实施准紧急状态措施的地区周五料增加至10个地区，这令人质疑今年夏天东京奥运能否举行。美联储主席鲍威尔表示，美国经济处于“拐点”，预计未来几个月经济增长和招聘将加速上升，不过仍存在一些风险，尤其如果解封导致新冠病例数持续增加的话。美国已有7000多万人完成疫苗接种，欧洲方面随着封锁措施发挥作用，新增新冠病例下降，而印度报告的新增病例创纪录高位，亚洲其他地区的病例也在增加。

中美数据显示良好

官方数据显示，中国第一季度国内生产总值(GDP)同比增长18.3%，创1992年有纪录以来最高增速。在海外经济回暖、商品价格攀升背景下，中国3月外贸延续高增态势，进出口同比增速均超过30%，进口增速更是创下逾四年新高。中国3月原油进口较上年同期跳涨21%，随着疫情封锁放开燃料需求强劲，国内炼油厂扩大产量。 

美国3月零售销售录得10个月来最大增幅，美国3月未季调CPI年率录得2.6%，创2018年8月来新高；美国3月季调后CPI月率录得0.6%，为去年7月来新高。美国3月生产者物价指数(PPI)升幅超过预期，录得九年半来最大年度升幅。上周初请失业金人数降至2020年3月以来的最低水平。

虽然遭到日本国内渔民、福岛当地民众及国际社会的抗议和强烈谴责。 但是当地时间4月13日本周三，日本政府在内阁会议后，正式决定将福岛第一核电站核污水在2年内全部排入太平洋。为什么在东京奥运会这个需要各国支持的重要时刻，日本政府会宣布这么个违反人类公德的事情？只有一个原因可以解释-那就是福岛核电站真的实在等不及了。

这一切的源头起于 -2011年3月11日，日本东太平洋海域发生了9级大地震，地震引发的海啸袭击了位于福岛核电站，导致了停电。停电导致水泵无法运行，没有水可以降温，核反应堆发生了爆炸。为了降温，东电不得不朝向核反应堆里注入冷却水，于是就产生了大量高辐射浓度的污水。这些污水之后就被存在核厂水槽中，总数高达137万吨。

2013 年与2014年，这两年里这些核辐射水分别有过三次泄露。那泄露发生后，东京电力公司做过什么挽救措施呢。前前后后投入了470亿日元阻止污水流入大海。比如说使用什么新型的ALPS技术将污水稀释到可排放的标准等等，但都失败了。因此这十几年污水只能一直不断的被放在钢槽里。由于钢槽已经高达上千，日本表示储存空间将于2022年达到上限，且东电已经明显的无力承受潜在的人力物力以及财力。

那这么看起来，这完全是大自然的灾害，日本也是受害方，为什么国际社会上对日本全是谴责呢？

日本政府的三重罪

首先，要不是这场海啸引起的泄露，人们不会发现，其实在过去的四十余年里，福岛核电站曾至少5次发生核泄漏事故——而这些，全都被善于伪装的日本政府隐瞒了。换句话说，整个人类已经在不知情的情况下用健康为日本的纰漏买单了。

其次，对比苏联处理切尔诺贝利事件，日本政府可以说是毫无责任感。1986年4月苏联的切尔诺贝利核电站发生核泄漏事故发生后。苏联动员了60万军民进行紧急补救，几乎是用填人命的方式，用最悲壮的方式，用最快的速度，将后续危害降低到最小，展现了应有的负责任的态度。然而反观同样面对着最严重的7级泄露的日本政府，行动迟缓、贪生怕死、相互推诿，谎报假报、各种隐瞒。

最后，其实在这十年来，日本一直在偷偷地往大海里排放含有放射性物质的核污水。在2011年4月4日，东京电力公司就曾将福岛核电站内的1.15万吨核污水排入大海。时任内阁官员表示“别无选择”。据2019年8月韩国电视台报道，从2017年9月起，从福岛附近6县海域倒入韩国的核废水估计约有130万吨。

那是只有日本周边的几个国家会受到影响吗？不是。根据洋流活动，核废水逐渐向太平洋深处扩散。3年后就可以扩散到美国、加拿大，10年时间就能污染整个太平洋。

各方的反应也是大相径庭。日本内部：副首相表示“那个水喝了也没什么事”。然而日本渔业工会已经强烈抗议称，排放核废水将对这个行业产生“灾难性的影响”。本周二，中国外交部称日本的决定“极其不负责任”，在同各利益攸关国家和国际原子能机构充分协商并达成一致前，日本你不可以这么做。然而让我们看看美国方面，美国声明说：“日方采用了符合国际接受核安全水平的模式来透明的处理福岛核废水“。看来，甚至在可能影响全人类健康的大事面前，美国依然遵循着对人不对事这个优良品德，并且把它发挥到了极致。

每日励志一句：不为失败找理由，要为找方法。

爸爸，妈妈：

近来吧，也还可以，您们也不要太操心了，我也马上过13周岁了，大部分事情也是自己可以做了的，想家也不多说了，主要也是关心学业的事，我也尽量不去想，一想就不舒服，学校就交给您们了，今天也是有点时间，就多写了一封。

点击咨询：叛逆孩子不去学校的原因是什么？

也是挺心疼你们的，从小到大为我操劳了这么多，自己心里也过不去，挺难受，也不知道怎么回报您们，怎么才能让你们高兴。唉！我也知道这从我生下到现在他们付出了许多财力与精力，钱花也有几十万，也长出了许多白发（对了，如果您们觉得我信太多，心乱的话，我也就不多写了）也让爸爸在外面多多注意身体，不要累坏身体了。这里学费也贵，不是一笔小数目了，唉！我也懂你们的苦，但又不全部懂，可以要我当上爸爸才懂吧！

说说别的事吧，说实话，我也是感谢我爸高考时被别人顶下来的，没有去成中南财经大学、上了山西财大（这句话可能有点没良心，您们也别太在意）如果我爸上了中南财大。就不会遇到我妈了，也就没有我了，哈哈。当然了我也会努力学习的，只要是我将来只能靠笔吃饭，因为我除了学习出众一点，其他什么也不是啊。当然了，我也不想走我妈的后路，考了个专科上（妈妈如果您不高兴别在意），我想考一座好大学，学一个好专业，找一个好工作，走向成功。

这周吧，心理稳定了一点，虽说还是不太稳定，但比上周好了点，也是挺害怕您们和家里人生病的（也知道自己担心是多余的，可是还是想问问）注意身体，别累坏了啊。期待你们的回信，早日回信。

你的儿子：小亨

2021.3.28

每日励志一句：真正的爱，在放弃个人的幸福之后才能产生。

亲爱的爸爸妈妈：

你们好！我是小鑫。

现在我从一班调到七班了，这一周对我来说变化真的很大。调班是一个，我还从原来班级里的一个学生变成了班级的负责人。一下所负担的责任就更多了。更付出更多的努力才能做好。

点击咨询：孩子到了青春期父母应该做些什么？

这一周的心理没考好，不知道是什原因，感觉该做的该背的都已经差不多了。可居然只有70分，不知道是不是一些错别字之类错误所导致的，看来我下一周要更认真的准备了。

爸妈，现在我不再想像以前没有目标，只顾着眼前了，回顾这四个多月，我发现我每天都在进步。我感觉很好，很有成就感，我觉得这样挺好的。

最后，请你们寄一些治嗓子的药，比如金嗓子一类的。还需要一些风油精或是清凉油，这是用来提神的。请买几本初中的数学教材一同寄过来。希望你们一切顺利。

爱你们的儿子：小鑫

2021.3.29

叛逆是生理成熟和思维能力提高的表现。当孩子处于叛逆期时，父母一味的指责打骂，会让孩子形成严重的心理问题，甚至走向极端。

点击咨询：叛逆分几个阶段？该怎么教育？

如果父母能做到耐心沟通和陪伴，孩子未来更能成长为拥有良好品质的人。也就是说，面对叛逆期的孩子，你得小心再小心。其实，身为父母，看他一个人独立寒风，饿着肚子，还要死撑着跟我们叫板，来维护他幼小的自尊心，还是有点舍不得。

叛逆不可怕，可怕的是孩子拒绝和你沟通。认同是信任的基础。只有先放下对错，和孩子统一战线，让他们认为你是“自己人”，才能走进他们的内心，打开沟通的大门。放松地聊。

对叛逆期的孩子，唠叨通常是父母选择的最简单的沟通方式，却也是对孩子最无用的教育方式。

能够出现叛逆行为的孩子，往往是孩子生理、心理发育良好的表现，青春期的大脑神经发育迅速，必然会经历青春期叛逆的阶段。当父母面对孩子没有道理的坏脾气时，要对孩子保持细心和耐心。

父母要正确看待孩子的青春期叛逆期，并从自己孩子的个性出发，细心的给予指导，正确接纳孩子的叛逆行为，用耐心、细心和爱心去感化孩子，让孩子感受到父母的爱和温暖，以缓解孩子的叛逆心理。

每日励志一句：人的差异在于业余时间。

亲爱的爸妈：

你们好，通过和同学的沟通交流，我觉得学习是一种让人进步，增加智慧的行为，不是为了考试，而是考上好学校。这只是学习上附带的问题。说这些只是想告诉你们，我对学习这件事情看法的改变。所以说我以后学习的方式也会有所改变。

点击咨询：军事化管理学校对于青少年是否太严格了？

在距离中考还有7、80天的现在，我的成绩可能不会有太多的提升，我在这段时间里会对自己的学习方法进行调整，找到一种适应自己的堂习方式。

数学、英语、物理、化学是我在这里主要学习的科目，至于其它的，我会在有空的时候学习。，学习一下我没学过的内容。希望你们能给我写一封家信，主要内容一些高中的分数线和大体情况，只能让我根据自身情况和这些高中的情况来调整自己，在这里各个时间段要做的事。让我对自己的未来有个明确的计划。

你们的儿子：小强

2021.3.13

每日励志一句：古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

亲爱的爸爸妈妈：

您们好！

见信如面，最近您们的身体可好，没有感冒生病吧？有没有好好的吃饭睡觉？

妈妈，这几天又让您为我费心了，过敏完全好了，不用担心我了，妈妈您别太过于工作而把自己的身体弄垮了，注意身体。

点击咨询：造成孩子厌学的原因居然是这些？

对了，爸爸经常在外的工作，别太苦太累了，也注意自己的身体，给自己买点好吃的，不要天天的干不停，要劳逸结合，给自己放松一下，您们俩都是，干的累了就好好休息休息。

我这动一切都挺好的，我已经进入文化课学习了，爸妈，你们不用再担心我的学习了，接下来，我就要静下心来，调整好自己的心态，认真的学习了，并且也要找一下我自己还存在的问题，例如，每天从小事做起。

从队列的纪律说起，我现在已经可以不在队列乱动了，这就是我的进步，每天进步一小步，十天进步一大步，还有我也要多多的和同学们去沟通了，这个问题是很严重的，我会一步步的理解和在乎您们的感受，以前的事就让它随风而去吧，不看以前和将来的事，只看眼下的现在，就和您们唠叨这么多吧。

最后，也提醒您们一下，注意自己的身体，工作可以，要劳逸结合，爱您们的大儿子。

爱好们的儿子：小义

2021.3.30

每日励志一句：没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要眼看前方，满怀希望就会所向披靡。

亲爱的儿子：

那天没有给你写信，你的过敏好了没有，妈妈最担心的就是你在外生病，我给你买的断袖到了，不知道你穿这合不合适。

点击咨询：为什么青春期的孩子会叛逆？

对了，你现在睡觉是自己一张铺，还是合铺呢？妈妈知道你在李锋心理教育中心没有在家里好，但是好妈希望你坚持住，在李锋心理教育中心好好的锻炼有一个强大的心理素质，也有一个好的身体，回来以后，也便是在以后的人生道路上妈妈妈希望你能有不伤人的教养，也有不被人伤的锋芒。善者咱不欺，恶者咱不怕，爸妈永远都是你的坚强后盾，孩子记住，你不是孤身一人， 爸妈永远在你的身后支持你。

我给你买了两种蛋白物，这两种掺着喝，有助于你身体增长，也有利于增强免疫力，妈妈不在身边，只能给你寄点营养品，等你回来妈妈给你做好吃的，人生的道路不可能都如愿，但愿在今后的道路上无论碰到什么事都坦然处置，不要钻牛角，遇事要听人劝，不要把自己封闭起来，什么话也不听，把心理的事讲出来，我们帮你出出主意，自己解决不了的事情，一定要求助于身边的人。

妈妈相信你是一个很好的孩子，是一个优秀加坚强的男孩子现在只是一时的迷茫。相信没有迈不过的坎，也没有解决不了的事情，不要在乎以前发生的事，也不要想象还没有发生的事，现在要做的就是过好当下，过好现在的每一天，明天又是周一，新的一周，新的开始，相信你肯定有新的收获，加油，我的少年！记得要喝热水，多喝水，妈妈的爱永远不变，加油！别咬嘴唇，那样容易起皮，严重了就会疼痛。

爱你的妈妈

2021.3.28

每日励志一句：所谓的光辉岁月，并不是以后闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。

儿子你好：

收到你的来信爸爸心情很复杂，儿子你的生活，学习，为人处世，身体健康，爸爸是非常关心的，你从小就爱看书、爱学习，有礼貌是一个人见人爱的好孩子。

点击咨询：怎么教育一个叛逆的孩子？

你说和同学动手了，这只是同学之间的小摩擦，不应该是这种结果，如果对方危机到你的生命安全的情况下，你是可以自卫的目的是保护自己的人身安全、不受伤害，除此之外是不该动手的，现在是信息化时代，比如在社会上和人打架了，就算骂人也不行，只要人家报警，就会把这次事件记入你人生档案里。以后想贷款买房，当兵、考工务员、入党和考大学，政审这一关就过不去一定要重视。

儿子，爸爸知道你很努力了，一直控制自己的情绪，这次爆发只是导火索，你也知道，心里的不如意和外再的问题，控制自己的情绪是对的，但是需要在心里把它解开，释怀之后自然心情就好了，不能一直压在心里，就像这次，就是例子，每天晚上睡觉之前把一天的事情过一遍，换位思考，多体量别人，爸爸不是让人你委屈求全，人活着要有尊严。

我们要有正直、善解人意，社会责任心、和感恩，爸爸相信你一定能调整好自己的。加油儿子！要学会人与人的交流和变通。下周我们一家就可以见面了。

你的爸爸

2021.3.11

什么是MT4的API？

API 是 Application Programming Interface 的缩写，是指应用程序编程接口。

API 一方面是指一些预先定义的函数，预先定义一些函数的目的是让应用程序与编程开发人员能够在编写相关软件的时候直接调用这些函数，无需去访问其源代码。有些时候 API 还特指相关的说明或帮助文档。

API一般情况下是由软件开发方提供，有的时候也可以由第三方开发提供。

对于 MT4 平台 的 API 程序，目前应当是其官方提供的相关函数接口及相关帮助文档。

指标包括简便性、开源还是专有、可伸缩性和灵活性、安全性、后续功能、社区、管理（支持情况、监控和部署）、环境配置（安装、配置、是否支持托管）87-9494--633

这个外汇的交易接口，就是提供外汇， CFD 及期货等产品程序化接口服务， 是直连 MT4 的行情服务器和交易服务器的 API 接口。

mt4api 接口可用于开发以下系统或工具

交易平台

算法平台

套利系统

风控系统

信号系统

竞赛程序

多账户管理系统

性能 统计

二进制插件

李锋教育第三期的家校交流会交流汇总

与大家一起成长----张博翔妈妈

2021年4月第三周心理专题：换位思考、理解他人

生活中的每个人都扮演着各种各样的角色，也离不开与人交往，而换位思考是人与人友好交往不可或缺的因素之一。

我们如果能站在对方的立场去体验和思考问题，从而就能与对方在情感上得到沟通，为增进理解奠定基础。换位思考是一种理解，是一种关爱，是一种宽容，也是一种美德！

教会孩子换位思考、理解他人，是帮助孩子将来走向社会、融入社会的重要法宝。

本周专题为“换位思考、理解他人”，请各位家长提前安排各自时间并总结思考以下问题：1、思考自家孩子的成长过程中是否存在不理解父母/他人的现象？如果有，具体表现有哪些？

2、反思自己在孩子的成长教育过程中是否能够做到站在孩子的角度去理解孩子、思考问题？

3、共同讨论家长如何培养孩子懂得“换位思考、理解他人”的良好品质？

回顾梳理在博翔的成长历程中，存在着孩子的成长过程中不理解父母的现象，具体表现在：初二疫情结束后开学后，他出现厌学的情绪，父母想帮助他走出来，他认为父母对他是一种控制，对他的引导他非常的反感。有时大哭大闹历数认为小时候让他背唐诗、做数学题等强迫他进行的，不止一次的告诉我说没有感受到父母的爱。

反思自己在博翔的成长教育过程中感觉没有很好的站在孩子的角度去理解孩子、思考问题。具体表现在：（1）博翔历数的小时候让他背唐诗、做数学题等认为是强迫他进行的，这说明当时孩子还小，没有反抗的能力，父母当时的方法和方式是不对的，没有考虑到孩子当时的感受，一味的按照自己的意愿进行，伤害了孩子，给孩子的成长带来心理上的创伤。

（2）博翔上刚上初一时班主任朱老师给他安排的同位张弛是小学阶段全校有名的学混子，博翔小学所在的学校是全市最好的小学，学生的整体素质比较高，他没有与这类学生在一起的经验，上课和课间张驰经常与博翔的闹着玩，影响了他的学习，他告诉我了，我当时也没有意识到这对孩子老说是一件很大的事，只是引导他与什么样的同学都要学会相处，你少理他就行，直到张弛有一天用订书针扎博翔，我才与他班主任联系，让老师给博翔换个同位，老师问用不用给张弛的家长联系，我说不用了。老师给博翔换了个同位，我认为这事就过去了。后来疫情期间博翔有一段时间，很焦虑老是担心害怕张弛来伤害他。反思我当时的处理方式没有同理到博翔，没有意识到张弛给他带来了很大的心理伤害，他很害怕他，后来我发现博翔与这一类孩子交往时心理上都很害怕他们，心理上很不舒服。

（3）初三博翔换了个很厉害的英语老师，她上课用的小喇叭声音很大，同学们都感觉很刺耳，博翔下英语课后就去找英语老师把这件事告诉她，让她把声音调小一些，英语老师说：要是以前学生给她提意见，她会一巴掌打过去。回家后博翔很气愤的把这件事告诉我，当时我没有看到他为了全班同学的利益去找老师的勇气和责任，对他说老师可能就是这样性格的人，你不用放在心上，不是针对你的，嘴上这么说，她会听从你的建议。过了两天，我问博翔，英语老师的小喇叭声音调整了吗，他说调小了。我以为这件事就这么过去了，过了几天博翔又告诉我早读背诵，他会背了，英语老师不信任他就让他再背一遍，我告诉她，老师不是有意针对你的。后来英语老师又当着全班同学的面说博翔，这是后来他的同学说的，这件事他没亲自告诉我，由于出现问题时我没有换位思考充分的理解孩子，站在老师的角度处理问题。使问题夸大化，博翔开始逃避，不愿去学校。后来在辅导机构上了一段时间，我们也是没有能够理解他，换位思考，一直按照我们的想法去引导他，没有真正的接纳，支持他，他也一直处在迷茫中，直到去李锋教育。

如何能够做到站在孩子的角度去理解孩子、思考问题，经过不断的学习我认为从下几点去努力：1、意识到孩子每一个问题都是孩子成长的契机。出现问题时孩子很焦虑，每个孩子都想做的很好。看到孩子出现问题时，家长千万不要大发雷霆，要稳住自己的情绪，在心里冒出两句话：孩子不容易，他有他的难处，孩子下那个自己更好。

2、学会站在孩子的角度来思考问题。当自己无法理解别人的所做所为时，就应该试着想象一下，从孩子思考问题和解决问题的角度出来，来体验孩子面对棘手问题时，所采取的合理的解决问题的方法。

3、学会体验孩子的生活，深入到孩子生活和学习的地方，通过亲身感觉来提高换位思考的能力。由于不同的人通常其生活环境是不一样的，要想了解一个人，就必须身处于生活环境中，这样才能更彻底的理解对方，从而站在对方的角度思考问题。

4、加强勾通，只有通过勾通才能了解对方，才能更好的站在对方的角度来思考，也可以通过这种方法来提供换位思考能力。学会真正地倾听，通过倾听了解对方的真实想法，运用同理心进行情感上的交流，从而促使事情得到解决。回忆自己曾经所经历过同样的事情时的心情，分享自己都经验心得。每个人的立场和观念都会有所不用，不要去嘲笑，指责孩子，要用朋友都角色帮助孩子，学会包容、接纳和支持和欣赏。

5、真诚相待，与孩子达到共识，让对方对你产生信任感。同时根据遇到的问题，设法征得对方的意见和建议，这样可以从侧面来了解对方的性格特点，更重要是的，了解对方处理问题的特点和做法。

6、了解孩子的处境，以及孩子的性格特点，同时抓住问题的重要矛盾，只有这样才能做到换位思考。尤其是当和别人闹矛盾的时候，就更应该站在对方的角度考虑一下，想想当问题出现时，应该如何以更加理性的角度出发来想问题。当这样想的时候，问题就可以得到很好的解决，双方的矛盾就可以及时化解。

家庭教育里面，父母和孩子之间产生的矛盾和不理解，往往来自于双方都没有站在对方的角度去考虑问题。

在面对孩子的叛逆情况的时候，学会角色互换去思考，才能发现一件事情的本质，才能发现每一次争吵背后真正的原因，然后找出有效的解决办法。

王老师的点评：博翔妈妈的这几个例子是非常典型的，如果我们在教育孩子的过程中少些“我以为”，带着理解孩子、认同孩子、帮助孩子的态度去和孩子进一步深入的交流，就会发现，其实我们有很多时候没有真正了解到孩子的内心深处。感叹为人父母的不易，对待孩子，真的需要家长心细如发，又松弛有度，我们每个家长都想做好最好的父母，让我们摆正心态，在以后的日子里学会更好的与孩子沟通吧

作为家长，我们要时刻记住，“蹲下来”，和孩子站在同一个高度，平视孩子的眼睛和心灵，寻求彼此之间的理解和沟通。这样能使我们的感知力变得更加敏感，有助于减少对孩子的误解和误导。

“站在孩子的立场上”——母亲以自己的亲身体验认识了这一道理，相信不少家长都有过这位母亲的经历：孩子莫名其妙地哭闹，无以名状地逆反，故意和家长对着干，变着法子捣乱，等等。但家长朋友不一定 “有蹲下身子”的感悟以及和孩子站在同一高度的体验。没有和孩子处在同一高度，就无法拥有孩子的视角，也无法了解孩子内心的世界。因而，就不能真正理解孩子，更谈不到平等对待孩子。

为人父母者，要经常问问自己：如果我是孩子，希望父母怎么和我说话呢？希望父母怎么对待我呢？如果我是孩子，会不会为有我这样的父母而庆幸、而骄傲呢？当我们进行角色转换时，自然会以孩子的目光来观察自己、审视自己。这时，我们会发现自己还有许多要改进的地方。这样做，是对自己的警示和鞭策，使自己在对孩子实施教育时，多一分睿智，少一分盲目。

温故一则流传了很久的故事——

圣诞节前夕，一位母亲带着五岁的儿子去买礼物。大街上回响着圣诞节的赞歌，橱窗里装饰着机树彩灯，乔装的可爱小精灵载歌载舞，商店里五光十色的玩具应有尽有。

“孩子将会有多高的兴致，观赏这绚丽的世界啊！”母亲毫不怀疑地想。

然而，她没有想到，儿子却哭着闹着要回家。

“到底是怎么回事？在家你闹着要来，来了又要回家，我看你是成心捣乱!”母亲有些生气，语气中充满了严厉。

"我，我的鞋带开了……”儿子抽泣着说。

母亲蹲下身来，为儿子系鞋带。母亲无意中抬起头来，啊，怎么会什么都没有？！——没有绚丽的彩灯，没有迷人的橱窗，没有可爱的小精灵，没有琳琅满目的商品……难怪孩子要哭呢！

那些东西放得太高了，孩子什么也看不见。孩子看到的，只有男人女人的裤腿、裙摆和各式各样的皮鞋……好可怕的情景！

这位母亲第一次从五岁儿子的高度看世界。震惊之余，她立即把儿子抱起来，放她在自己肩上。儿子开心地笑了起来：“妈妈，好漂亮的圣诞节啊!”

吴桐妈妈：回顾以往，自认为换位思考这个方面，作为家长我是认识到而且有去做到的。在孩子出现一次又一次的种种问题中，我都能理解他这个青春期的心态，鼓励他开导他，和他平静谈心。就算发现孩子早恋时，我也没有马上去大发脾气去责骂孩子，而是心平气和地和孩子去谈心，告诉他利弊关系，可问题是每次我能换位思考，顾及着孩子的感受，忍着火，好好和他谈，和他说，到最后还是毫无意义，孩子只是敷衍我，行动上做不到，渐渐地我也被孩子磨平了耐心。我感觉这换位思考只是我的一厢情愿，我也不知道到底应该怎么做。

@吴桐妈妈对呀，当您下班回家的时候，您有没有去关心过孩子今天在学校学习累不累呀？跟同学有没有好好相处？还是说您是一种批判的语气去问孩子怎么还不写作业？作业做完了吗？如果换成是您，您可以接受吗？曾经我们没有去站在孩子的角度去理解孩子，而现在我们和孩子一起努力，双方都学会换位思考，如果双方都学会了换位思考，生活必定美好。

刘畅妈妈：孩子在家玩手机，和同学出去无限制地玩耍，不好好学习，父母给他讲了一大堆道理，怎么都听不进去。

其实在生活中，作为父母我们也有许多不理解孩子的地方。孩子在学校考试成绩下降的时候，在学校犯错的时候，其实这些问题的早期，孩子自己心里也特别不舒服，最需要父母的理解和安慰，可是我们有时不分青红皂白地把孩子批评一顿，孩子心里能好受吗？如果我们能站在孩子的位置去考虑问题，帮他分析并解决问题。孩子也不会这样慢慢地疏远我们，排斥我们。孩子故意和家长对着干，有时他可能这样想：你越想让我怎么样，我偏不怎样。你们不让我舒服，我也让你们难受。其实我们有时候真的不理解孩子，没有真正站在孩子的角度去看待问题，处理问题。

王老师点评：刘畅妈妈说的对，孩子到了青春期，对咱们家长的要求就变成了“多观察、少说话”，做到适当引导、建议很重要。您提的“问题出现的早期”非常好，一个孩子从懂事到叛逆，总是会有个过程的，如果咱们的家长在问题开始呈现小小苗头的时候就能帮助孩子及时灭火，孩子就会及时归位，不至于偏离轨道。

张老师点评：一味的讲道理孩子不但听不进去反而会反感您不妨站在孩子的角度去想想孩子的想法，想想孩子需要的是什么在孩子犯错误的时候多一点耐心多一点理解去帮助孩子解决问题而不是指责他以朋友的方式跟孩子相处换来孩子的理解与健康地成长。

@李锋教育王老师 @李锋教育张苏倩老师，以后我们对待孩子，多观察，少说话，孩站在孩子的角度去想想孩子的想法，想想孩子需要的是什么。孩子犯错的时候多站在孩子角度考虑问题，多一点耐心多一点理解去帮助孩子解决问题，不盲目指责他孩子，以朋友的方式跟孩子相处换来孩子的理解与健康地成长！谢谢老师们的指教

皮一帆，1、我孩子也有不理解父母的情况，如在她一天不吃饭时，父母去主动关心她，却被他拒之门外，还大声嚷嚷！我觉得孩子只知道自己不开心，他就不吃饭，却不明白父母的关心和担心！2、父母在孩子成长过程中也有没站在孩子的角度去理解孩子的，现在就想想就很自责，孩子在学习中偶尔考试失利，我没有问清楚就劈头盖脸的指责孩子为什么会考砸？孩子考砸了，本来自己已经很难受了，我们却没有现在孩子的角度去理解孩子，帮助孩子！孩子出现问题了一定是有原因的，我们应该和孩子一起共同去找出问题的原因，找出解决问题的方法！3、培养孩子换位思考，理解他人的良好品质，首先父母要自身作则，每个问题背后都有他真相，所以当面对现实孩子成长中的问题是，一定要注意问题的发生是会有很多可能性的，此时需要我们冷静的去面对，不能茫然的下结论，要努力找出问题背后真实的原因，这样我们就会做到客观的处理问题了，也就能理解对方，宽容对方，包容对方！其次我们一定要尊重孩子，相信孩子，因为每个孩子都是一个独一无二的生命体！父母的理解，支持包容，在孩子的成长过程中是最重要的！要允许孩子犯错误，因为犯错误是孩子学习的最佳机会！父母能做的就是引导，理解！

王老师点评：一帆妈妈说的这一点也很好，孩子在成长过程中不可能不犯错，每次犯错都是孩子学习如何做才能正确、合适的最佳时机，希望以后孩子们犯错误，咱们作为家长能够做到心中多去考量如何让这次错误不白犯、如何引导才能起到教育意义为出发点去看待问题，而不是不经大脑的发泄负面情绪，最后的结局只能是问题没解决、还加厚了亲子之间的隔阂

张老师点评：您总结的很好一帆相对来说也是一个很懂事的孩子我跟她聊过好多次她会担心爸爸妈妈心疼爸爸妈妈只是她没有以合适的方式表达出来她提到很后悔伤害了爸爸妈妈并且在积极改变随着孩子年龄的增长，与孩子沟通交流的方式方法越来越重要，其实孩子与我们一样都有压力大，情绪差的时候，作为家长就要分享孩子的快乐，也要正面引导他的低落情绪您总结得很好，希望以后在与孩子的相处中，您可以像朋友一样去关心她，多一点耐心，多一点理解

沟通中，学会把话题丢给对方，用耐心引导对方畅所欲言。具体怎么做呢？蔡康永曾说过，那就是尽量别让自己说出“我”字。像是“我当时……”、“我觉得……”之类的话，在沟通中，你说的“我”越多，别人能倾诉的机会越少，能释放情绪的可能性越小。

没有无缘无故的感同身受，理解是建立在互相信任的基础上，你想让别人愿意听你说话，你就必须首先关注别人的感受，以此建立信任了以后，才有人愿意在乎你的感受。

@张博翔妈妈菏泽太棒了！可惜我文化也不会总结不会说，当孩子出现问题是就会指责，发火，埋怨，那他跟别人家的孩子比，也没有站在孩子的角度考虑，过后有心疼，如果当时学会换位思考，也许就不会出现一下，孩子也不会越旋越深了。

吴桐妈妈：也许是自己没什么文化，她爸俺俩都是下岗职工，靠打工生活，生活压力太大，回到家也不跟孩子沟通，只想着让她好好学习，将来出人头地，别在过我们这样的生活，在她学习报班上从来不怕花钱，给她报了很多班，周末安排的满满的，从来没有考虑她累不累，也没考虑她的感受，现在想想很后悔，没有站在孩子方面想想，只会关心学习，没跟她聊过今天有什么不开心的吗？以致于后来认识到跟她聊时，她反而不愿跟你说了，到后来就干脆不说话了。

梁老师点评：@吴桐妈妈您这种做法是再苦不能苦孩子，再穷不能穷教育，但是呢，生活是千变万化的，一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语都会影响到孩子的心情，我们做家长的不仅仅是要关心孩子的学习情况和成绩，而是要从孩子平时的状态和情绪当中去留意孩子的每一步成长遇到的每一个问题。帮助和引导孩子去学，去解决这样的教育才会有所成效，也能时刻灵活调整应对孩子的变化。

张老师点评：孩子慢慢长大了，与孩子交流沟通的方式方法越来越重要，孩子与我们一样都有压力大，情绪差的时候，作为家长既要分享孩子的快乐，又要正面引导他的低落情绪，特别是对老师或同学或身边朋友的不满情绪，在日常教育中需要换位思考，真正去了解孩子的内心世界，不能事事以自我为中心去要求教育孩子，有时反而会适得其反，长期的抱怨压力焦虑浮躁心理，是不利于孩子的健康成长。

王老师点评：可怜天下父母心，作为家长，没有不爱孩子的，希望孩子将来能够出人头地也是作为每个父母希望看到的，咱们今天能够看到自己身上的问题，吴桐回家以后能够发现自己的父母变成了愿意理解自己、支持自己、用她能够接受的方式去爱自己的爸妈，她会感到非常幸福的，亲子关系的良好建立是孩子健康成长的至关重要的基石。

吴迪妈妈：回顾以往，自认为换位思考这个方面，作为家长我是认识到而且有去做到的。在孩子出现一次又一次的种种问题中，我都能理解他这个青春期的心态，鼓励他开导他，和他平静谈心。就算发现孩子早恋时，我也没有马上去大发脾气去责骂孩子，而是心平气和地和孩子去谈心，告诉他利弊关系，可问题是每次我能换位思考，顾及着孩子的感受，忍着火，好好和他谈，和他说，到最后还是毫无意义，孩子只是敷衍我，行动上做不到，渐渐地我也被孩子磨平了耐心。我感觉这换位思考只是我的一厢情愿，我也不知道到底应该怎么做。

张老师点评：家长要学会换位思考，孩子不听家长的话，可能是因为家长的话说不到孩子的心坎上，您回想一下自己的方式，有的父母跟孩子谈话总是高高在上，习惯用训斥和命令的口吻，语气强硬而有的家长与孩子谈话，光有一副热心肠，唠唠叨叨，说起来没完没了，缺乏对孩子应有的尊重，只凭自己的主观臆断，不注意倾听孩子的心声，甚至对孩子冷嘲热讽，孩子当然不愿意继续交谈了，换位思考十分重要，与孩子以合理的方式沟通也是十分重要的。

张校榜妈妈：我们家的例子是他姑姑家的孩子和他同岁，人家是乖巧内向型的，成绩那都是名列前茅，所以就有了对比，我动不动就拿姑姑家成绩的来给他比，还有强制性的给他报班补课，为了把他的成绩赶上来，就在周末同学来找他玩，我也不顾及他的感受当同学面对他大吼大叫，还把同学赶走，这也是造成了无法挽回的后果，他也开始拿同学的父母和我比，人家的妈妈就不像你这样，什么都要管，他也开始不在理解我的良苦用心，觉得我做的一切都是错的，以至于后来毒打他一顿后，就开始辍学。孩子在学校改变的同时，我们每天也在学习在改变，只能是少唠叨，少为他做事，有事心平气和的谈，而不是大吼大叫，动粗。

梁老师点评@张校榜妈妈+江苏张家港我们做家长的会认为用别人家的孩子来刺激我们的孩子，会使我们的孩子成长。但是呢，孩子并不是这么以为的，孩子会以为你要是觉得别人家的孩子好，你生我干嘛？同样的道理，孩子用别人家的父母来跟自己的父母比，自己的父母心里也会很难受。您当着孩子同学的面去批评孩子，去嚷孩子，还有会觉得没有面子，如果孩子当着您的朋友是跟您大吼大叫的，你是不是也会觉得没有面子？换位思考不是一个简单的问题，而是一个值得深刻反思的问题，换位思考，只是会让你思考的更全面，将心比心，或许只是一瞬间，就能使事情变得柳暗花明。

@张校榜妈妈+江苏张家港既然现在我们都发现了问题，那我们就要及时的去解决，孩子在学校学着改变，那我们做家长的也要在家里学着去改变，这样才会使我们的家庭更加和睦。

顾天宇妈妈：我们家的孩子长大后经常说妈妈你不理解我，跟你说你也不懂，我就会说你不说我怎么知道你要干嘛，大人说多了小孩闲烦，时间久了小孩就不愿意和父母说话，上天去看了儿子变化很大，我就问他再家做的一些过分的事情如果他是家长会怎么处理，儿子说没想过，以后会站在父母的角度考虑问题。

王老师点评：您的这个问题也比较典型，首先一点是，在孩子说妈妈不理解自己，说了你也不懂的时候，说明孩子在之前已经很多次试图跟家长沟通，后来发现没用，得出的无奈结论；然后一点就是，孩子在青春发育期其实很多事情他本人是说不清楚的，尤其是庆宇这样内向话不多的孩子，所以在和孩子沟通的过程中，更需要咱们家长的耐心和反复确定孩子要表达的是不是这个意思，效果或许会更好一些

杨为栋爸爸：一、孩子确实存在不理解父母或他人的情况。比如，不讲卫生，自己的小空间也收拾不好，不管父母打扫卫生的辛苦。吃饭叫不到跟前，更不要说帮忙盛饭，收碗碟了。学习敷衍，上学以及课外补习花费大，他也不管不担心。学习是自己的事这没错，也是家庭的事，如果说大一点，还是社会的事。可能他小，不理解，或者大多数理解，就是管不住自己，吃不了学习的路，能舒服一时算一时，就不想较长远的事了。

二、家长存在的问题可能有：1.爱唠叨，爱讲大道理，孩子厌烦，逆反。有时不碍闭嘴，倾听孩子怎么说，他是怎么想的。3.太关注孩子，甚至忽略了自己，给孩子太大压力。3.太疼爱溺爱孩子，没有给他锻炼自己，表达自己的机会。比如，包办孩子的生活起居，替孩子做决定，给他一个锻炼决策的机会。4.缺少挫折和吃苦，不知道受苦受累受气的滋味，把许多事情想得太美，想当然。

反思和想法：把孩子当朋友，当独立的个体，平等交换想法；学会倾听，适度闭嘴，听听孩子怎么说；少说“我都是为了你”，这种话说多了有害无益。有些事，让他适度碰壁，受挫，才能教育他，让他反思，学会理解。才有换位思考的可能。

刘亚欣妈妈：我家的孩子，和别人说话总会好言好语，孩子做错事，我也会和孩子讲道理，说明利害，她答应很好，就是行动做不到，还是干她自己认为对，我也不知道怎么该和孩子换位思考。

邓铭跃爸爸：那个换位思考，是一种良好的思维方式，可以化解很多矛盾。很多时候，我们给孩子做了很多的事情，可是孩子并不理解，甚至孩子还在抱怨，这个时候我们就会很生气，甚至吵孩子，我所做的一切都是为了孩子你啊，你怎么就不理解呢。我的理解我们所做的很多都是填鸭式事情，没有和孩子好好沟通一下，孩子到底需要啥，或者希望父母做什么，站到对方立场上去考虑一下，或许效果和结果就不一样，随着孩子年龄的长大，他们有自己的想法或看法，只是有时候没有表达出来，一味地按照我们自己的想法和方法去做，孩子不一定了会领情和理解，换位思考是解决很多问题的一个途径。

王老师点评：您的这个比喻很恰当，“填鸭式事情”，咱们中国的家长很容易陷入“自我感动式付出”中无法自拔，很苦很累，孩子却不领情，如果能够多去用心了解一下孩子内心的需要，有时我们会发现其实我们完全没有必要把自己搞得那么累，还会收获一个懂事贴心的宝贝，感受到为人父母的幸福，加油吧

左天宇爸爸：小孩生下来，就是一张白纸，他所接触的环境，生活的习惯，父母有很大的关系，我家的小孩，1到6岁前是奶奶带的，后来我们带，有好多坏习惯都养成了，他母亲常以高压，打骂，我又以说教为主，基本随小孩的意，就在这种环境下长大，我责任太大了，太溺爱了，随着岁数越来越大，变成如今这样。

王老师点评：这就需要您注意一下您的教育方式了天宇现在就是典型的被宠坏了的孩子遇到事情只是一味的逃避以哭来应对内心过于脆弱希望在孩子在学校的这段时间您能思考并改变一下您的教育方式与孩子一起成长双向奔赴期待您和孩子的共同改变

石浩男爸爸：我家孩子从上小学就是爷爷奶奶带着，爸妈在外打工，当时为了挣钱，没有考虑孩子还需要陪伴，只认为多挣钱，把物质生活提高，为小孩多创造财富，小孩就会感觉到父母的爱，从没考虑到孩子的精神需求，每年的暑假是我们团聚的日子，但在两个月暑假里，我也没站在孩子的角度思考问题，还让他去补课，认为在他成年之前要听我的，稍微看他犯一点错就打骂，直到孩子出现问题，我才意识到自己的错误没有换位思考，没有考虑过孩子的感受，只是以自我为中心，想让孩子服从于我。其实我孩子是一个做事认真，积极向上的孩子，关键在于我没引导好，希望他在李锋教育老师的引导能走上正轨，我也在努力学习和改变，等儿子毕业出来时，也让他看到一个焕然一新的爸爸。最后感恩李锋教育的每一位老师，是你们让我看到了希望，也看到了一天比一天进步的儿子。王迎凯妈妈：如果我是孩子，希望父母和我说话能和颜悦色，而不是拉着个脸，简单粗暴的训诉。事物发生都是有原因的，好多事情还未发生之前其实王迎凯已经给了我们一些讯号，只是作为家长，我没有能够及时的去捕捉，和解决，以至于孩子后来越陷越深。家庭的环境很重要，在一个温暖，有爱的家孩子是不会愿意向外跑，还是因为缺爱，在没有正确及时的引导，所导致成今天逃课，打游戏，结交一些他认为的好朋友。

张老师点评：父母对孩子的陪伴十分重要，原生家庭对孩子来说是一个十分重要的存在，父母是需要鼓励孩子给予足够的陪伴足够的沟通和交流的，而不是只是从物质上去满足孩子，另外打骂的教育方式肯定是不对的，您要学会去尊重孩子，不论孩子做了好事、取得了好成绩，或者是受了委屈、做了错事，首先是都要耐心倾听孩子的想法，让孩子感受到您对他理解和尊重，换位思考，才能够营造出和谐融洽的教育氛围，才会使孩子更加信任您，让他们健康快乐的成长

王迎凯妈妈：如果我是孩子，希望父母和我说话能和颜悦色，而不是拉着个脸，简单粗暴的训诉。事物发生都是有原因的，好多事情还未发生之前其实王迎凯已经给了我们一些讯号，只是作为家长，我没有能够及时的去捕捉，和解决，以至于孩子后来越陷越深。家庭的环境很重要，在一个温暖，有爱的家孩子是不会愿意向外跑，还是因为缺爱，在没有正确及时的引导，所导致成今天逃课，打游戏，结交一些他认为的好朋友。

我若是站在孩子的角度，感受他的一切，未必有他坚强。孩子心里其实挺苦，又无人诉说。爸爸的教育方式自认为没错，我只能无语。

做好我自己，提高自己，别无他法。

对孩子我以后会多关心，多聆听，多帮扶，多赞叹，少指责。

具体的：孩子把门关上不理我们，我不怨他，我们之间沟通已成问题，当他需要时没有及时帮助他，让他对我们有了怨恨之心，当时也是想给他教训，只是度没有把握好。说的是他在外面消费，没钱去赊账，我们当时很生气。

事情一托，后面又发生很多事情，在这里有些话只能点到即止。

张老师点评：当孩子情绪不稳定时，家长先不要忙着谈话，先静下心来想一想，因为有些问题需要等待，或者需要适当的引导方式，或者需要一个好的切入点。和孩子谈话是一门艺术，需要家长耐心揣摩，知己知彼，父母平时应该多关心了解孩子，这样子才可能会站在孩子的角度去考虑问题，孩子也就能理解你的付出了。

彦松妈妈：冰冻三尺，非一日之寒。孩子现在这样，是经过长时间的积累、酝酿的。这也说明我作为家长，其实失误的挺多，总想给孩子最好的，殊不知却没有站在孩子的角度去考虑问题，成了包办家长。慢慢的孩子越来越疏远，自己却浑然不知。

梁老师点评@彦淞妈妈天下的父母没有不爱孩子的，总是把最好的给予孩子，但是却没有关心过孩子到底想不想要

刘宇轩爸爸：在家里我们一直对刘宇轩都是要求好好学习，长大以后出人头地，一直要求孩子要理解父母的辛苦，大人所做的一切都是为你好，反而我们不知道孩子内心深处真正想的是什么，需求是什么，随着年龄越来越大，自已有了自己的想法，有时他又不说出来。换位思考就是站在他人的角度去考虑问题，体谅对方，学会理解，学会换位思考，不仅能让自己开心，还会使人与人之间的关系更融洽，关系更和谐，换位思考需要良好的心态。

张老师点评：现在很多父母对于孩子都是苦口婆心的教育，以说教为主，要求孩子这样做那样做，却从来没有考虑过孩子的感受，所以您要改变一下自己的方式，去站在孩子的角度看待问题，分析问题，解决问题，父母不要把自己的意愿强加给孩子，少一些唠叨，多一些行动

刘宇轩爸爸：我认为在家里缺少跟孩子沟通交流，只关心孩子的衣食住行，以为的关心成绩的好坏，没有摸清孩子的真正需求，以后要和孩子沟通交流，真正走进孩子内心深处，所以我一直也在努力改变。

赵金金妈妈：我家女儿从小到大都和爸妈感情很好，女儿也很听话，就是去年交了不该交的朋友才听了别人的话，跟着别人出去玩，玩了家都不想回了，爸妈就出去找她，找到她以后她还说找我干嘛，我不回家女孩晚上不回家那个做爸爸的能让自己的孩子在外面过夜呀，最后连说带哄的把女儿领回家，我和她爸爸没办法了从网上看到了这个李锋教育学校就让她去了这个学校，希望我家女儿在李锋教育学校能好好该变自己，毕业回家后会分辩出好和坏也知道什么话可说什么话不可以说做个懂事的好女孩

贾蕴歆妈妈：在和孩子换位思考这个问题上，我觉得我存在很多的问题。主要管的太多，有些事本来孩子明明能自己解决的问题，我们都要一手包办，没有给孩子锻炼的机会，让她觉得不管有什么问题我都会帮她解决，时间久了，就养成了遇到困难就退缩，没有自信心，觉得我为她做什么都是理所当然的，而我既然帮了她，又不能正确引导她，反而还会唠叨指责她，导致我们之间的亲情冷漠。我们都不会站在对方的角度考虑问题，我只是一味的觉得我小时候吃的苦不能让孩子再吃，总想把最好的给她，可是我用错了方法，反而害了她。

张老师点评：孩子是需要足够的空间的，有时候家长给的并不一定都是孩子想要的，除此之外给孩子锻炼的机会也是十分重要的，您能认识到这一点很好，但是光认识到还不够还还需要去改变一下自己的教育方式，以行动来帮助孩子自己去解决问题让她认识到不要遇到困难就退缩，换一种教育方法，可能会带来意想不到的更好的效果

故事分享——

有一位做导游的母亲，因为工作需要，报名学习了实用礼仪英语。学习时，她埋怨老师缺乏耐心，讲课进度太快。刚学了一些，她急于把自己所学的教给上初一的女儿。在教的过程中，她嫌女儿学得慢，不断训斥女儿：“这么容易的知识，你学起来竟然这么难。你笨死了！”她认为孩子应该很快掌握这门外语，但她完全忘记了自己学习时的艰难程度，自己到现在并没有多么熟练。这是不讲理的表现，是典型的霸道行径。

故事分享——

有一位赵女士找我咨询。她的女儿八岁了，在学校不发言，老师提问也不说话。家里来了人，不会打招呼，客人和她说话，她基本不吭声。赵女士非常着急，问我该怎么办？

故事分享——

儿子十六岁那年，家里来了客人。我在和客人说话，让儿子给客人倒水。儿子倒了两杯水，第一杯水递给了我，第二杯水才放到客人面前。事后，我问儿子：“你怎么把水先给我呢？客人为先嘛!”儿子回答：“我不知道，你没有给我说过呀!”是啊！父母没有教给孩子社交礼仪，怎么能怪孩子呢？那天，我坐在外、客人在里，依次递水，在儿子眼里是合情合理的。

故事分享——

1983年，有个亲戚举行订婚仪式，让我到餐厅订一席酒菜。进入餐厅，我怯生生地对服务员说：“你们这里承办宴会吗?”服务员以为我要搞什么活动、要订多少桌酒菜呢，急忙把老板叫来。老板问有多少人吃饭，我说五六个人，引来服务员哄堂大笑。我那时的窘态实在难以形容，恨不得钻到地下去。

所有人都是学而知之，谁都不会无师自通，成年人尚且如此，何况孩子呢？

故事分享——

有一次，我在一位亲戚家聊天，亲戚家二十岁的儿子在场。我和这位青年谈理想、谈人生、谈阅读。那天我投入了一定感情，发挥得比较好。这位青年听得津津有味，亲戚全家也深受感染。这位亲戚对儿子说：“你伯伯说得多好，我听了都很感动，你伯伯是大忙人，和你见面也不太容易，你要把伯伯的话牢记在心，对你今后的人生大有好处。”儿子说：“爸爸，伯伯说的就是好，这是我听过的最好的人生课，这些道理你怎么没给我讲过呢？你要早点给我讲，说不定我会更有出息呢！”

家长们可以从以上这些故事当中寻找一下自己在生活当中教育孩子的影子。

送给那些认为是自己文化水平有限导致无法和孩子良好沟通的父母——

如果你不会说话，至少可以倾听。如果语言是一种技巧，那么倾听更多的是一种态度。作为父母，不管你的学识、能力有多高或者多低，学会倾听，就抓住了和孩子沟通的关键。很多时候，倾听和理解比指导和批评更重要，也更有效。

侯宇泽妈妈：我现在觉得我最大的问题是太爱和别人家的孩子做对比了，发现不了自家孩子身上的优点，使得孩子越来越自卑从而自暴自弃放弃学业从游戏里找自信。再一个就是爱唠叨青春期的孩子是最反感的，进而和孩子的距离越来越远，我们要是能控制住情绪静下来多听孩子说出他的心里话关系好了孩子也才能听进我们的话

张老师点评：父母的支持是孩子成长最重要的一个环节，作为家长，应该学会去发现孩子的优点，并以肯定鼓励的方式去带领孩子向更好的方向发展，而不是一味的只是指责孩子做得不好，家长多一些肯定孩子就多一份自信。唠叨是妈妈们的通病，但是换位思考，别人对你反复提起一件事，你也会反感，何况孩子有孩子的世界，如果父母能够站在孩子的立场去体察孩子，理解孩子，就会发现孩子许多想法和感受也是合情合理的，所以父母不要把自己的意愿强加给孩子，少一些唠叨，多一些行动，很多话点到即可，这样孩子才会专心听父母说话，避免硬碰硬

纪杰妈妈：我说：“你们夫妻两个性格都偏内向、社交能力相对较弱，没有以身作则，没有对孩子言传身教。你们没有教给她，却刻意要求她，这对孩子是不公平的。哪有这样的道理？自己都做不好，却要求孩子样样出色。”

我站在孩子的角度，是没有做好母亲的义务。1，对孩子期待过高，因为姐姐比较优秀，叫孩子与姐姐一样努力。2，缺少关爱，孩子住校双休回来也得不到陪伴，只能给孩子物质上的享受，从来就没有时间与孩子谈心，与同学发生矛盾先说孩子不好，没有与孩子勾通。3，会拿孩子与别的同学比较，以后我会与孩子一起改变的。以后孩子的路让他自己走，我不给孩子选择。

我希望孩子也要理解我们，本身家庭就不富裕，两个孩子压力比较大，所以说对他陪伴时间少了，光顾挣钱，给孩子最好的学校，要孩子好好学习。

胡阳晨妈妈：我们家孩子其实很懂事，感觉她就是因为太懂事了承受的压力很大，不会释放排解压力，家庭的因素，亲情的因素，是造成孩子没有安全感的重要因素，我这两年也在努力改变，站在她的立场去考虑问题，之前孩子还给我闹，后来孩子也不给我闹了，但是我感觉到孩子不会解决同学之间的关系问题，遇到问题总觉得自己没用，觉得自己多余，不够自信，敏感，但是我试了很多办法，想着从新再去挽回家庭，也许对她有所帮助但是最终没有达到她想要的结果，孩子很失落，很落空，也哭的特别伤心，我也没有办法，尽可能的去满足她的要求，越是这样就越是满足不了，导致了孩子内心越来越焦虑

周瑞妈妈：我孩子从小一直是别人家的眼里的好孩子，到了初中强化班学习压力越来越大，追求完美的他开始慢慢自暴自弃，一开始有苗头的时候我没有重视，他数学考试几次没有考到前十，回来说要跳楼什么的，我还数落他，打击他，天天唠叨好好学习，后来他干脆不跟我们交流了，沉默了，我还以为他反省了，我太心大了，没有特别注意孩子的转变，导致孩子后来走了下坡路，沉迷网络！我脾气随之也越来越大，焦虑，多疑，孩子直接跟我对着干了，我是有很大责任的，孩子是好孩子，没有遇到好的家庭环境

尹春媛妈妈：孩子在家时，没有多听孩子的想法，有时候也是强加孩子身上的，互相不理解，想法不一样，总是任为家长经历的事，不让孩子经历，过滤的担忧，没把握好的方向，家长的脾气暴躁，也影响了孩子，伤害了她，再给她个甜枣，有时候孩子不知道咋和同学们聊天，我唠叨她很了，她先烦，没有自信，有时候不唠叨她，在朋友面前表现不错，我们家长也深刻反思自己。

张博深妈妈：我家孩子的教育中没有换位思考孩子的真正需求，一味的抓学习，周六日奔波与辅导机构，陪着孩子一起上课，记录笔记，孩子不会的我会了，强压式的学习，取得占时的效果，扼杀了孩子的天性，孩子有着特殊的爱好，我只管学习，使得孩子天性没有发挥最后到厌学逃学，爸爸的溺爱，买名牌买手表，苹果手机使得孩子物质膨胀，我的错在极端抓学习，他爸的错物质满足父爱的缺失，没有换位思考孩子的需要，我们痛定思痛，深刻反思，后悔当初，世上没有后悔药，我极度精神崩溃，来到李锋教育才看到了曙光

博翔爸爸：反思自己，在孩子小时大男子主义，认为父权就是权威，父亲说的话就是圣旨，我们希望他少走弯路少出错误，殊不知正因为这样，孩子才失去了体验的机会，认为一切都是顺理成章，孩子埋怨我逼着他背古诗，算数学，可他却忽略了，正因为他提前学会背会才会受到老师的表扬或者是避免了老师的责罚。可是又换位思考他的不理解，却往往认为孩子学习都是为了父母，是父母让学的，让做的让背的，所以孩子认为上学是为了父母高兴而不得自己的事，所以青春期叛逆就是父母越让干啥越对着干明知道不对也为了跟父母对着干而去为之。

等我们知道事情的严重性，希望改善亲子关系时，却因为当时的强势，吼叫让孩子无法接受我们，无论我们如何改善孩子依旧在持怀疑态度与抵触情绪，我们又急于改善现状，因为时间不会等孩子，现实的学习压力与情况不会等孩子，所以一切都操之过急而叫我们越来越无助，孩子焦虑，家长更焦虑，一切陷入死循环中。换位思考，同理孩子，站在孩子的角度上考虑问题，才是王道。

刘彤爸爸：看了今天大家交流和讨论的题目换位思考，理解他人，我也把孩子成长的整个过程回忆了一下，孩子小的时候还算比较听话，从未跟父母有过争吵什么的，一切都听父母的安排，做为父母的我们为了不让孩子受罪，给他创造相对好一点的条件，总是什么也不让他干，什么都为他安排好，从出生到上初中他妈妈都在专职侍候他，接送他，学校离我们家很近，也从未让他自己走着去过，到了五年级之后，孩子渐渐有了一点自己的想法和观点，但都被我们给否定了，到了初中以后，提的一些想法和要求，比如想参加学校足球队，并且不是无理的要求，又被我们给拒绝和否定了，总觉得他的想法有时不利于学习，想想身边同事朋友的孩子都考上了名牌大学，一心想着孩子的学习，忽略了孩子的其它想法，现在想想真的有点后悔，以致于孩子疫情沉迷手机游戏时，不愿与家长沟通，我们给他讲道理，说父母一切是为了他好，他却大声吼着说，最不愿听到的就是我们说为他好，说我们从来没有想过他的感受，现在想起来特别后悔，那时真该听听孩子的想法和要求，没有理解孩子，现在也真的认识到了我们作为父母存在的问题，以后要学会换位思考，多理解和尊重孩子的意见。

书皓爸爸：学会换位思考，其实是一件挺不容易的事，我们大人有一定的人生阅历，经历过社会的风风雨雨，在换位思考上，考虑的更多些。而孩子们就不一样了，孩子从小到大，作为家长，包揽了孩子的一切，造成孩子以自我为中心，从不为他人着想。仔细想想，过于关注孩子的成绩，忽略了孩子其它方面的教育，以至于造成孩子在包括换位思考等方面的教育的缺失，作为家长，在这方面，是有责任的，也是急需要补课的。

周心睿妈妈：“换位思考，理解他人”我个人认为，在我们这个大家庭里，为了孩子的健康成长，最重要的是夫妻之间的沟通、理解、支持和帮助，才能更好的教育孩子，如果夫妻之间不和谐，很难做到换位思考(夫妻之间，父母与孩子之间)，我个人认为，想做好换位思考，第一家庭和谐，第二彼此之间不要有怨气和压力、朋友式相处。就拿我家孩子来说，在以前因工作忙，没有和孩子好好相处，不知孩子心中的呐喊声，有时孩子表现出一些不合情理之中的事，总是以家长的态度责备孩子，指责孩子，一味的打压孩子，这样孩子会理解家长吗？不会的，比如说:我们成人之间，一个人不听对方的意见，一味打压对方不去沟通，对方会支持吗？孩子也如此，我们的孩子今天这样都是我们父母没有好好和孩子沟通，没有读懂孩子真正的内心世界，更没有给与孩子最好的帮助……即最近的人，也是最远的人。等我们静下来心来，好好沟通，都能理解彼此的困难，给与帮助和信任。我相信:我们的家庭和睦了，孩子也优秀了。

海刚妈妈：我家海刚小时候很听话的，我家开了个小饭馆，那时候孩子小我告诉他捡矿泉水瓶卖钱，自己劳动挣的钱去买自己喜欢的东西。可我老公说捡那个干啥丢人。对他说了几回，后来看见就踢不捡了，慢慢的也越来越懒，后来上了小学也越来越不听话，跟同学打架，发脾气，见了人也不知道打招呼，我就知道说他，我老公有事就知道发脾气，打孩子，不从来不问对错，孩子也慢慢的变得不管在外面发生什么都不愿意回家说，有时候被家长找我们他才说，也养成了爱说谎话的毛病，我有事也反省自己，要好好跟他沟通一下，可是我的文化有限，不知道怎么说，有事说着他不服我就生气发火了。我们对孩子没有耐心，不会沟通出了错更不知道怎样教育，导致孩子叛逆，不求上进，没有主见。通过这次选着李峰教育我也不断的学习问自己，换位思考了一下，后悔莫及。

站在孩子的高度，就要求家长从内心伏下身子，用孩子的视角去观察世界、体验世界，进而更加准确地理解孩子的意图和感受。也只有理解了孩子，我们才具备了教育孩子的前提和资格。与各位家长共勉！

妈妈针对本周主题写给儿子的话：亲爱的儿子博翔，经过对这周的主题换位思考、理解他人的学习和反思，我们深深的意识到了在你的成长的过程中，我们很多时候与你交流时缺乏换位思考，没有站在你的角度考虑问题，没有过多的关注你的心理的需求和想法，你以前总感觉我们对你缺少你要的鼓励、自由，足以说明爸爸妈妈有很多做的不到位的地方，没有让你感受到家的温暖和无条件的接纳，我们对你的肯定、欣赏、支持、接纳做的很欠缺，你进入青春期后我们每一次争吵背后真正的原因都是我们缺乏角色互换去思考，致使问题很难找到有效的解决办法。妈妈相信我们经过这周的学习，学会了换位思考，站在彼此的角度理解对方，共同协商，以后遇到什么问题我们都可以很好的搞定。这周妈妈看到了你的精彩的表现，你们三排在辩论赛中胜出，妈妈看到了你的努力和同学的协作精神，你编导的心理剧代表三排重新演出，可以看出你的编剧的能力和表演的能力都很出色，把自己的优势发挥出来，儿子你会越来越自信的。儿子昨天你过了十五岁的生日，十五岁被古人称为“束冠之年”，表示已经长大，可以在家里撑起半边天了。我们相信你一定可以做到，成为一个真正的男子汉。你离开家去李锋教育的这58天，我们每天都看到你点滴的成长和进步，身心发展有了很大进步。爸爸妈妈也在不断地学习和进步，也收获了很多。在我们的共同努力下我们会变成你想要的温馨的港湾。这两天妈妈听你说话的声音有点沙哑，每天要多喝奥，必要时可以含一下含化片。爱你陪伴你一起成长的妈妈

李校长的分享：

作为家长多观察，站在孩子的角度换位思考，多学习。

一层级知不知。没有做到---做到---坚持做到

刻意练习，提醒标志，每天复盘，反复练习强化养成习惯

二层级能不能。想人所想，感同身受。

观察，找到对方真正的需求，尝试自我觉察，然受了解孩子的感受，感同身受很难做到，尽量做到，提高自己情绪的觉察能力，从自身做起，允许接纳情绪，学会疏导自己的情绪。

三层级愿不愿。多练习复盘，提醒自己。

不要要求，强制、指责、评判，思考有没有真正做到换位思考，同理、共情，了解孩子苦恼、诉求。体会用心去做，提升自己，真正调整好自己。

现在现货白银交易已经成为市场投资的主流，因为大家都熟悉贵金属白银本身，所以投资会更顺畅。与那些基于运气的投资游戏相比，现货白银交易更有意思。这是一款很多用户都在追求的投资游戏，它不仅能让他们享受到投资带来的乐趣，还能获得高额回报，真是一物多用。
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目前，市场上的投资产品非常多，比如说金条、纸黄金、黄金期货等，不过它们的投资效果都比不上伦敦金。伦敦金是以美元计价的，行情与国际接轨，投资者如果想要参与到它的投资中来，那么可以通过香港的正规平台进入伦敦金交易市场，不过有很多事情是需要投资者在开户前后都注意的。
伦敦金开户
开户前应先认识产品
伦敦金是高杠杆的电子黄金投资方式，其做市商是全球的五大金商，交易网络遍布全球。由于交易采用了保证金制度，投资者交易的过程中，只需要付投入少量的资金，就可以操作价值更高的合约买卖权，所以无论是在资金利用率上，还是盈利水平和交易的灵活性上，都远优于传统的黄金投资工具。

开户应选正规平台
香港是亚洲著名的金融市场，在伦敦金交易方面相对来说已经成熟，而且所有的正规平台都是受到cgse的规范化管理的，投资者在选择平台的时候，可以看这个平台是否受到cgse的监管，从而可以判断这个平台是否正规，是否有伦敦金经营资质，不同资质的平台其实也是有着明确的等级划分的。内地投资者想要在香港的平台开立账户，只要年满18周岁，就可以在线上进行开户，整个过程都是非常简单快捷的。

开户后不可操之过急
投资者开户成功之后只要入金就可以进行交易了，但是建议投资者不要盲目进行交易，最好先用小资金操作一段时间，等到积累了一定的投资经验，有所盈利之后，再加大资金的投入。投资者在操作的过程中切记不要重仓操作，因为这种操作方式会增加投资风险，不利于投资者实现长期平稳获利的目标。
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伦敦金作为一种高杠杆的投资品种，是可以给投资者带来可观收益的，这也是为什么那么多投资者选择它的主要原因。当然，投资者想要在市场中获得自己满意的收益是必须掌握一定交易技巧的。而伦敦金投资的交易技巧是非常多的，单单掌握这些交易技巧还不够，投资者还要有捕捉行情机会的能力，要有果断的执行能力以及良好的交易心态等。
伦敦金交易
投资者千万不要贸然进场，要找到合适的进场时间再入市，投资者可以等待大实体k线的出现，通过它判断交易是否值得进行以及估量它的交易价值，最后再做出决策。

作为一种高收益的投资产品，投资者在交易的过程中也需要承担相应的风险。所以，为了有效降低自己的投资风险，投资者在进行交易之前，一定要严格设置止损止盈措施，止盈可以保护投资者的利润，止损则可以保护投资者的本金，两者都是要提前设置好的。

止损最大的作用就在于保护本金，如果投资者不懂得止损，也许本金就会不知不觉地流失。对此，投资者在交易之前一定要严格设置止损措施，及时止损才是风控最有效的手段。

止损点的设置并不是随意的，初学者可以利用前期的高低点来进行止损。在15或者30分钟图中，投资者可以结合这些高低点来止损，这样基本可以保证风险在可承受范围之内。当然，投资者也可以选择日线来进行止损，所使用周期越大，行情波动的可能性就越大。

道理明白了，但还需有果断的执行力才行，投资者要不断进行实践，这样才能把学到的知识真正为自己所用，如果不进行实践，道理只能是道理，而不能成为可行性的方法。
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贵金属交易，例如现货白银和现货黄金，是一种流行的交易方法。由于很多投资人不太了解投资，不知道在哪个交易所开户，贵金属哪个好。在这里我们将向您介绍如何选择贵金属现货交易所。
1.先看资历
我们选择现货交易所，首先要看这个平台的资质。资质代表交易平台的实力和正规。只有正规平台才会获得监管部门颁发的资质证书。资格证还会注明平台会员等级等信息。级别越高，平台就越强。
2.交易费用
选择贵金属交易所时，需要对比交易费用。大多数交易所的收费差别不是很大。收费过高会明显增加投资的交易成本，而收费过低要考虑交易所是不是正规。
3.使用的交易系统
炒贵金属现货时使用的交易系统一般是MT4，其他平台会提供MT5或者其他软件。MT4和MT5是常用的交易软件。使用交易系统时，要注意检查系统运行是否稳定，执行指令的速度是否足够快。稳定高效的交易系统是我们贵金属现货交易的基本保障。
4.资金的存取
资金存取一般称为取款和存款。在做资金存取的时候，需要注意到收钱的低效率。A 正规平台对客户资金有严格的管理办法，收到资金的速度会很快，不会出现资金回笼等情况。所以投资人在做资金存取操作时，要注意一般多久才能收到资金。
5.平台的服务质量
平台的服务质量包括是否提供客服、热线等帮助。需要保证你能随时和交易平台取得联系，避免出现问题时有很好的沟通渠道，这也是平台实力的证明。
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领峰环球:恒指期货交易技巧策略
不管是什么投资都是很讲究技巧，技巧好的可能很容易就能够让你赚大钱，相反没什么技巧盲目的只靠运气的，那么最终的结果基本上都只是亏钱。那么恒指期货交易有什么技巧策略呢？

1.遵守投资者同意的交易规则

无论进行哪种投资，只要投资者参与了，就要尊重交易规则，期货市场是一个公平的市场，收益是市场对不贪婪且严格遵守交易规则的交易者的优势的回报，很多投资者投资失败很大原因是因为没有遵守市场规则，太过于贪婪和恐惧造成的。

2.使用移动平均判断

移动平均判断的使用基于移动平均标准，谁拥有移动平均线的原则，赚钱的概率肯定很高，每个指标都有自己的参考作用的，投资者要全面使用它，并用其让自己快速做出判断。

3.从量和趋势开始

投资期货的人都看涨，场外资金逐渐流入市场，价格上涨，资金的流入越来越大，价格就会上涨得比较明显。场外投资者跟随趋势买入，这意味着牛市进入疯牛阶段的后期阶段，定义趋势，一个顶点高于前一个顶点，底部高于前一个顶点底部是上升趋势，这个时候是非常适合投资的。

4.确定投资风格

每个投资者都是独立的个体，不同的投资者投资风格是不一样的，投资者最好在投资的过程中逐渐建立自己的投资风格，这样会有利于自己以后的投资。

5.需要掌握T+0操作技巧

需要掌握拐点理论，循环理论和T+0技术。必须提前知道当天的高点，第二高点，低点。除了丰富的经验和专业知识外，态度也决定了投资的成败。当我们进行恒生指数交易时，我们必须采取谦逊的态度，我们不能急于求成功，要保持平和的心态进行投资。
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领峰环球:关于现货白银开户一些必要的流程和步骤是什么？
投资理财是当代人必学的一门技能，现货白银投资由于所需要的资金想对较少、门槛较低且收益不菲，因而备受投资者瞩目。但投资者想要投资现货白银应该怎么做呢？其实很简单，第一步就是要开户，万事开头难，只要成功开户，后面也就是顺理成章的事。因此一定要学好开户相关流程，以下就是介绍现货白银开户流程的相关内容。

现货白银开户

现货白银等贵金属投资，开户一定要认准合适的平台，选对平台很重要，选择的交易平台必须拥有相关资质，才能保证安全性，如果选错了非法的平台，很可能出现资金被套等后果，所以第一步是对相应开户的平台有所了解。登录想要开户的平台，首页都会有该平台的信息，仔细查阅是否有相关的资质证书，有了安全的平台才能保证投资的稳定。另外一些好的平台不但可以保证安全，还会对投资者提供相应投资帮助，例如会有相应的行业分析师，为客户提供专业的投资意见。

在一些正规的现货白银投资平台上，投资者都可以使用虚拟账号，帮助自己了解投资的相关流程，如果对现货白银行业不了解，投资人可以利用虚拟账号进行练习，等到对流程和投资方式熟悉后再进行正式投资。一般正规的贵金属投资平台，会有相应的开户流程，只要选择开设账户，就会要求开户人选填相应的信息，填写完相应的信息并且同意相关协定的就可以完成开户了。完成开户后平台会进行审核，审核通过之后就可以在该平台进行现货白银投资的相关操作了。

以上就是现货白银开户的流程和注意事项，投资者在现货白银市场中一定要保持冷静，只有理智地分析判断，才能在现货白银市场获得最大收益。在领峰环球，客户可以享受黄金白银等多元投资服务，客服团队365*24小时在线答疑解惑，领峰环球直播间acetop每天18小时不间断直播，以一流的现货白银投资服务赢得了客户与市场的赞誉。

每日励志一句：虽然世间一切都顺着命运的轨迹运行，但人们的意志偶尔会凌驾于天命之上，超越命运，把结果改变。

妈妈：

您好！收到您的家信啦，啦啦啦！！！不过回得有点晚，sorry！

您说的关于上学的事我知道自己心急，但我一直在自我调整，确保自己能有一个良好的心态，去积极乐观地面对生活，所以，放心吧！还有就是我急性子的毛病，已经改了好多了，已经可以耐心地去做事啦！

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今天称了个体重，130斤，有点多，所以也在计划着减肥，虽然在之前已经计划了很长时间了，但这次，我真的能持续下来的！您给我买的香蕉会不会有点多？我的便秘，并不是真正意义上的便秘，就是可困难，要蹲好久好久的那种。

之前让老姨帮着买的快递都到了。我写的物资单，让您帮着买，洗屁股的盆还没到，还有白鞋，白鞋发货了吗？但《中学教材全解》到了。

现在长不长个我都看不开了，1米6左右也还行，大不了垫增高鞋垫嘛！只要大豆有好转我就放心了。有一封给哥哥的家信，帮忙转发给哥哥。

女儿：小铢

2021.3.11